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【书名】完美人生,「感谢」不完美的自己:挫折,原来都是礼物
【作者】洪华萱
【ISBN】978-986-6247-46-0
【出版社】养沛文化馆
【版权情况】未转让版权
【商品信息】 页码:192   开本:17*23公分  
【所属类别】 励志成功  心灵励志
【所属系列】
【出版日期】 2012-5-12
书本介绍

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作者介绍~: Azwv]UY#OJu#Nyp=x7  =26c'

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 洪华萱Sr?=N2)T}}%hJF
【现任】DaE= ?^l5xj;2x`
台北瓷画艺术协会创办人暨理事长Tl]D/ F &50\7
花之华生活艺术中心负责人dZ*`D6Mom| bEvCu
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【经历】EA` &76' zShB
★自创油画风格瓷绘技巧Hbtq$&`??$N E2w
★曾多次接受媒体专访^2kq/=~ ERg?!]=
.雅砌arch──「巧匠之手」5S;8Xn#%~*sIlm'Vo
.就业情报career──「勇敢寻找生命的新出口」 d"y9A:r( xB+
.中国时报──「四十创业,洪华萱彩绘一片天」zc9@g7Wc%Dl=i#po=D
.diy玩布置──「自在花绘过生活」 nc $=4[z=CAo
.时尚家居──「瓷与颜彩的爱恋」~OM9 _\qhV+E8d71 c
.雅砌arch──「沉潜心灵的玻璃彩绘」 8?jt DY)"k
.苹果日报──「瓷绘春光,盘中艺术满足都会女人心」iL@_Y~k,l^J3 
.壹周刊──「瓷器彩绘画新局」DKSy:RJ !5YcK.?
.中天电视──「今晚哪里有问题 - 女性创业经验谈」Mhste0 |gmcI7%k@AP&
.大新店有线电视台──「洪华萱弃商从艺,开创事业第二春」  yx%Wq v xHO)BGe@);
★举办近二十次瓷绘师生展o& ~ Y) Qa b
.台北捷运各大艺文廊9oMUI`|a~[aLY|b?w
.新店耕莘医院艺文廊fjpM^NTBzcI0HTd 
.新北市新店图书馆L41JI H^!b=-So["
.亚尼克菓子工房艺术空间jB|/fh)ptpIo"}o
.台大医院艺文廊kt|1$ZFW;,.52`_b
★多次至世界各地观摩学习,旅游写生F_g ?:,`{u|\{&B74
.西班牙、法国巴黎、南法普罗旺斯、捷克、奥地利、英国、意大利、德国、日本等。
Z x!pRq:8 grOx8:nvG RBO?dTa

D4( N?JH= Cp.sF

【著作】Dw^{r7@uOqn
.轻松玩瓷绘(教育之友)n&4UXI]`1g#T'-yvuQ
.因为旅行,爱上瓷绘(雅书堂)
tytr?"Vpyts4?E'`n r?2FQi'&&'7

sG=7P&\](4=5M['y

【心灵履历】?,{TigNq*5Nm#fn
.印度合一大学 训练师 )Gy%`ld{lH"df`g
.扩大疗愈法 三阶
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【讲座邀约请洽】lo2?lhNy1r*gv)}
 email:life.is.such.wonderful@gmail.com
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内文简介 SWa=I WYnfr-=?4
         追求完美的本身就是不完美的,看清每个挫折背后所要述说的意义,那么生命的转化即在瞬间绽放,它是通往成功之路的指引者,就看你如何在每个时节欣赏繁花盛开时。Z2'xUo"?#=2Iq+yU
       
从小我们就被要求着事情要做到完美,但没有一个人是完美的,追求完美的本身就是不完美的。其实不论是顺境或逆境,都是我们的生命,每个蛰伏不安的情绪,都是生命多变的情况,每个人都是不同的,但从来没有人允许那个原创性开花,于是我们压抑感情、情绪和思想,使得我们变得扭曲了,变得混乱,而且不快乐。L?~1&LyVJ*JCN\g
         当你接受人生的不完美,以感恩的心态看待生命,你将会发现,人生的圆满其实不是来自达到别人的标准,而是读懂每件事背后的意义。有时我们可能遭遇到严酷的打击,那彷彿让我们坠入无底的深渊,让我们经历悲伤、愤怒,但如果我们能看清每个挫折背后所要述说的意义,那么生命的转化即在瞬间绽放。yPPD9TrBjfpOT%d
         每个人的内在其实有很强大的力量,让我们在遭遇困顿时,可以升华至更高的层次,与美好的自己相遇,因此学会放轻松,「感谢」不完美的自己,人生的方向和境遇才会跟着改变,它是通往成功之路的指引者,就看你如何在每个时节欣赏繁花盛开时。 6Xhnwe{.gbwtTIb
        
最贴近人心的生命故事,带你走进心灵疗愈之旅。DC$-{Gw&wJxK(HESHq*5sGS:E 0e

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■适读对象$jY~NIy]P8v0(Q=F^&
.徬徨无助的女人,将重拾生命的自信。 q$i5\9H`E?N 1.[a=
.婚姻生活触礁者,将重回幸福的怀抱。 XU%3Kt=UHy0!a&
.遭遇生命困顿的旅人,将重新找回生命的方向。 M 9P {l?p3~Cnsh8
.探询各式心灵、心理疗法者,将重新找到生命的意义。
6m`x7ZntqD 6Dqer#s}h!@\^]'mHkBnmVEOc

E#pIkni=Nk7)%.7k

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目录 H5(BUc? 4kdV??+Z
LkI=y&.Cq4AsIkwy*
推 荐 序      走过风雨,平静面对自己Q&`?RM /ZLz]C3q&s
自      序      人间好时节 `bBMh v/7AW+sEJ
写在书前      一个全新的自己 kE!l lZ-1&[5+fnD MZm#n_G/nH xb'

!c_\k"j}\u"g =iW jx

part1 生命在瓷绘缤纷处转弯 e $o.LIHc`34? `.
.接受生活的不完美,生命才会完美 ?jl|*^EasF3Sub 
.培养一个终生相伴的兴趣 v3y%:ii9n3YpgLSO
.生命在瓷绘缤纷处转弯 p&A HX^r*:PQ7#{8m
.赛斯讲堂的洗礼 ^S54= ?G_8#sl}-oH
.启动我们的内在能量 WuJuSN[g$\ hPr5NRlf
.与神连结 心归合一 w?Fw{C(L6FnGi?D
.观音遍洒慈悲甘露 yzyU6j#p9X=3m}I
.在神性里,与美好的自己相遇 M6Y ZS p78 f"k
.扩大疗愈法的惊人能量7szlZ6H_ -ob47\4eco
.令人震撼的昆达里尼瑜珈(拙火瑜珈) NJzT}sy({=?n|pq
.沐浴在爱与光中 N~#REd6i.9$z4MP1LTi{Ji-x6TJtgvi$Qe,FD

1mxE =J'z]YO& N\w

part2 充满了爱的旅行 e}}_i6" 3P8[$Kt*l1
之一英伦,丰富之旅 -8xVDg +Yq=3v
.英伦,与春天相约 T@w=#\)50}Bcs%?Xo=
.享受,繁花正盛开wT.$RE.:#.r uM
.相互感恩,就能幸福 |D-S7Zz7_5 oj{_#
.高山的启示 ^p,.mxj~= Je=X
.单独而不孤独 {&$~ -(c({- E?od,
.妖魔还是心魔? 8c?l'G-}zVYOL6i3
之二印度,神性之旅 |dz&QY`Et07}=)
.爱与喜悦无所不在 !Y$/\$;Bwd~
.充满神奇魔力的圣殿 44.k8dpRS:? Tg
.关系的疗愈 $P-[}h% 4RP+wwd
.倾听的艺术 fUa7hqX&\N/kbQ"
.塑造自己专属的神 UC # 89BF=(mJ
.美的化身 iGZ li,-bNE+,F~9u3
.海边的贝壳 _#n-`d6|qUh,Jn\v1MZXA:k\p[NimyE

{ &'9uDF 9t}mX]M

part3 乐活人生 ae. [e@Juk7m;C
.学会说不,才是爱自己的开始 i%`=]ozJOw [V6
.放下,心更宽 as+.%Z(N wBJoa%fpw
.减法人生、轻安自在wJpYay; .Q,JZ[$M
.买名牌,不如让自己成为名牌 =|j^ql+SFcAJ $T
.自信是最好的能力 KL+&H!n4/Md /q.$R 9
.向忧郁、失眠说再见 (RL30,j'g57'Omf9
.跌倒,是为了更有力量的站起来 _rM$YVa3V:^&}R
.恋恋荷情话师恩 LJ6'K3Sbn*LNh9~:
.原来一切都是礼物 n@zwW'|j1&{_8z:0hHO(Up,.@==`R

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序文^m?tj*?Yr`d+rtROp;ikig {(l/3zW.K

H$X!'GT2XHQi]Ak!

 【推荐序】走过风雨,平静面对自己bNV$l8#Cm : ~:JzN,w#7nH0-O|6Z/

@:K+ ;3V"W|y]4

        在我过往的岁月里,不断的学习与工作,为的是希望有一个美好的未来;努力做好生活中的每个角色,无非是希望有一个好的人际关系。%iDUtuJ](Am? r*4
然而,我的现实人生并没有成为我预期的那般美好;人际关系更是顾此失彼、左支右绌,常常里外不是人。YvGUVA0jb`+4"f
        男性的尊严不容许我低头认输,总认为只要更努力的去改变这些现况,事情就会有转机。但是结果呢?却往往事与愿违,越搞越糟,内心的焦虑感有增无减。`zyM98r9h;zm+U zt
        华萱是我的亲密伴侣,她和我一样都有这些问题。不同的是,在我认为一切都是别人的问题时,她却选择了去面对自己的问题;在我努力去了解别人时,她却选择了去了解她自己。G=}b0j77\uUTRc%5
        向内在探索自己的源头,是一段艰辛的旅程。十多年来,看着她一路披荆斩棘,跌倒了爬起来,又跌倒又爬起来,我不得不佩服华萱的勇气和毅力:`D{fQ .~}`?}iKY
寻求心理谘商,深入了解原生家庭及成长过程的问题;].=A_& "7wwa.U
担任观音线志工,既帮助他人又能了解自己; \@C)cFxHlK[
勤阅奥修著作,几乎没有漏掉一本;@dDvA6n4s}!#,`ovtB
许医师的赛斯讲堂,几乎有课必上;JQs$+@~[-^}l}/ev`
合一课程,她都是全程参与;&B;h,=(7'7=:!:_
尝试各种心灵成长课程,提升内在的能量;1Nbj"ah"?_PG5fw
每日静坐、瑜珈,保持内在的清明;BMyG;=?aRhY9gB0~'MrVk@"N`cG ?g%,Jq5

oo,`03*=6r*jj

        我觉得,修行的过程,就像「那六个半馒头」的故事。故事大纲是说:KbSU3$0TILH h
有人一连吃了六个馒头还不饱,于是接着又吃了半个,饱了,他大叹,早知道就只吃这半个,何必白白吃那六个!/[P;sZl?~7Yay7&5k99
这个故事令人莞尔,大家都知道重点并不在那最后半个馒头。S/3pOlUv&|A7=FRU
        华萱这十多年来的内在旅程,就象是一直吃着各式的馒头。顺序并不重要,而是要吃得够量,等到那关键的半个馒头出现时,她就豁然体悟了。但她这股坚定的心,也正是大多数人所欠缺的。Z/rOH7:96 'FB?|
         出于她对自己的了解,她成功的改变了自己,也间接改变了她周遭的人事物。现在的她,拥有很好的自我觉察能力,可以清楚分辨起心动念的细微变化,鲜少再受到情绪的干扰,已经可以平静的做自己的主人。w:oFQ?}4|;WL:b M
       当华萱向我提出,想要把她的人生经历整理集结成书时,我是既惊讶又紧张。因为她的人生有一半和我密不可分,我可不愿意把那些不好的过往向不可知的第三者揭露。$~%\EG5}gf@p=
        我劝她,人人有本难念的经,别人对我们这些故事不会有兴趣。她告诉我,正因为每个人都有类似的问题,她才会想要把她自己的经验和有需要的人分享。$*ec54L[e|dnRT
    放下自己的私心,我被她说服了。如果这本书可以帮助到一些人,也将是她对人生的贡献。我在此衷心的祝愿所有的读者,希望大家能从我们的人生故事里获益。aF}9}bvh!}IXD0sJ=w,jH:\&n~ L

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                                                                              陈冠铨 L};g(+4nvqAt+rT7j4J`q=u0,+o MQ5X'

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【自序】人间好时节hcW"CriO7NRAx^@7w]p
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         「生命不是需要被解决的问题,而是要被经验的奥秘。」rCJ}c*}Hu='eago 7
          奥修和巴关两位开悟的圣者都这么说过。这一句经典名言,正是我在五十岁之际,送给自己的箴言。Bf@JNf M q2j^tsg
           根据孔子的自述:「五十而知天命」,我想我是到了这个年岁,才略略晓得该怎么生活。过去我一直活在颠倒梦想的人生幻境里,执拗的以为自己是被环境拖磨的可怜受害者,梦里不知此身只是短暂客居,着实认真卖力的在人生大戏的舞台上拼搏。因为入戏太深,无法自拔,所以劳心费神,既苦又累。 B20B#~U'iZa ~l
          像这样经历过生命的粹炼,体验了无数外在环境带来的艰难与辛苦,在难熬的折磨里,我面对走不下去的困境。这时我才不得不停止外求,转往自己的内心寻找生命的答案,看看是什么心境引来这样的磨难。V}\:^r tY@ofF{nV!NUlM4^:1^x?Ce

3%;Dt$zVb3Z.y8c

          多年来,慢慢的透过实修的历程,层层剥除长久以来披挂在身上的遮障,心境才得以渐渐澄明,进而不再扭曲的呈现如实本性。一路走来,我终于明白生命苦难的原由。H' Lzkcx5Kocb\#I
           在所有一切的发生里,从来没有别人,只有迷惘的自己。+`:||1R(&#SU%?e
           现在我依然安居于烦嚣喧闹的红尘,人物情事不变,可是我的心情不再轻易随境起舞,反而生活日益简单,从平静中体会寡欲少求的自在感受。这就是数十年来,我一直在寻寻觅觅,一种能够贴近自己心灵的自由自在的生活方式。v)y 1,t,-%ejeI1y|Zo
         「春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪;若无闲事挂心头,便是人间好时节。」vt^'3;?W?-EKl'o$x\
年少时,我便喜爱诗词歌赋。这一段是我一向钟爱的诗句;我一心向往的心境。如此如实体验生活的境界,正是我现在的写照。l~ H[QXLq\s3 ?f
         此时此刻,我感觉到岁月无声的流逝,但是内心丰盈、平静、而且踏实。只要珍惜当下,时时都是人间好时节。Qj*~H,o#6L=G8-,
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PJX{",i?35a=P+Hi p9}g;dt9Ga@2hu5]h

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