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【书名】脑容量增大10倍!超级记忆术
【作者】林琇琬
【ISBN】9789866590610
【出版社】汉皇国际
【版权情况】未转让版权
【商品信息】 页码:208   开本:14.8*20.8  
【所属类别】 学习教育  学习方法
【所属系列】 好好学习系列
【出版日期】 2011-10
书本介绍

作者简介AWK$m$G NuafkX
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林琇琬Tikwy~dS 7)(1
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学历:^+H!\U^qO%Q)'T.u9_
大秀国小、清水国中、丰原高商、东海中文系、永生基督书院英文系。s2F&9;~wz{SV]r3
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作品资历:2ROu\d=="{4/f=Z=
持续在联合报、苹果日报、自由时报、国语日报、人间福报、讲义杂志、皇冠杂志等平面媒体发表作品,已累积近百篇的相关文章。8T h(XOP+9@gYK8[ uS44 Zq6a)Md1J

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读书达人林琇琬,靠着「记忆法」和「笔记法」取得的光荣事迹:9TL(A /JwCeJfE&D
从没读过高中国文,联考时却因国文成绩加重计分,可以录取台大中文系。kE%KFfF{d %w
在英文系就读期间,申请到哈佛的入学资格。"LYer-:N{sd~~P;SR
游学加拿大时,和许多世界顶尖大学毕业的专业人士竞争,并取得担任实时口译的工作资格。U%M%PMV?="Oa=o&MJr5q|=Z]ba~bR NXh

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内容简介zxa1}[?-k(@]P5xv~
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记忆法大公开!读过通通记得住,考试答题快又准!:DxBl;(e;)H aa
记忆是有方法的,只要照着本书的方法做,就可让大脑在没有负担的情境下,牢记读过的内容。A5dK1ggw.(4T~X^F
让你在考场上发挥实力,轻松取得高分,进入理想的学校。+nISjzsd5hU kR)= {8 C49[z#qLs

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读书达人林琇琬,靠着「记忆法」和「笔记法」取得的光荣事迹:.wP[TJeo?":|HrxL4
从没读过高中国文,联考时却因国文成绩加重计分,可以录取台大中文系。=\w]ND%T j3Jk2Tj
在英文系就读期间,申请到哈佛的入学资格。b]YXX]UBqCiz4Z~Q!
游学加拿大时,和许多世界顶尖大学毕业的专业人士竞争,并取得担任实时口译的工作资格。?X P6'w4,r6f:[g 8xojt"5?/,g[jrTw

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达人传秘招,公开脑容量大增10倍的powerful方法!`Uz4i(Q8XF\_ 26U-
*学习效果不是读得多就好Z0-oTv :X!e+eh5
打破学习的迷思,不是花费的时间越多就越有效,告诉你怎么读,才能提升学习的效率。k40v3,F pCld" @#{edj)w?M;=jW0~

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*任何地方都是书房-p]NFF?Kba|J6~
学习不分环境,告诉你在任何地方都能静下心来学习的高超技巧。`SK%&k]y*EID:7aV%PRMCic & UDu`= VNce

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*舒展身体能获得良好的学习成果]HG?M:IPz4q1iSt0w&%6
适度的舒展身体和运动,对提高读书效能也很有帮助,书中教你怎么缓和紧绷的神经,让脑袋休息之后记下更多内容。vwoK?C.?s|e%PGRYe\s '7nJ ;gr{\^mQ9

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*用不同的记忆方法刺激脑力447So}%iPwel
头脑昏沉或精神不集中的时候怎么办?书中列出多种记忆绝窍,让你可以在任何情绪下,都能读书Z?3Kwn01Q)=5m?Wfmg@DmhE=?8%FD`

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特别感谢,来自各地的准考生热烈声援!&.6=6=nYD7 9}{E
「现在才知道,原来我以前的读书方法都是错的!」basarap?odd^8'^A7Rlc{n
「为什么现在才有这本书出现?好后悔浪费了两年的时间。」佛的魔?HTq0,&$8IIhM?%*7*
「老师教我们书本里的知识,而作者教了我们读书的经验,我想应该往后都能受用吧!」球球` B4]Z~ rR=O:K#x
「看了之后变得很有信心!这么简单的方法,尤其是复习的时候,为什么之前就没想到?」宥儒L#-8 X}/^sG) =T[
「有一种偷窥的快感,把会读书的同学秘招偷过来练功,哈!」mei$ L^gP,0Uev_F?^;7];b$R%i\_| Y&c=

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本书特色_EfD@~B3F|G7*`KmPDJit0cm/HZ?=__

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作者靠自学,创造多项奇迹!LPMprJ=s2Wq=`[ZD
. 从没读过高中国文,联考时却因国文成绩加重计分,可以录取台大中文系。&Dtc.BC*KAe=d
. 在英文系就读期间,申请到哈佛的入学资格。b.0BhzmpOxyd[]8;
. 游学加拿大时,和许多世界顶尖大学毕业的专业人士竞争,并取得担任实时口译的工作资格。P*nb2IA-V=f+e
. 在各大报章杂志发表近百篇读书法、记忆术等文章,深具知名度,目前仍持续活跃于平面媒体。,` t[)Jj~nOq8qVOg)z
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每个人都有自己的最佳读书时间U)&Y3+}Q kmKhz}`(
只要能够配合自己的生理时钟,在最有效率时唸书,每个人都会有最好的学习效果。X(.svl(Vy!CQB2R|XH&
很多用功的学生,都在晚上唸书唸到凌晨二、三点,隔天早上匆匆的起床,头脑也是空空的,半睡半醒,早上的课就在昏昏欲睡之中度过了,根本不知道老师上课的内容是什么。等到要唸书时,等于是自己摸索课本,那会花更多时间去理解,反而变成恶性循环。ZQLo% lS=e4+m-sE
老师上课一定要头脑清楚的听, 老师是该领域通透之人, 他教一遍好好理解清楚,会比自己摸索理解二小时,还来得清楚、正确。@wno.gJO3E M8 9= R
只要能够配合自己的生理时钟,在最有效率的时候唸书,每个人都会有最好的学习效果。HnyZFlo_V GA)KPk
有的人在清晨精神很好,所以这样的人,建议可以早一点就寝,在早上提早起床二小时,那二小时可能比凌晨唸书的效率好很多。DD=k('= 7 Q1aLqi
我最好的读书时间,是晚上七点到十点,这三个小时读的书,效率会比清晨好,我清晨都很曚矓,所以我会睡到要上学才前起床,用最好的精神上课,好好吸收老师讲解的部份。我可以专心到,外面在打雷也听不到,回家再复习就有很好的效率。%/.40 ;P0D%Gk
能够掌握自己读书的黄金时间,成绩当然会好。w[E2dC43X8VU, ?K`HSr2W)U;l5"uD8

E+ y`:yO?,33kJT
vGC=hna" X%C]*@#D

重点记忆可使知识更扎根X0,"bUCT(MQecr~*P
读过的课本,用树枝图的方式,把重点一一列举出来,让自己可以一目了然,也可以让自己过滤重点,再一次强化记忆。n_D#2xj|bT/GY HI o_m
记忆力是可以自己训练的,只要愿意常常把重点,一次又一次的反覆记忆,一定可以把记忆力加强。\ctHPb}  k^l!
把读过的课本,用树枝状的图形,把重点一一列举出来,让自己可以一目了然,也可以让自己过滤重点,再一次强化记忆。= 2GC"Fr%,F{[W^
历史可以把年代、顺序、相关人物、相关影响、经过,整理成整体系统的记忆,会把知识记得更扎实。x? j4daEL|o v%g
英文可以把单字、过去式、文法、句型、特殊情况的运用,作系统整理,这样可以记得更牢靠。 QzZ~?xdsaC ?A
人脑会有自动过滤系统,把平常在记的东西记忆,不常记忆的部份出清,才有空间再记忆新的部份。平时就常做重点系统化的记忆,可以一次次的训练头脑,让头脑习惯系统化的思考路径,无形中就可以加强记忆。g%e+rlF;Jfpn3~&G}
一定会忘记,多记当然会加强记忆,只要不断的练习系统化的重点记忆,就等于一次次的提醒大脑,这是很重要的锻练,只要用五到十分钟来记忆,就可以长久强化记忆力。\ @ {j3r!`9^z?tnQnId? AM0g=MJ

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第一章 学习效果不是读多就好6Pjj)JiAndV$f0X
010 01 越是不懂的地方越要多花时间思索%i:(3TIG}KX&(X
012 02 每个人都有自己的最佳读书时间!-d``[KR2L!lCPPR]?
014 03 不忘时时复习pTQ"E`:B!uH X(2c
016 04 考前调整读书时间9r-Rt`[.QJoe?
018 05 做好内外节奏的调整q!w?AL~a (N*$&
020 06 休息要充份f+94jj? fa"2VBq#
022 07 熬夜效果不一定好/'- [s(*$,I::Vf
024 08 星期二效率会最好`neSlp $AgtGyPM=r
026 09 腹胀或空腹,都会头脑迟钝$ zvvuRH%a=?
028 10 起床后二小时,记忆会最好rp1g%C|P, 16K\
030 11 时间表以分钟为单位PR'w;zx\R`^ly{&
032 12 利用琐碎时间8&-A`, 1R*Io J-:c
034 13 每天做一些,效率会更好x~#BQ X =G7T
036 14 订定优先级来学习a,+G{;Jm`_Q'7o,*H
038 15 利用闹钟做为学习警铃z= fIggvO:aZRi
040 16 用日记检讨读书计划m)'1weq{J,Nj hJ
042 17 一定要有每日的计划表?nTyZA la*ta=@
044 18 面对考题,下笔的信心决定一切p$T( {l=p^~C~M
046 19 答不出来的题目,先停止思考oC@|} ox./x yLKBx
048 20 担心的杂事,要立即处理M*('F2y: J0s^5
050 21 越没时间的人,越懂得珍惜学习V| e p_.'1 j7Z
052 22 休息时间可以分成好几段{n+j(zrxy0q9,^tK&K
054 23 适时的转变学习情绪xGpnc0`C9)4x4
056 24 读三十分钟,可以休息十分钟CXj|Eb@@H0$%aVo9T
058 25 午睡可以将集中力提升t6!Nu|%f (9W?BEE
aq6_@9^S?4g
第二章 任何地方都是书房oh]r8 V|oG_D"V1 i
062 01 在恶劣环境下反能提高学习意愿]e77.[=[Im$&I?8\t
064 02 和别人一起读书较有效率u |3@_'xC|{=?A?v
066 03 车厢或公园都可以成为书房G _=x~cEiSi#
068 04 在二楼读书效果好# 7CJ)LV8(:BjI]lVg{
070 05 在隐僻的角落读书FL &d4?dz&t\.xR2
072 06 将书桌放在房间中央 i* R[N"i(=BB
074 07 墙上的励志标语可以常换K1 -1}F=ZN2s #bk
076 08 贴偶像的照片或海报,可使精神更振作un];C:+Qs; OZ;-Q
078 09 可交互使用高度不一的书桌J&V7P!C~G8Z-Kqx 
080 10 桌上不放不需要的东西F6xR\ ECV=B=&t$
082 11 找东西也是整理的好机会 I8CZ?5fQjV~q
084 12 经常改变书桌位置,可避免产生厌倦感Jn M!s hhlop%Pr
086 13 边听音乐边读书X/)x)2ZRrwLVt`aG5WP
088 14 噪音有时也能帮助记忆wI+S ducK4qJ( Bq.
090 15 古典音乐是读书良伴c3y=BqG4[x^2;q
092 16 越是意识清楚的声音,注意力越难集中%s7=j6)f(0=^r)?
094 17 专心一致的学习有很大帮助{@ {@cqw+$ahqt(
096 18 嘈杂的音乐会使人心思难集中R4` X3.HoOT- E
098 19 灯光也是很重要的学习因素n oLy\b@LRx1?3(Jt|
100 20 冷色系的墙能使精神集中,?:iFhs=}^fmo.Wx=M
102 21 灯光可视不同时间和地点使用_Uf9oW=w&=b.4p_.)
Vkt=1AdksU`$?z
第三章 舒展身体获得良好效率的学习~BQB?r83YYP^
106 01 无法专心读书时,可以做激烈运动#|[ gHB1,:B4
108 02 刚做完激烈运动后,不要马上动脑QVPp+=3[crU 8D
110 03 姿势保持松弛XnG&&D(|TJ.pjB1}
112 04 不使用的肌肉,尽量放松n~D%\B(6eLMKBe
114 05 改变姿势,身体不易疲劳nKHmD"4vd85I .cI@
116 06 打哈欠和伸懒腰,可使头脑清晰?Be8yWAo7N19
118 07 躺姿对消除疲劳非常有效Nbr&V),+-_~w#B/
120 08 疲劳时需积极休息;.rGT{u0??Rv`55
122 09 腹式吐纳搭配半蹲慢移来消除疲劳XKyJ[Y!zt,mdiWmI
124 10 大众运输工具也是极佳的休息场所2O?SICYCXz,V\Fdn?=
126 11 睡前写日记可放心熟睡J/N tq+\cxqxFX'
128 12 睡太多反而会使头脑变得迟钝zkqPsG#@1|XFLB^F
130 13 睡得多不如睡得好4s6'|{TsPC$L nE%q~
132 14 午睡一小时便已足够Y:ZhJyW`3l|lU%qP|W
134 15 驱除睡意,盘坐最好CTZvzAXMSBK*:9 %EE
136 16 站着可以驱除睡意}*6 wm Uo~y0+T#
138 17 立姿对精神集中也有效 '||7c"1TV J)I^
140 18 头寒足热可使睡眠格外舒畅mGrR vpV]x ,o!@e
142 19 喝茶同时拥有醒脑和解除精神压力的效果J\H =IVF"|ZCs)
Mh.nmJ`mTH4#Xecm
第四章 不同的记忆方法可以刺激脑力" 1FgzjpTN-mQz=
146 01 头脑昏沉时,先转移注意力!Udn;pUq*M|
148 02 一直解不开的问题先放下"]OfXxli^NJLah=\+
150 03 思考记忆的方法,可加强记忆( oX7C9=b^3 Q O]N`
152 04 改用日常口语记忆V8]KGuUN\=\R%haK@
154 05 精神不易集中时,可唸出声音加强记忆"3u#QYBZsh)89D@3
156 06 想同时记忆很多事,可以编故事记忆}+FDq xutsB
158 07 奇特或美妙的联想可帮助记忆qKTct:W/-Y=UV-u+v
160 08 记忆名词,可使之与日常所见事物结合[JI e_o! "zCL|&/
162 09 特殊环境记忆,不容易忘记U7L6rdUp`!]]{F=/
164 10 同时将景象一并记下1Q#X2Sra)fn0^%Q
166 11 最初或最后的阶段最有印象!#]j_EZ!m]k "+
168 12 复习应在八小时内sh:k? m''0y)?~sp
170 13 偶尔也应利用口或耳记忆ywK!44!jVVC D9SB
172 14 手势和身体动作,可加强记忆[}^eiK6?]/,+g{t%
174 15 照片和插图,是记忆的路径线索3(?hW.fq(Rf=
176 16 记忆卡片每次使用都要记录e6.%a}X\Gu9;
178 17 考前复习,由后面开始读}~XB=Nwo] 3d*EA
180 18 在日常生活中使用新学会的名词t(u 2vLNQ{''2V2
182 19 重点记忆可使知识更扎根KHJ6Rg$XqcW]t $N9
184 20 视觉化可加深理解3g;F"rx`Fijbf"
186 21 思考如何使读书变得活泼有趣k NU0E&\ bB#BJ
188 22 想象力可以活记内容 =)!Qn(4\D"z#usc
190 23 将零星知识整体化] JTim $cs.XD$][
192 24 不时改变方法可加深记忆印象Adi rG=r):;!v:|
194 25 简短文章一次读完q=1yXMZ{ n:aQ
196 26 阅读后再默唸x 8Xx2jjp`?q_ w}CU
198 27 记录错误经验 Mtd=3bY@"M:NEg( )
200 28 同类型的科目应分开唸V,)oAU:."CFA
202 29 文字转为数字较容易记忆[FTs&}8tukR`^}
204 30 首先想到的答案,往往最正确/`f_O"ml1\Gz"
206 31 将题库当作竞赛sZr,v7|8=xY?` 5NuAO!3}Yp JQ|rE4

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