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【书名】脑容量增大10倍!超级记忆术
【作者】林琇琬
【ISBN】9789866590610
【出版社】汉皇国际
【版权情况】未转让版权
【商品信息】 页码:208   开本:14.8*20.8  
【所属类别】 学习教育  学习方法
【所属系列】 好好学习系列
【出版日期】 2011-10
书本介绍

作者简介D5Vg\z=TK/=:,
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林琇琬fRtM5W8.Fg?"xIOjH
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学历:h= x{Mez),h]KE
大秀国小、清水国中、丰原高商、东海中文系、永生基督书院英文系。fOE 8xdONGq*0bm
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作品资历:b0p=7_zit'E[$p`
持续在联合报、苹果日报、自由时报、国语日报、人间福报、讲义杂志、皇冠杂志等平面媒体发表作品,已累积近百篇的相关文章。 yKo}\Q{vs+rp5 aXm?1Y8 Qw 9C

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读书达人林琇琬,靠着「记忆法」和「笔记法」取得的光荣事迹:W(V$vsP0ec`4.Z?
从没读过高中国文,联考时却因国文成绩加重计分,可以录取台大中文系。uq8n%@T wN9Beh2
在英文系就读期间,申请到哈佛的入学资格。4 ?^AcY=3;q'C';W5
游学加拿大时,和许多世界顶尖大学毕业的专业人士竞争,并取得担任实时口译的工作资格。pA`]ut]C'T{M}9gsBR('[ E6VNdjUYX.LJ

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内容简介lp_:S-tbut~R7Q\
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记忆法大公开!读过通通记得住,考试答题快又准!P)%;^XS(*\s4zG
记忆是有方法的,只要照着本书的方法做,就可让大脑在没有负担的情境下,牢记读过的内容。X14Dz:J~ ] 7G,=h
让你在考场上发挥实力,轻松取得高分,进入理想的学校。]ExQHX`W"&~"6FjW}\'sfBhAoru~5AfKY

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读书达人林琇琬,靠着「记忆法」和「笔记法」取得的光荣事迹:R^jm=$N*zy $
从没读过高中国文,联考时却因国文成绩加重计分,可以录取台大中文系。(bWlM`=B['2 !UF'c&0
在英文系就读期间,申请到哈佛的入学资格。vo9vCK/ EaGW*S5
游学加拿大时,和许多世界顶尖大学毕业的专业人士竞争,并取得担任实时口译的工作资格。PzkIA g=/]dFPV2N~!-W!K~HZZS59Sy

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达人传秘招,公开脑容量大增10倍的powerful方法!J$+$"#P.JHkf&HS
*学习效果不是读得多就好TY*j ##A;H t5@ W~0
打破学习的迷思,不是花费的时间越多就越有效,告诉你怎么读,才能提升学习的效率。V?i]Z3u$.avX:s"!=s+ ?CtbiV"=KD

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*任何地方都是书房b?o=A88j]ARt!
学习不分环境,告诉你在任何地方都能静下心来学习的高超技巧。I`0]_qG8P5%QPb5uhF^4u %}ZN.S)

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*舒展身体能获得良好的学习成果ZfbkLJ+N Sn
适度的舒展身体和运动,对提高读书效能也很有帮助,书中教你怎么缓和紧绷的神经,让脑袋休息之后记下更多内容。}M"VL) Q-2 MNCsL=Kv!*\uT4S.MR2+f7

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*用不同的记忆方法刺激脑力4`bJq{d|`DF]a
头脑昏沉或精神不集中的时候怎么办?书中列出多种记忆绝窍,让你可以在任何情绪下,都能读书''M$,-X#X%o+G_JT$ok=! i!vaKJ

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特别感谢,来自各地的准考生热烈声援!oV"2?R;u j&=Pj+M
「现在才知道,原来我以前的读书方法都是错的!」basara214;kvrkQe07~LTW:
「为什么现在才有这本书出现?好后悔浪费了两年的时间。」佛的魔 Z\tL{~FhK!:OCE=
「老师教我们书本里的知识,而作者教了我们读书的经验,我想应该往后都能受用吧!」球球U9 bJU4?Xu3F
「看了之后变得很有信心!这么简单的方法,尤其是复习的时候,为什么之前就没想到?」宥儒 %/J)pHR+X_s3( ?0[
「有一种偷窥的快感,把会读书的同学秘招偷过来练功,哈!」meik&5BWUy*]+cG gybTf(2"Z:hNAW5)

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本书特色z|^YMQr{3N -\97pF{ =!)`b tHr7x|5r^+&G

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作者靠自学,创造多项奇迹!7|0;Ln# STe:sW
. 从没读过高中国文,联考时却因国文成绩加重计分,可以录取台大中文系。UYg!#?/a5@vRNR
. 在英文系就读期间,申请到哈佛的入学资格。^g_tgRd^8CX;Gq.
. 游学加拿大时,和许多世界顶尖大学毕业的专业人士竞争,并取得担任实时口译的工作资格。OT/;=`4U2U@_dq
. 在各大报章杂志发表近百篇读书法、记忆术等文章,深具知名度,目前仍持续活跃于平面媒体。GdBWN20' qT[2T
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每个人都有自己的最佳读书时间\BP$=:T;bnXs?-
只要能够配合自己的生理时钟,在最有效率时唸书,每个人都会有最好的学习效果。os$'JD`Bw_G C%VY(
很多用功的学生,都在晚上唸书唸到凌晨二、三点,隔天早上匆匆的起床,头脑也是空空的,半睡半醒,早上的课就在昏昏欲睡之中度过了,根本不知道老师上课的内容是什么。等到要唸书时,等于是自己摸索课本,那会花更多时间去理解,反而变成恶性循环。[;Ec-Ud]Y,r3j8;|
老师上课一定要头脑清楚的听, 老师是该领域通透之人, 他教一遍好好理解清楚,会比自己摸索理解二小时,还来得清楚、正确。Xm^vg~_#[(=Q
只要能够配合自己的生理时钟,在最有效率的时候唸书,每个人都会有最好的学习效果。? Nx+/%:4Q4R8 @?
有的人在清晨精神很好,所以这样的人,建议可以早一点就寝,在早上提早起床二小时,那二小时可能比凌晨唸书的效率好很多。[ :$b2AMS6I}Yg]%
我最好的读书时间,是晚上七点到十点,这三个小时读的书,效率会比清晨好,我清晨都很曚矓,所以我会睡到要上学才前起床,用最好的精神上课,好好吸收老师讲解的部份。我可以专心到,外面在打雷也听不到,回家再复习就有很好的效率。!*3bSEB)0lf=Ip%?
能够掌握自己读书的黄金时间,成绩当然会好。_0`?M6t%LDR`N|]r&mH{x%* M0l'7oI B3k

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重点记忆可使知识更扎根(N2oeJr( bAm\q
读过的课本,用树枝图的方式,把重点一一列举出来,让自己可以一目了然,也可以让自己过滤重点,再一次强化记忆。eg`-|g2bwCVoP{ @*
记忆力是可以自己训练的,只要愿意常常把重点,一次又一次的反覆记忆,一定可以把记忆力加强。2=Gb?XiVNh^2of
把读过的课本,用树枝状的图形,把重点一一列举出来,让自己可以一目了然,也可以让自己过滤重点,再一次强化记忆。5gRC5)/=*6V[R1.O]
历史可以把年代、顺序、相关人物、相关影响、经过,整理成整体系统的记忆,会把知识记得更扎实。9  bEVknV)x7#_A
英文可以把单字、过去式、文法、句型、特殊情况的运用,作系统整理,这样可以记得更牢靠。-R}=J42r-NZh@l
人脑会有自动过滤系统,把平常在记的东西记忆,不常记忆的部份出清,才有空间再记忆新的部份。平时就常做重点系统化的记忆,可以一次次的训练头脑,让头脑习惯系统化的思考路径,无形中就可以加强记忆。%7^ OF7w=1zF#|I
一定会忘记,多记当然会加强记忆,只要不断的练习系统化的重点记忆,就等于一次次的提醒大脑,这是很重要的锻练,只要用五到十分钟来记忆,就可以长久强化记忆力。I2-zjV.\oXgUrAU2 hEi1dbx*:r@/

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目录 -tXkb:7aHO-\*vJ ;I\fOd!K~JO?

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第一章 学习效果不是读多就好[${EsWlb'E6?qmRP
010 01 越是不懂的地方越要多花时间思索%6h\;`Ahnfus ;pQ]
012 02 每个人都有自己的最佳读书时间;2huRe y/:hen ]XC)
014 03 不忘时时复习S7~ ,2\~,'(4M
016 04 考前调整读书时间;X1S@yhVk+1bjfn
018 05 做好内外节奏的调整;+;@8:=~;o-j~
020 06 休息要充份Y{p5t  u:lip:5K1
022 07 熬夜效果不一定好c1x=!v!z[ ExY|(aB
024 08 星期二效率会最好QOto7MvrsxKC@sSb^
026 09 腹胀或空腹,都会头脑迟钝FrXN9T;EZf/*pN#lm
028 10 起床后二小时,记忆会最好0 CyhCYu}lD)'?|
030 11 时间表以分钟为单位n''~kflKUYQ:fc:GJ
032 12 利用琐碎时间PDn} W^%mxITlN Um
034 13 每天做一些,效率会更好Yr(?'e\OWb_L7P/
036 14 订定优先级来学习"^Kx"m 3Mwon!ew?+
038 15 利用闹钟做为学习警铃xO(=tcqld?[(bfz4 %n
040 16 用日记检讨读书计划e ~x?@Ta(QmBnr
042 17 一定要有每日的计划表+tx%iY Rer3"4{*,.
044 18 面对考题,下笔的信心决定一切l^iRF9~P {k=L {
046 19 答不出来的题目,先停止思考flI)pZVL`|:lF
048 20 担心的杂事,要立即处理[mC&!YnR=OUcW7;vD
050 21 越没时间的人,越懂得珍惜学习 3_?i]*]eBG{M
052 22 休息时间可以分成好几段jQ{=JXD85,tpY}J
054 23 适时的转变学习情绪= XJj=fbI1aOgkB
056 24 读三十分钟,可以休息十分钟 /GK#UO*XI\lzIDI
058 25 午睡可以将集中力提升yt~)"CVxW]yX|@y}:UT
yd=9#_u0 }B.*h-
第二章 任何地方都是书房D!JdN~\PC0lN|+JbP
062 01 在恶劣环境下反能提高学习意愿A(&Ha3r;5VC\ ?h
064 02 和别人一起读书较有效率?-{uL` +^$l9
066 03 车厢或公园都可以成为书房UPMS&sP$=/?{$
068 04 在二楼读书效果好U#}# ];9Ga;MpYjq
070 05 在隐僻的角落读书hQE|:A\Zv7/-9]#
072 06 将书桌放在房间中央Ta=`+wn?_|=2?1*
074 07 墙上的励志标语可以常换3nrq \K@/I()J
076 08 贴偶像的照片或海报,可使精神更振作 z73j%P/=%2}xoh
078 09 可交互使用高度不一的书桌dG)P'E V5 "Nf$MBL
080 10 桌上不放不需要的东西N_[o4|?K@S:%xA7
082 11 找东西也是整理的好机会zpbk+oN :8:3-&J
084 12 经常改变书桌位置,可避免产生厌倦感e*/`bU5,tTS.P,Ir1
086 13 边听音乐边读书!C!l3c]?l^/J oFLO
088 14 噪音有时也能帮助记忆`\pS#DCY: jUNQm~q
090 15 古典音乐是读书良伴Xa=}$v'Iw}AC(2
092 16 越是意识清楚的声音,注意力越难集中 Tk}?p?.d:,s`@QK
094 17 专心一致的学习有很大帮助* 3{@O lixSe
096 18 嘈杂的音乐会使人心思难集中 IDV-8Dfi@$0
098 19 灯光也是很重要的学习因素&QC;bYi3_NdUa4Uqw
100 20 冷色系的墙能使精神集中v4kg+r@`vM cn5
102 21 灯光可视不同时间和地点使用-X5?+9S%vr`~}
Ax`4n;3a\ F[{Sm+
第三章 舒展身体获得良好效率的学习1XQRecWfR= +y PL=6
106 01 无法专心读书时,可以做激烈运动A48N Vc\cm @SjQT
108 02 刚做完激烈运动后,不要马上动脑v]6q(!Xaq "?7&
110 03 姿势保持松弛~/+_Ii57?ea"@~
112 04 不使用的肌肉,尽量放松T|ha7W87fZVO4O
114 05 改变姿势,身体不易疲劳}o:/#K`-zr]~ab"0
116 06 打哈欠和伸懒腰,可使头脑清晰rdF'/dOv!6R$U
118 07 躺姿对消除疲劳非常有效KO8q_f.{qMyS^Eqbm
120 08 疲劳时需积极休息 k2c/q"n%6O7$D%]Y
122 09 腹式吐纳搭配半蹲慢移来消除疲劳J?%_C[\2{9OX1H2I+o
124 10 大众运输工具也是极佳的休息场所-M|wC#O 3gM84= oq
126 11 睡前写日记可放心熟睡["w4"`#5LN?V3k+n
128 12 睡太多反而会使头脑变得迟钝tmtD?=NRfTYQmEYu
130 13 睡得多不如睡得好M6Alz[|K`S:8;tYvSX
132 14 午睡一小时便已足够S;+ikEP=O'!dESlM=u
134 15 驱除睡意,盘坐最好fwF|K ?;? 
136 16 站着可以驱除睡意Knb'Mx4rpYeb"s&g`
138 17 立姿对精神集中也有效IvdK|Jukm`wW^ #P
140 18 头寒足热可使睡眠格外舒畅1Ii mbW64cs$I*,n+cq
142 19 喝茶同时拥有醒脑和解除精神压力的效果 dnsooOie$^X| 5
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第四章 不同的记忆方法可以刺激脑力$Mf,"}oj}OuQZUC_
146 01 头脑昏沉时,先转移注意力41]+$ }i.: B24P @&
148 02 一直解不开的问题先放下G`9y,2_TV&LNF` q$G_
150 03 思考记忆的方法,可加强记忆T5f7Qe4}y=(Wq`^?
152 04 改用日常口语记忆b$o|DcXb)nvC|+
154 05 精神不易集中时,可唸出声音加强记忆hNZ4O ?l3s?l Byc
156 06 想同时记忆很多事,可以编故事记忆Rz: 6Jwlu [EnZE"I
158 07 奇特或美妙的联想可帮助记忆0]r=6Q#"?8h! NY,hN
160 08 记忆名词,可使之与日常所见事物结合's$ G?l]j2Ct7z
162 09 特殊环境记忆,不容易忘记zrx0:y;/z]{" d
164 10 同时将景象一并记下cK=-c6K,6F=| W?w
166 11 最初或最后的阶段最有印象 BtOIr {A$B-R jGh
168 12 复习应在八小时内8'T9*OJgbQyw|3
170 13 偶尔也应利用口或耳记忆60Tc %yd D.&3iaOM
172 14 手势和身体动作,可加强记忆NV=EMF?j}w V&uM6
174 15 照片和插图,是记忆的路径线索rKU,!N7if+A n~)S($[i
176 16 记忆卡片每次使用都要记录z $?L?w?fl{#Ct]
178 17 考前复习,由后面开始读KRm+#WCa~zb \F^-8
180 18 在日常生活中使用新学会的名词=P6u^O.O)~ !$WE=@
182 19 重点记忆可使知识更扎根R`y )"nik]|6UIR&Q
184 20 视觉化可加深理解q$j2f#OT)N  `C)f
186 21 思考如何使读书变得活泼有趣}D[ qP;1BS`XK  $
188 22 想象力可以活记内容$A0I5I?%i0uRQIZ.5Q
190 23 将零星知识整体化H|,mi5BpdK#n,JCSF=
192 24 不时改变方法可加深记忆印象As?ix +t7MHouz==
194 25 简短文章一次读完BFCV-Dlb c} !
196 26 阅读后再默唸YF6uhw-1u}=k4zj
198 27 记录错误经验k1z 6\=VHE Y~~m
200 28 同类型的科目应分开唸/0shPSK:b-- ~
202 29 文字转为数字较容易记忆#]r#xVRIrkJ4v+3\
204 30 首先想到的答案,往往最正确yOYO m[ jHqflc
206 31 将题库当作竞赛Ot*R9p(_;XF,+g~'jFyCv^TEnjsN

c*,1`&R*Xe,?
. ?mP5U&p!gLUK

'GSC?.qDn#!):D-f57Q\5EQSZ6Idk~5K

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