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【书名】完美人生,「感谢」不完美的自己:挫折,原来都是礼物
【作者】洪华萱
【ISBN】978-986-6247-46-0
【出版社】养沛文化馆
【版权情况】未转让版权
【商品信息】 页码:192   开本:17*23公分  
【所属类别】 励志成功  心灵励志
【所属系列】
【出版日期】 2012-5-12
书本介绍

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作者介绍t.`x _~Xfs;{y"moucdYfDW 8#Be

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 洪华萱 2y7a89 K?F#n?2A
【现任】6$|?rb S`7Zw"T4n
台北瓷画艺术协会创办人暨理事长oJ8%&vYFvEv=5^G
花之华生活艺术中心负责人xl;Pcx 7}Ytk+ e& 
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【经历】7j\`?z~,jrJK#((QV]?
★自创油画风格瓷绘技巧 @d{}p/=zSqOkk7
★曾多次接受媒体专访[B] -T rI ln,J+
.雅砌arch──「巧匠之手」-tNnZ)c#"fNg)?
.就业情报career──「勇敢寻找生命的新出口」j9`G6vn{Ma2fua
.中国时报──「四十创业,洪华萱彩绘一片天」#YA6kGw JEH,2
.diy玩布置──「自在花绘过生活」 5#J9h@% 7#bS0`rl'
.时尚家居──「瓷与颜彩的爱恋」MQ~$"*C8kdRvU GnI
.雅砌arch──「沉潜心灵的玻璃彩绘」 8C1rhS@)7%&~?F3E}
.苹果日报──「瓷绘春光,盘中艺术满足都会女人心」\NL`"8WF"e b;{O*H
.壹周刊──「瓷器彩绘画新局」;u+;1\QKE$UE
.中天电视──「今晚哪里有问题 - 女性创业经验谈」R6^Bs;f^":
.大新店有线电视台──「洪华萱弃商从艺,开创事业第二春」  !N:V:^%$;S,^ 9K
★举办近二十次瓷绘师生展{I xlwx@H|LJ\}.
.台北捷运各大艺文廊A_|PF o!er$7UsNS
.新店耕莘医院艺文廊[z @CK&f&} ;}4l q
.新北市新店图书馆!^]uFNMy|SI-_=/
.亚尼克菓子工房艺术空间 ZV]4eA!PrN\7
.台大医院艺文廊;|0tNe [C'a8s2@q
★多次至世界各地观摩学习,旅游写生!; AoW\ [K|o9KBnm
.西班牙、法国巴黎、南法普罗旺斯、捷克、奥地利、英国、意大利、德国、日本等。
Xc1/OQ?F Zl0SUY{9GPnh_RImz4nQ(

=eCTx}.PD ~#DFD.Rg

【著作】zGf02;Y` }IPy(}v
.轻松玩瓷绘(教育之友)?A=YP[  i/f?sU
.因为旅行,爱上瓷绘(雅书堂)
{rW:P  cj^?YlK?(9R{pHy?{Wl$2#V&

rN|/~YDT`4KbFwB^L

【心灵履历】u4^&)EY\+oj6 7a;
.印度合一大学 训练师~;V# 2~a%XYD  C
.扩大疗愈法 三阶
q=2|F-rhy\ 8b;@81aoE?q44V$W; C_f?j

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【讲座邀约请洽】=iyJ0iU(SPIlN K
 email:life.is.such.wonderful@gmail.com
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内文简介 ePk==`"3?Q tH-
         追求完美的本身就是不完美的,看清每个挫折背后所要述说的意义,那么生命的转化即在瞬间绽放,它是通往成功之路的指引者,就看你如何在每个时节欣赏繁花盛开时。UO'Z7^( 9xm?8fb
       
从小我们就被要求着事情要做到完美,但没有一个人是完美的,追求完美的本身就是不完美的。其实不论是顺境或逆境,都是我们的生命,每个蛰伏不安的情绪,都是生命多变的情况,每个人都是不同的,但从来没有人允许那个原创性开花,于是我们压抑感情、情绪和思想,使得我们变得扭曲了,变得混乱,而且不快乐。, J+ a6jy~4;HtK(K
         当你接受人生的不完美,以感恩的心态看待生命,你将会发现,人生的圆满其实不是来自达到别人的标准,而是读懂每件事背后的意义。有时我们可能遭遇到严酷的打击,那彷彿让我们坠入无底的深渊,让我们经历悲伤、愤怒,但如果我们能看清每个挫折背后所要述说的意义,那么生命的转化即在瞬间绽放。:x U7kL@b-n
         每个人的内在其实有很强大的力量,让我们在遭遇困顿时,可以升华至更高的层次,与美好的自己相遇,因此学会放轻松,「感谢」不完美的自己,人生的方向和境遇才会跟着改变,它是通往成功之路的指引者,就看你如何在每个时节欣赏繁花盛开时。BcpQ W:!58*9SFfn~b
        
最贴近人心的生命故事,带你走进心灵疗愈之旅。vRs7e}AkESUJO oN}BQg-/P/XFi4MM

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■适读对象Kc#~wj r9he Lc CI
.徬徨无助的女人,将重拾生命的自信。 nz}7!EqT}Lh \|
.婚姻生活触礁者,将重回幸福的怀抱。*j^!W.WVA E$ZZ)%qg1
.遭遇生命困顿的旅人,将重新找回生命的方向。%Mb1m8uRKHu=%n.
.探询各式心灵、心理疗法者,将重新找到生命的意义。
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目录 BDma U_QG7uvY6fv{
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推 荐 序      走过风雨,平静面对自己-~:`uo65S^i=yZ
自      序      人间好时节 N!6MMRnv=aA/2}vuS]
写在书前      一个全新的自己 dqty2Js|N)]FvA62koD6I.mDu\p1kZpalGv

.j@U&+:,qe}1j` u

part1 生命在瓷绘缤纷处转弯 TN3@A?[y1 pD=?. l
.接受生活的不完美,生命才会完美  u3ykZf,6A 'x_]
.培养一个终生相伴的兴趣 #p[\l{--B=8:6.N
.生命在瓷绘缤纷处转弯 Z)UyQ-& 5|VVgY '
.赛斯讲堂的洗礼 V{hej7&".96( E#
.启动我们的内在能量 I ;~U@Ja0^|E8JM2s
.与神连结 心归合一 7K)Q8g}}@hx'h
.观音遍洒慈悲甘露 T#LNe^o{P _yCk{m
.在神性里,与美好的自己相遇 g\cvAmxYeJv|~ZtR
.扩大疗愈法的惊人能量mAt)5Um2VL(5g;2
.令人震撼的昆达里尼瑜珈(拙火瑜珈) /CU*bJ6~$IYtS*
.沐浴在爱与光中 KxxX1w UE o0e8f|24OIP1D=V2a_=4P

G ;: XPs/*!6

part2 充满了爱的旅行 wd)/k$ xBY#$X !
之一英伦,丰富之旅 c12CJ#|?D/hf%GM
.英伦,与春天相约 O 4ZY=%h$w!XI0}Q
.享受,繁花正盛开hhxst5\3Q"@qye?
.相互感恩,就能幸福 ^,#Op. R]"]iXWAd
.高山的启示 WLx/NC$k|e.F:_Hz4O
.单独而不孤独 {u&llnxfOq 6Y?]
.妖魔还是心魔? lvJ+KOPo.W~@=M&
之二印度,神性之旅 P)3 sZviw~&k{g+@v1
.爱与喜悦无所不在 =Vr$QvQoLzY%M
.充满神奇魔力的圣殿 8uK}.dAgC|BR;f'7L
.关系的疗愈 4P9Br4JmkwOp ""YL
.倾听的艺术 1K9 # 3R 1n@ j/b
.塑造自己专属的神 $4.6Y{L+.}_@!*f!8V
.美的化身 * rs1)C(=3KEgMNd
.海边的贝壳 W*~*7tES&AIHrVyC9&T(hk3mK`PMd=A-

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part3 乐活人生 &%DHqR6-89f yFrEA=
.学会说不,才是爱自己的开始 ]9Gk@]\T'2ZEhJ7q
.放下,心更宽 20e/2=5z@ei^ 
.减法人生、轻安自在{kEC`[+V~#w!H$vN
.买名牌,不如让自己成为名牌  SEzO/GLp#Zt+Thu
.自信是最好的能力 nRMKd; kFm S!J&(:
.向忧郁、失眠说再见 bMyc6Uh;*e+ L
.跌倒,是为了更有力量的站起来 nei9q@?.`E?:Ow
.恋恋荷情话师恩 =]nm/e$=`:I"c
.原来一切都是礼物 zITLX? ij$m ^4;"0$H;"# 8/'b-Yg`}

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序文 OO/N+}V+SRnU J%?'+b c?t%pD&a?X

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 【推荐序】走过风雨,平静面对自己iKc7?3q;Ip@_L;ZHu?d%jyIH`2'

QRM6e2t9|m@J;xc5!l

        在我过往的岁月里,不断的学习与工作,为的是希望有一个美好的未来;努力做好生活中的每个角色,无非是希望有一个好的人际关系。8IMRh57,3^6XNQ2 [Pf~
然而,我的现实人生并没有成为我预期的那般美好;人际关系更是顾此失彼、左支右绌,常常里外不是人。 L"*m,[@.O~rkwo
        男性的尊严不容许我低头认输,总认为只要更努力的去改变这些现况,事情就会有转机。但是结果呢?却往往事与愿违,越搞越糟,内心的焦虑感有增无减。E0g0$6`;9G]VTSA*sG
        华萱是我的亲密伴侣,她和我一样都有这些问题。不同的是,在我认为一切都是别人的问题时,她却选择了去面对自己的问题;在我努力去了解别人时,她却选择了去了解她自己。MZ@?(Y4+$:0~I8lC|O
        向内在探索自己的源头,是一段艰辛的旅程。十多年来,看着她一路披荆斩棘,跌倒了爬起来,又跌倒又爬起来,我不得不佩服华萱的勇气和毅力:9JAN}fy##b?OD2]vs\
寻求心理谘商,深入了解原生家庭及成长过程的问题;\!rR65} ZY!& eW9
担任观音线志工,既帮助他人又能了解自己;F}P&{RX}^^,1L:5^(0
勤阅奥修著作,几乎没有漏掉一本;?,\6c=EFq{u]VA4W6
许医师的赛斯讲堂,几乎有课必上;0i_^ `?h-XC6Z2
合一课程,她都是全程参与;4%=oer6^(Q |XO[j
尝试各种心灵成长课程,提升内在的能量;xuaiadSt=z3*3:
每日静坐、瑜珈,保持内在的清明;`boE*?NqjP@A)'#N20o[,D7,kQSg7 R(m~

^-rW=k][@qVypa$Q

        我觉得,修行的过程,就像「那六个半馒头」的故事。故事大纲是说:=4 vX_\z{~N#RTY
有人一连吃了六个馒头还不饱,于是接着又吃了半个,饱了,他大叹,早知道就只吃这半个,何必白白吃那六个!J8agMNk LCUu~3^
这个故事令人莞尔,大家都知道重点并不在那最后半个馒头。^[E m+7XsP@aOr{
        华萱这十多年来的内在旅程,就象是一直吃着各式的馒头。顺序并不重要,而是要吃得够量,等到那关键的半个馒头出现时,她就豁然体悟了。但她这股坚定的心,也正是大多数人所欠缺的。gdgo?Ps|# .og$Etm
         出于她对自己的了解,她成功的改变了自己,也间接改变了她周遭的人事物。现在的她,拥有很好的自我觉察能力,可以清楚分辨起心动念的细微变化,鲜少再受到情绪的干扰,已经可以平静的做自己的主人。JON`I?"Um?uh0-9F
       当华萱向我提出,想要把她的人生经历整理集结成书时,我是既惊讶又紧张。因为她的人生有一半和我密不可分,我可不愿意把那些不好的过往向不可知的第三者揭露。i[^?_P4=,t(]`/^&
        我劝她,人人有本难念的经,别人对我们这些故事不会有兴趣。她告诉我,正因为每个人都有类似的问题,她才会想要把她自己的经验和有需要的人分享。Z Dz3aS"J@Q8I
    放下自己的私心,我被她说服了。如果这本书可以帮助到一些人,也将是她对人生的贡献。我在此衷心的祝愿所有的读者,希望大家能从我们的人生故事里获益。Rl+3BV0ZPH+'0Du7,mBfpLcW&*b+W4A+ N

 (O)$-X_/,#J))+{uz

                                                                              陈冠铨NmP"Dnw]DW h@YCj@= \ Gf+]Nv4?hD

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【自序】人间好时节!6/R0B8'\U[Kgh!9M~
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         「生命不是需要被解决的问题,而是要被经验的奥秘。」m \m{Js-ycfao?{
          奥修和巴关两位开悟的圣者都这么说过。这一句经典名言,正是我在五十岁之际,送给自己的箴言。? 4^w{=nq540KhFJGl
           根据孔子的自述:「五十而知天命」,我想我是到了这个年岁,才略略晓得该怎么生活。过去我一直活在颠倒梦想的人生幻境里,执拗的以为自己是被环境拖磨的可怜受害者,梦里不知此身只是短暂客居,着实认真卖力的在人生大戏的舞台上拼搏。因为入戏太深,无法自拔,所以劳心费神,既苦又累。s{:p ?uRNZUl*Bzl
          像这样经历过生命的粹炼,体验了无数外在环境带来的艰难与辛苦,在难熬的折磨里,我面对走不下去的困境。这时我才不得不停止外求,转往自己的内心寻找生命的答案,看看是什么心境引来这样的磨难。?=|c4H1Z'h' v.(fTl2aCTU.*\-yiT?|b

]u8%!EHK^HKKU08

          多年来,慢慢的透过实修的历程,层层剥除长久以来披挂在身上的遮障,心境才得以渐渐澄明,进而不再扭曲的呈现如实本性。一路走来,我终于明白生命苦难的原由。F$ Z!=nC*}??gs=
           在所有一切的发生里,从来没有别人,只有迷惘的自己。pV#,=$W\nkDWqA2
           现在我依然安居于烦嚣喧闹的红尘,人物情事不变,可是我的心情不再轻易随境起舞,反而生活日益简单,从平静中体会寡欲少求的自在感受。这就是数十年来,我一直在寻寻觅觅,一种能够贴近自己心灵的自由自在的生活方式。6 8 t3,sG`* CB&J"
         「春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪;若无闲事挂心头,便是人间好时节。」DVP`v?_Lp7\5-8T
年少时,我便喜爱诗词歌赋。这一段是我一向钟爱的诗句;我一心向往的心境。如此如实体验生活的境界,正是我现在的写照。5Q5k7h+Y1^rvrpp
         此时此刻,我感觉到岁月无声的流逝,但是内心丰盈、平静、而且踏实。只要珍惜当下,时时都是人间好时节。WeN.+yw!.|ix?1B(!HY
 oKp,e!yn e~v2
ss:;/^ ;9z,% ^=y3FKtx&IUm)?lL}r

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