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【书名】脑容量增大10倍!超级记忆术
【作者】林琇琬
【ISBN】9789866590610
【出版社】汉皇国际
【版权情况】未转让版权
【商品信息】 页码:208   开本:14.8*20.8  
【所属类别】 学习教育  学习方法
【所属系列】 好好学习系列
【出版日期】 2011-10
书本介绍

作者简介Gt7L7Qp_bCZ R6oO
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林琇琬#0]5]lhQxqp^|"6
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学历:rsjL#"7w3RU~C `qF
大秀国小、清水国中、丰原高商、东海中文系、永生基督书院英文系。iQ+a VnEzdi .ic
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作品资历:tC k!IcD':` `/evb
持续在联合报、苹果日报、自由时报、国语日报、人间福报、讲义杂志、皇冠杂志等平面媒体发表作品,已累积近百篇的相关文章。'::=D6)\w^~8t\BN-c?I t0_z+0v(O&{}

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读书达人林琇琬,靠着「记忆法」和「笔记法」取得的光荣事迹:?Eax?}_`cG{\tRBgQ
从没读过高中国文,联考时却因国文成绩加重计分,可以录取台大中文系。aB5IX/v9; ~}{I`R
在英文系就读期间,申请到哈佛的入学资格。8Q8&H#KJazIlH{Lp5lk
游学加拿大时,和许多世界顶尖大学毕业的专业人士竞争,并取得担任实时口译的工作资格。&sM3{0^%TOaWM{tO$OC4aeVCV cn8q

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内容简介X?k/GF+.l'pJ.4*
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记忆法大公开!读过通通记得住,考试答题快又准!{#3M(8[Mcty 1]B#
记忆是有方法的,只要照着本书的方法做,就可让大脑在没有负担的情境下,牢记读过的内容。*fRe?20/I[ Z}
让你在考场上发挥实力,轻松取得高分,进入理想的学校。p`-(g|6j$[?sQ|C]6ZuJ32W IAQp 

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读书达人林琇琬,靠着「记忆法」和「笔记法」取得的光荣事迹:9xiDUVk,2}[x 72
从没读过高中国文,联考时却因国文成绩加重计分,可以录取台大中文系。@?% fg%& XS47q
在英文系就读期间,申请到哈佛的入学资格。Uer6@e5cocF
游学加拿大时,和许多世界顶尖大学毕业的专业人士竞争,并取得担任实时口译的工作资格。pof}0k{7tC=3`vVjJ-uc;I?s=U"_4(/

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达人传秘招,公开脑容量大增10倍的powerful方法!Gb L+7+:(9T_2-
*学习效果不是读得多就好cv5JoOXwBaRQx+Q}}i
打破学习的迷思,不是花费的时间越多就越有效,告诉你怎么读,才能提升学习的效率。Hh_+aLZ9/_:cfy!deL(1=M Ro[ UQ

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*任何地方都是书房kvPFA}yOjXiol~ q
学习不分环境,告诉你在任何地方都能静下心来学习的高超技巧。= F-3,|Pu #z(^783Cht~ /UV3SI|]%a

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*舒展身体能获得良好的学习成果va%OD1ad?=q?+|9B
适度的舒展身体和运动,对提高读书效能也很有帮助,书中教你怎么缓和紧绷的神经,让脑袋休息之后记下更多内容。;hUlg-LXS|J98No=Y?l&F6P?S.+/MTq5-u(%

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*用不同的记忆方法刺激脑力(Y{q?^7S~4umqY
头脑昏沉或精神不集中的时候怎么办?书中列出多种记忆绝窍,让你可以在任何情绪下,都能读书A,A;} X !8mt?_LP0z7Hq;M9{@WT6=

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特别感谢,来自各地的准考生热烈声援!"WQWDx-'Ci??/+
「现在才知道,原来我以前的读书方法都是错的!」basara{J\f&{$,J%m R3`
「为什么现在才有这本书出现?好后悔浪费了两年的时间。」佛的魔5 ,0Soc+}A!pPN8'
「老师教我们书本里的知识,而作者教了我们读书的经验,我想应该往后都能受用吧!」球球(t:(]d'rRKJlZk
「看了之后变得很有信心!这么简单的方法,尤其是复习的时候,为什么之前就没想到?」宥儒AB#VVF}=hcMxN|-
「有一种偷窥的快感,把会读书的同学秘招偷过来练功,哈!」meivY8Ou/PytZ|xa6,$OX32 N: iB;)Hn\.

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本书特色EUn~K6IoZkT=7v`v-js/.nnEs)?s,RcD"

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作者靠自学,创造多项奇迹!3[gtY6Jf^eA=`
. 从没读过高中国文,联考时却因国文成绩加重计分,可以录取台大中文系。\V7f8ao(E=]} 
. 在英文系就读期间,申请到哈佛的入学资格。AV/(|c4)tn+
. 游学加拿大时,和许多世界顶尖大学毕业的专业人士竞争,并取得担任实时口译的工作资格。LWa)mN=UPqY`e
. 在各大报章杂志发表近百篇读书法、记忆术等文章,深具知名度,目前仍持续活跃于平面媒体。0!@^=c*.X+X0 '
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每个人都有自己的最佳读书时间\oTC7Rr4uYP|_=
只要能够配合自己的生理时钟,在最有效率时唸书,每个人都会有最好的学习效果。fb !.S -3Xrf=5
很多用功的学生,都在晚上唸书唸到凌晨二、三点,隔天早上匆匆的起床,头脑也是空空的,半睡半醒,早上的课就在昏昏欲睡之中度过了,根本不知道老师上课的内容是什么。等到要唸书时,等于是自己摸索课本,那会花更多时间去理解,反而变成恶性循环。(,w %c`[Q^bU[&B*
老师上课一定要头脑清楚的听, 老师是该领域通透之人, 他教一遍好好理解清楚,会比自己摸索理解二小时,还来得清楚、正确。JO?M}r:Hi;[~c!7=
只要能够配合自己的生理时钟,在最有效率的时候唸书,每个人都会有最好的学习效果。5)I-b3M0l"y_eC1*L
有的人在清晨精神很好,所以这样的人,建议可以早一点就寝,在早上提早起床二小时,那二小时可能比凌晨唸书的效率好很多。lm\sY} ?by:~V8Oi5
我最好的读书时间,是晚上七点到十点,这三个小时读的书,效率会比清晨好,我清晨都很曚矓,所以我会睡到要上学才前起床,用最好的精神上课,好好吸收老师讲解的部份。我可以专心到,外面在打雷也听不到,回家再复习就有很好的效率。UcEN!r\byQ+Hl- oW
能够掌握自己读书的黄金时间,成绩当然会好。Z43K!:31R`r_&?`/EbcrFVbv~CN0nt[

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r?]N @W0*eV5k)E 

重点记忆可使知识更扎根"sVg]tYbzNNymDctj+8
读过的课本,用树枝图的方式,把重点一一列举出来,让自己可以一目了然,也可以让自己过滤重点,再一次强化记忆。v:yW|=Cr48(X`=
记忆力是可以自己训练的,只要愿意常常把重点,一次又一次的反覆记忆,一定可以把记忆力加强。 #HO6D-10oMYb
把读过的课本,用树枝状的图形,把重点一一列举出来,让自己可以一目了然,也可以让自己过滤重点,再一次强化记忆。"&;pjG |C"?643|i
历史可以把年代、顺序、相关人物、相关影响、经过,整理成整体系统的记忆,会把知识记得更扎实。lWKyJ]Ht&Py)$
英文可以把单字、过去式、文法、句型、特殊情况的运用,作系统整理,这样可以记得更牢靠。RFVK8-nW1"'@LE|
人脑会有自动过滤系统,把平常在记的东西记忆,不常记忆的部份出清,才有空间再记忆新的部份。平时就常做重点系统化的记忆,可以一次次的训练头脑,让头脑习惯系统化的思考路径,无形中就可以加强记忆。sa&eVqk\CV^=l%:42/
一定会忘记,多记当然会加强记忆,只要不断的练习系统化的重点记忆,就等于一次次的提醒大脑,这是很重要的锻练,只要用五到十分钟来记忆,就可以长久强化记忆力。L%;ki\v)K7Z6k"V)yiQjA [*D6_s`W

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目录q|{R+="{P|oFhg/7]lce#7Ky$!g4fJ%j3E

p tEm3l\l9b0B
p.4K~B*\mcutzS

第一章 学习效果不是读多就好 |s[7zclK^6)FAY1
010 01 越是不懂的地方越要多花时间思索&HveX] -?3r"1R
012 02 每个人都有自己的最佳读书时间N&tDD*g46f0yF{v
014 03 不忘时时复习 @w:2#}@|T\n6}G~IN
016 04 考前调整读书时间b:)a($a7?e7
018 05 做好内外节奏的调整 =};=*j7Xq1Vn
020 06 休息要充份l,Q6+-7f K\'i2$
022 07 熬夜效果不一定好73/l='iXFKgH[y1
024 08 星期二效率会最好e"D"2 2?K&L,7r(gC
026 09 腹胀或空腹,都会头脑迟钝9-mR(K}\"OMzQ-+
028 10 起床后二小时,记忆会最好Xlz&}a#[cTYfu\E&E]
030 11 时间表以分钟为单位}@#R6q^.1lST y&
032 12 利用琐碎时间!&LrxSVqI-
034 13 每天做一些,效率会更好?X8B. =yyU!RUa=
036 14 订定优先级来学习/C^AYC|?g51cQgwd.
038 15 利用闹钟做为学习警铃$~R(=2nZwj p
040 16 用日记检讨读书计划CBuC=7NJ Cgc2[,55
042 17 一定要有每日的计划表Q#O#BRVnhZ$$Q=99
044 18 面对考题,下笔的信心决定一切.kxAnBK^qL@q|B#` 0
046 19 答不出来的题目,先停止思考jsK(8 w.nWUA)doL
048 20 担心的杂事,要立即处理0bma^ACAt(+tC"i
050 21 越没时间的人,越懂得珍惜学习F)/x /k?gR3F9v4V
052 22 休息时间可以分成好几段2M dP )?BE YB
054 23 适时的转变学习情绪zr?uW2zI_.K)eKmnN@
056 24 读三十分钟,可以休息十分钟 JO cjjs)Kz&9Y(Hx
058 25 午睡可以将集中力提升?`7[l\W^^:I a#t k
6vq x|w B[=__{Hb
第二章 任何地方都是书房G&m^6KkIle A!ipt
062 01 在恶劣环境下反能提高学习意愿&KAlx??];))r-,81
064 02 和别人一起读书较有效率Hv, Iw=8B!$rY'LjBo
066 03 车厢或公园都可以成为书房X1/U|T0(6h5p.\f/
068 04 在二楼读书效果好u8K7Z;QsAl_|?Fya=-
070 05 在隐僻的角落读书 &OH=3Zmxz\j#
072 06 将书桌放在房间中央d^UM 7ywj!?07lgEw
074 07 墙上的励志标语可以常换S`js="D"$;9 f33h
076 08 贴偶像的照片或海报,可使精神更振作IBw#UX\ }#UHkH:??Q
078 09 可交互使用高度不一的书桌4+=Qy/= .yQYz
080 10 桌上不放不需要的东西j WN0naxzWs6(=:
082 11 找东西也是整理的好机会X[v TSb k_Wj
084 12 经常改变书桌位置,可避免产生厌倦感(vv 9mnKjgumw}i
086 13 边听音乐边读书^_RN0Iv.FZ@ZsKF
088 14 噪音有时也能帮助记忆8zO'!Rzpn P)2
090 15 古典音乐是读书良伴jfsbI h%UJ6e /sB5
092 16 越是意识清楚的声音,注意力越难集中D]Yi':V^(9mvg?h
094 17 专心一致的学习有很大帮助%xvSGw8,w;`g 7
096 18 嘈杂的音乐会使人心思难集中N!sTa YWI LSC}l
098 19 灯光也是很重要的学习因素 j108rQRWf
100 20 冷色系的墙能使精神集中6AKg7X[S@vwAW2_US0.)
102 21 灯光可视不同时间和地点使用5F$LN.8;C7tD9
0=UW0no~a={IV}rPh
第三章 舒展身体获得良好效率的学习]'j| 6~o:=,Q^ =
106 01 无法专心读书时,可以做激烈运动OAg}Xs_R^5*T
108 02 刚做完激烈运动后,不要马上动脑[*&1nz ci1bn@bL\
110 03 姿势保持松弛@-=`h\U~}mJHK#r9
112 04 不使用的肌肉,尽量放松[D0]Y( YWK_,!B
114 05 改变姿势,身体不易疲劳E,G?Y}OS+qKv's%G9!
116 06 打哈欠和伸懒腰,可使头脑清晰0n(v YJIQCR'N
118 07 躺姿对消除疲劳非常有效|8KyK'ITmxn06
120 08 疲劳时需积极休息*y\j -`@ k'G{u
122 09 腹式吐纳搭配半蹲慢移来消除疲劳`tfE#S?2dp^vCr%6
124 10 大众运输工具也是极佳的休息场所=r,F-teKU-XDU_$^
126 11 睡前写日记可放心熟睡o|.BZ #2(Zx'$DU
128 12 睡太多反而会使头脑变得迟钝!= teOE*}z9Us
130 13 睡得多不如睡得好wLD/MJh r-?~nOkS
132 14 午睡一小时便已足够0xZ:^!e#%h`iNl%6z
134 15 驱除睡意,盘坐最好%=C,sUB{}?7H-
136 16 站着可以驱除睡意m]zx @$P6y*'CP
138 17 立姿对精神集中也有效"l69/:evy]P'iHSs
140 18 头寒足热可使睡眠格外舒畅+.=#UC(B {~]fr40
142 19 喝茶同时拥有醒脑和解除精神压力的效果s|IFL^wu9|a$'kUt
SwbPRd~w+D{$4c? l
第四章 不同的记忆方法可以刺激脑力q5nw)^A cl'IpkF
146 01 头脑昏沉时,先转移注意力OjI 2G o+P$e90
148 02 一直解不开的问题先放下N^S}n+:TjV7 ;`"
150 03 思考记忆的方法,可加强记忆PJW}("y Em cYC
152 04 改用日常口语记忆xw=_t/& oO%sU%M#k
154 05 精神不易集中时,可唸出声音加强记忆 4,3)"A~O7KID-*4*G
156 06 想同时记忆很多事,可以编故事记忆K%~tcD@V.2{9m^[J
158 07 奇特或美妙的联想可帮助记忆aP Ff+uuqcx?Pu
160 08 记忆名词,可使之与日常所见事物结合VzT/=1Q3U0UBK!Q`
162 09 特殊环境记忆,不容易忘记,Y;r!3\3 P12`:d
164 10 同时将景象一并记下2L$@#BcyfN`ArA]f
166 11 最初或最后的阶段最有印象!% $S|R{*q:4?PA
168 12 复习应在八小时内Qr7$| RtaY a?H:ZP
170 13 偶尔也应利用口或耳记忆EWe&{(2(!p0Z'33^
172 14 手势和身体动作,可加强记忆 gyCJ;.wMrm3R]Y #
174 15 照片和插图,是记忆的路径线索LW{Vc:= ?( h8$
176 16 记忆卡片每次使用都要记录L0o&r5R^XN#Y| d@
178 17 考前复习,由后面开始读Djy=7P;KB U0/xb
180 18 在日常生活中使用新学会的名词3Kf) J1ins_Ik}9"(
182 19 重点记忆可使知识更扎根Caz|"T0*- t`^wh}?
184 20 视觉化可加深理解L(#:3d` 3][v#:W
186 21 思考如何使读书变得活泼有趣7kjS?}Z3/G(;Z 9
188 22 想象力可以活记内容= @#x0a{w lk hk
190 23 将零星知识整体化^ |p,)74!)?28M}
192 24 不时改变方法可加深记忆印象uk%,V?J7p9C[
194 25 简短文章一次读完IVFh.T_}ay~;ts
196 26 阅读后再默唸7?o5v0`.@O,p&6IB\2
198 27 记录错误经验V/~^Z^4e/U 93c0
200 28 同类型的科目应分开唸 ,CS]2!Z?]"u/U4
202 29 文字转为数字较容易记忆GD?/3}zJ~  W_*v~?-
204 30 首先想到的答案,往往最正确)T\I DUF|X3 @o
206 31 将题库当作竞赛Zj*w_S*_ 6\\{V[ds^ Coy/A]ow=mK0&=

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