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【书名】完美人生,「感谢」不完美的自己:挫折,原来都是礼物
【作者】洪华萱
【ISBN】978-986-6247-46-0
【出版社】养沛文化馆
【版权情况】未转让版权
【商品信息】 页码:192   开本:17*23公分  
【所属类别】 励志成功  心灵励志
【所属系列】
【出版日期】 2012-5-12
书本介绍

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作者介绍KB+?lrr[]92~m=/ Z_/ybm-!&szQEUYDRyWh

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 洪华萱j[?' |d?O4[ !O(O?[z
【现任】2;=A0(C`Z5hKYf2.
台北瓷画艺术协会创办人暨理事长n /FJKYRsD4Ahp
花之华生活艺术中心负责人 4# } yw,=R65li
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【经历】aRe-0Ah0:3o=lS
★自创油画风格瓷绘技巧wh{U(E_bqC;'v
★曾多次接受媒体专访G7;0g3Z;)fvk2!bj ,
.雅砌arch──「巧匠之手」[T{eC(t::}gZ
.就业情报career──「勇敢寻找生命的新出口」o`W {3^^v!:TRHTr
.中国时报──「四十创业,洪华萱彩绘一片天」*CO[}B24- MLtgA1"
.diy玩布置──「自在花绘过生活」 eS{gO LT~RvU:9E1
.时尚家居──「瓷与颜彩的爱恋」6V/0b'Yw[j&qjn-BdW x
.雅砌arch──「沉潜心灵的玻璃彩绘」 jmsj?O:DAyi f)TS
.苹果日报──「瓷绘春光,盘中艺术满足都会女人心」gl/%`S"v sZ~L;:Rbb
.壹周刊──「瓷器彩绘画新局」/Y@VP3Tj3OK?, A=&nH
.中天电视──「今晚哪里有问题 - 女性创业经验谈」~'uVpJF4:0N-@o=~
.大新店有线电视台──「洪华萱弃商从艺,开创事业第二春」  ,a" MJt #zn|Nws\
★举办近二十次瓷绘师生展P5YkP +g&"t D
.台北捷运各大艺文廊y&WROFiAkj3\LTi/[m
.新店耕莘医院艺文廊Lg 9D*3@qXI
.新北市新店图书馆[ph%'&S$Uk6\
.亚尼克菓子工房艺术空间a= .is7KE#x
.台大医院艺文廊7]XZQqIY {0f~c"0`
★多次至世界各地观摩学习,旅游写生'jK"I =\/tkt`X
.西班牙、法国巴黎、南法普罗旺斯、捷克、奥地利、英国、意大利、德国、日本等。
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【著作】B5~[gq,=y-fusr!K
.轻松玩瓷绘(教育之友)@}A RgP8RhroaG
.因为旅行,爱上瓷绘(雅书堂)
V! + \g`$g%)[&[M;A{?U9`WeI,0P?Z

}GwR=^w- =\JL${sK

【心灵履历】XobE1I&uH(:K9 8UHG
.印度合一大学 训练师){;3"G!PT[cQ-
.扩大疗愈法 三阶
.FXKSt.$ML&RS(: ZXKp}uiT5D6a[6KwI

3@iBtKJxq)

【讲座邀约请洽】:2^YBs4._ms=E9m8T_
 email:life.is.such.wonderful@gmail.com
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内文简介 35$L !!?r+Hz*
         追求完美的本身就是不完美的,看清每个挫折背后所要述说的意义,那么生命的转化即在瞬间绽放,它是通往成功之路的指引者,就看你如何在每个时节欣赏繁花盛开时。7/*c3l~iB"U?tr;L
       
从小我们就被要求着事情要做到完美,但没有一个人是完美的,追求完美的本身就是不完美的。其实不论是顺境或逆境,都是我们的生命,每个蛰伏不安的情绪,都是生命多变的情况,每个人都是不同的,但从来没有人允许那个原创性开花,于是我们压抑感情、情绪和思想,使得我们变得扭曲了,变得混乱,而且不快乐。-HTN`=qy djx#Ibr
         当你接受人生的不完美,以感恩的心态看待生命,你将会发现,人生的圆满其实不是来自达到别人的标准,而是读懂每件事背后的意义。有时我们可能遭遇到严酷的打击,那彷彿让我们坠入无底的深渊,让我们经历悲伤、愤怒,但如果我们能看清每个挫折背后所要述说的意义,那么生命的转化即在瞬间绽放。=([TITQBkSh\#
         每个人的内在其实有很强大的力量,让我们在遭遇困顿时,可以升华至更高的层次,与美好的自己相遇,因此学会放轻松,「感谢」不完美的自己,人生的方向和境遇才会跟着改变,它是通往成功之路的指引者,就看你如何在每个时节欣赏繁花盛开时。=}i/p?=Yk|_EP t
        
最贴近人心的生命故事,带你走进心灵疗愈之旅。7V.}Rx? vCE9Dl.nypXs6NBTaH`J1gz=A

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■适读对象PQ5\vrxk&daeEX
.徬徨无助的女人,将重拾生命的自信。 |{{c}y9kr jCn
.婚姻生活触礁者,将重回幸福的怀抱。Q5=C3Zw5 8uV
.遭遇生命困顿的旅人,将重新找回生命的方向。u3Bys^jTXDN2tz@
.探询各式心灵、心理疗法者,将重新找到生命的意义。
(I: 1h\1:BH;I_Pe59h`F)x.g

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目录 mpSiv=vh/cVERA
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推 荐 序      走过风雨,平静面对自己:s\rQ = 020*:B?
自      序      人间好时节 d|pH%3f-R/ Pe.
写在书前      一个全新的自己 )w^lSdu3{!7zC/Hf=uMaFNJl=Dv^$oo#f?

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part1 生命在瓷绘缤纷处转弯 ,K6g!h([8Wz|H'
.接受生活的不完美,生命才会完美 &_W1 YC gv$K
.培养一个终生相伴的兴趣 }"k?%va }/_|hV "
.生命在瓷绘缤纷处转弯  =u2!Z93SB"5?P(0@$
.赛斯讲堂的洗礼 rf2F|m?U .Ip,8U1
.启动我们的内在能量 ^ yFI %)b0j 2C~
.与神连结 心归合一 U0?SU~uP5zF%x 0@@
.观音遍洒慈悲甘露  ==:a+JK( 3" =.j?c
.在神性里,与美好的自己相遇 e=[Rz|+\FiYwni4
.扩大疗愈法的惊人能量!b#z@yAJcx0[4LQ
.令人震撼的昆达里尼瑜珈(拙火瑜珈) \ty\U"Lr 6JEb)Y0.
.沐浴在爱与光中 g#jYD-Al,?HB qSUptBD]0APzs?l (zKcqY"

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part2 充满了爱的旅行 :K(y4OM'v'/^1pyF
之一英伦,丰富之旅  L6butf{SzU;Sc&:
.英伦,与春天相约 uX d :hdw_ w8+"gQ
.享受,繁花正盛开?kgXI_=HR]VoSlKJ,
.相互感恩,就能幸福 F4L] IU4fL|y3m 
.高山的启示 64u=%,ips0 ~ -;1
.单独而不孤独 ewa|{el=cZ 1
.妖魔还是心魔? /m%Y.Gj wT&PfY4l|X
之二印度,神性之旅 |e?'dFo=YrmZQ*K
.爱与喜悦无所不在 b&?{ '?ntGW`/{~4ne
.充满神奇魔力的圣殿 f+05XI cO,Git
.关系的疗愈 ]z35 O^ j4[1M7up-
.倾听的艺术 q!;' l@=tZ;6d m}3
.塑造自己专属的神 ?M ,{Go/B)K7x9 DJ~E
.美的化身 Y-BE}pbM@e8M[ea
.海边的贝壳  ! HY B.! SA(K/v#YG,*~B/CnLJ

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part3 乐活人生 ZI j'w($,4Om pB
.学会说不,才是爱自己的开始  qG-%C_GvmBRIg t
.放下,心更宽 M==&#E Qs~E` ]
.减法人生、轻安自在J?H.G}c4 V/(-i
.买名牌,不如让自己成为名牌  aPiBC4?YV{?uc@deO
.自信是最好的能力 /Qq)WE132h 6Q
.向忧郁、失眠说再见 \DCUhlaT ~ l&w}p
.跌倒,是为了更有力量的站起来 AJP1!y4 ]tMB_0yAz7
.恋恋荷情话师恩 y zyo)9z{G"?yQK
.原来一切都是礼物 eH},x ?zzx= ?U?S:)lh=;u;&$ntEd(m@

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序文Y(N0Dpj]Vy? 4gcESfqhn#ES%1!N+eYI

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 【推荐序】走过风雨,平静面对自己pr5aU CdyOt#v r@s=y#?pE&A4Y)T|"

i b^BoYU g5nT

        在我过往的岁月里,不断的学习与工作,为的是希望有一个美好的未来;努力做好生活中的每个角色,无非是希望有一个好的人际关系。8 NmfddMP!X Tj&O4z
然而,我的现实人生并没有成为我预期的那般美好;人际关系更是顾此失彼、左支右绌,常常里外不是人。: N^8+TNwKW'9Xp^/
        男性的尊严不容许我低头认输,总认为只要更努力的去改变这些现况,事情就会有转机。但是结果呢?却往往事与愿违,越搞越糟,内心的焦虑感有增无减。GTBoWKW=gvQ~3}7
        华萱是我的亲密伴侣,她和我一样都有这些问题。不同的是,在我认为一切都是别人的问题时,她却选择了去面对自己的问题;在我努力去了解别人时,她却选择了去了解她自己。o| fx*e8whH{Vx
        向内在探索自己的源头,是一段艰辛的旅程。十多年来,看着她一路披荆斩棘,跌倒了爬起来,又跌倒又爬起来,我不得不佩服华萱的勇气和毅力:}?%%X"8PWIr7F_k2
寻求心理谘商,深入了解原生家庭及成长过程的问题;(GA$w',X= \A|RP
担任观音线志工,既帮助他人又能了解自己; kG?9U ? V_op3Q
勤阅奥修著作,几乎没有漏掉一本;6Jgrg&PJ-:T:t
许医师的赛斯讲堂,几乎有课必上;,yPl)Sj=wIS-?6]
合一课程,她都是全程参与;uo c9"{-||mF/yQ
尝试各种心灵成长课程,提升内在的能量;9O XPe1L1~~
每日静坐、瑜珈,保持内在的清明;1/HxP $-uo#V)g$?Sc^&uj,"oF_5gip0K`=lB

et{JRo2q#J2ZX1\t"

        我觉得,修行的过程,就像「那六个半馒头」的故事。故事大纲是说: v`EexrBFu"#cRW
有人一连吃了六个馒头还不饱,于是接着又吃了半个,饱了,他大叹,早知道就只吃这半个,何必白白吃那六个!I;&XA~y+:/Fn@,3W}
这个故事令人莞尔,大家都知道重点并不在那最后半个馒头。-1#SwA oyI V#IDC
        华萱这十多年来的内在旅程,就象是一直吃着各式的馒头。顺序并不重要,而是要吃得够量,等到那关键的半个馒头出现时,她就豁然体悟了。但她这股坚定的心,也正是大多数人所欠缺的。N2F[;T #d mt?4gR
         出于她对自己的了解,她成功的改变了自己,也间接改变了她周遭的人事物。现在的她,拥有很好的自我觉察能力,可以清楚分辨起心动念的细微变化,鲜少再受到情绪的干扰,已经可以平静的做自己的主人。Z_]%aFL_P=H0k4a]
       当华萱向我提出,想要把她的人生经历整理集结成书时,我是既惊讶又紧张。因为她的人生有一半和我密不可分,我可不愿意把那些不好的过往向不可知的第三者揭露。2|mi\E_H?9Ga 5E' -
        我劝她,人人有本难念的经,别人对我们这些故事不会有兴趣。她告诉我,正因为每个人都有类似的问题,她才会想要把她自己的经验和有需要的人分享。1d.^{$MOg|{?LS ne
    放下自己的私心,我被她说服了。如果这本书可以帮助到一些人,也将是她对人生的贡献。我在此衷心的祝愿所有的读者,希望大家能从我们的人生故事里获益。s8wH;kS%-Q:9k?NInQp) x2cHg{a\

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                                                                              陈冠铨#-Nf F)-p$DKnzI~izcSh6~ W+F K]

BIn bF~d_]/J'2 5

【自序】人间好时节ndqzJ4!.]s vW!
 S5=O!!EDx`UGsL
         「生命不是需要被解决的问题,而是要被经验的奥秘。」\rqep@=]2*W6
          奥修和巴关两位开悟的圣者都这么说过。这一句经典名言,正是我在五十岁之际,送给自己的箴言。6ej{`k x-xRf3f
           根据孔子的自述:「五十而知天命」,我想我是到了这个年岁,才略略晓得该怎么生活。过去我一直活在颠倒梦想的人生幻境里,执拗的以为自己是被环境拖磨的可怜受害者,梦里不知此身只是短暂客居,着实认真卖力的在人生大戏的舞台上拼搏。因为入戏太深,无法自拔,所以劳心费神,既苦又累。W_M.`?a{q1plhG+7
          像这样经历过生命的粹炼,体验了无数外在环境带来的艰难与辛苦,在难熬的折磨里,我面对走不下去的困境。这时我才不得不停止外求,转往自己的内心寻找生命的答案,看看是什么心境引来这样的磨难。|l-oTLK{=mxS=m+:4 52+@4| A R(

wf#d$|b?xsJA`c/|

          多年来,慢慢的透过实修的历程,层层剥除长久以来披挂在身上的遮障,心境才得以渐渐澄明,进而不再扭曲的呈现如实本性。一路走来,我终于明白生命苦难的原由。9 6nbJ[;=Ay!&2S^
           在所有一切的发生里,从来没有别人,只有迷惘的自己。LI.MNRK^rF3i'A
           现在我依然安居于烦嚣喧闹的红尘,人物情事不变,可是我的心情不再轻易随境起舞,反而生活日益简单,从平静中体会寡欲少求的自在感受。这就是数十年来,我一直在寻寻觅觅,一种能够贴近自己心灵的自由自在的生活方式。lwsun=O n~'T/oTm
         「春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪;若无闲事挂心头,便是人间好时节。」"{d^a .VW"-@6
年少时,我便喜爱诗词歌赋。这一段是我一向钟爱的诗句;我一心向往的心境。如此如实体验生活的境界,正是我现在的写照。,,Eg=DFzHLhR21t&
         此时此刻,我感觉到岁月无声的流逝,但是内心丰盈、平静、而且踏实。只要珍惜当下,时时都是人间好时节。wE/-S|FN[@ W`{=%|{
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