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【书名】完美人生,「感谢」不完美的自己:挫折,原来都是礼物
【作者】洪华萱
【ISBN】978-986-6247-46-0
【出版社】养沛文化馆
【版权情况】未转让版权
【商品信息】 页码:192   开本:17*23公分  
【所属类别】 励志成功  心灵励志
【所属系列】
【出版日期】 2012-5-12
书本介绍

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作者介绍 }k^e/\J[oUPG#?8_BKr.]x#k(dPdba

M]q)Pn@?|P 'x] B

 洪华萱SalAsC9_.u!Op
【现任】1/jQ&y+'qsUD@gxH
台北瓷画艺术协会创办人暨理事长 0SqZItR:sy*:
花之华生活艺术中心负责人UPG|=ID.),^NG|_
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【经历】2Vv/yg4!Id/.i KP
★自创油画风格瓷绘技巧FRyYHT XU"0$Ecw
★曾多次接受媒体专访0V|RNu%6ZEzb )
.雅砌arch──「巧匠之手」mn)xh{1|+esL?HIHBT
.就业情报career──「勇敢寻找生命的新出口」k%1Y(by?G7KmB
.中国时报──「四十创业,洪华萱彩绘一片天」g{ Z E [$G?.t)wB
.diy玩布置──「自在花绘过生活」 rif}zW~+5y:,,?  15
.时尚家居──「瓷与颜彩的爱恋」A{)bdoRw5 H)\l[i
.雅砌arch──「沉潜心灵的玻璃彩绘」 _h(/9YyrpP[WaKk%
.苹果日报──「瓷绘春光,盘中艺术满足都会女人心」J$$P@'JlNQ$1P
.壹周刊──「瓷器彩绘画新局」O4{}D)LmgTM}:P~P=
.中天电视──「今晚哪里有问题 - 女性创业经验谈」Ja%c@x? vG^X$)
.大新店有线电视台──「洪华萱弃商从艺,开创事业第二春」  ;{?$=M(GO#C ~T?Pa
★举办近二十次瓷绘师生展14jC]FB$3^+MgW!l.2
.台北捷运各大艺文廊u4W+qjX`KP2Ftfv m
.新店耕莘医院艺文廊vd+0 3,o4pu6?9wR7
.新北市新店图书馆{L t4  '3$iH7?6B{
.亚尼克菓子工房艺术空间2fD4b!cQ-a
.台大医院艺文廊OQG)4Z^Is {|&
★多次至世界各地观摩学习,旅游写生) .5\j12'80`B WN
.西班牙、法国巴黎、南法普罗旺斯、捷克、奥地利、英国、意大利、德国、日本等。
O9zs0tP| fAb];unk 7T}jdQ`+&

EC3_CZd zxD!.f5

【著作】M k=9f2A7Q'atkAF
.轻松玩瓷绘(教育之友){ mLkUY? &$LYFo=
.因为旅行,爱上瓷绘(雅书堂)
N5Z-t,3FeVSp:q+S]jBQ- eu"M4n

72laY$QfG)g~;2Yw

【心灵履历】?uBL4_ISk '. 8"h
.印度合一大学 训练师 J&7qgYM9VD%6
.扩大疗愈法 三阶
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T~4\}hx0ITi]_V4)aj

【讲座邀约请洽】$q/Dm/K?~=Y)uPr
 email:life.is.such.wonderful@gmail.com
Y,?cut0L$R~Oo]X'bPbmF)8^QbY+BQAU

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内文简介  \] /I-hSDOJVs
         追求完美的本身就是不完美的,看清每个挫折背后所要述说的意义,那么生命的转化即在瞬间绽放,它是通往成功之路的指引者,就看你如何在每个时节欣赏繁花盛开时。09sz x((V5qiTkWBW
       
从小我们就被要求着事情要做到完美,但没有一个人是完美的,追求完美的本身就是不完美的。其实不论是顺境或逆境,都是我们的生命,每个蛰伏不安的情绪,都是生命多变的情况,每个人都是不同的,但从来没有人允许那个原创性开花,于是我们压抑感情、情绪和思想,使得我们变得扭曲了,变得混乱,而且不快乐。6(B`8XKgN9ZFrs
         当你接受人生的不完美,以感恩的心态看待生命,你将会发现,人生的圆满其实不是来自达到别人的标准,而是读懂每件事背后的意义。有时我们可能遭遇到严酷的打击,那彷彿让我们坠入无底的深渊,让我们经历悲伤、愤怒,但如果我们能看清每个挫折背后所要述说的意义,那么生命的转化即在瞬间绽放。to$RpqP!Gtf]k]Jv
         每个人的内在其实有很强大的力量,让我们在遭遇困顿时,可以升华至更高的层次,与美好的自己相遇,因此学会放轻松,「感谢」不完美的自己,人生的方向和境遇才会跟着改变,它是通往成功之路的指引者,就看你如何在每个时节欣赏繁花盛开时。qz$_^nONjdB'UM3o+
        
最贴近人心的生命故事,带你走进心灵疗愈之旅。Dk-|(SaAVr$6^E  c+,;fS:)jrH@w7C# h

VdS1X Dfk.gP(ME]

■适读对象iDMCPzbD ?wtGKBmu
.徬徨无助的女人,将重拾生命的自信。 |}7iW*sMe3^$*
.婚姻生活触礁者,将重回幸福的怀抱。 jYd:' yV?7o@\r,
.遭遇生命困顿的旅人,将重新找回生命的方向。_ .0Z_1;U8q6THq
.探询各式心灵、心理疗法者,将重新找到生命的意义。
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目录  fSO=Ha5V9ugsB-^e
|d?8"-+-_nm)9)
推 荐 序      走过风雨,平静面对自己CxkUB. ^"EDb.wP5\L
自      序      人间好时节 &hHn&GWcU {bh
写在书前      一个全新的自己 F~hI?3|l1va y9d:j:a# Bde !b8El%+Z|%8

xIpb+jt;t&US02uf

part1 生命在瓷绘缤纷处转弯 .=vQyPsNL"G/7eBM?J=
.接受生活的不完美,生命才会完美 D^3$| ]J=R W 08 Nsf
.培养一个终生相伴的兴趣 ;$Kg8Qxi:P  Zh`
.生命在瓷绘缤纷处转弯 a4f_]2_Y? =Gz|[
.赛斯讲堂的洗礼 hANA%ly8.cUH0m/t
.启动我们的内在能量 ` )G+^GI5$wx~ij
.与神连结 心归合一 o%*}T|6FXqn|=N[L%.
.观音遍洒慈悲甘露 E +.SR#~Yx%?mgyz-iM
.在神性里,与美好的自己相遇 ?6|bf,xr@Xn:}y:^p
.扩大疗愈法的惊人能量vszDD?lu 2L# `t
.令人震撼的昆达里尼瑜珈(拙火瑜珈) =9I \.ik\(!w* A
.沐浴在爱与光中 &a;CBvb? 'lBH1?k^ptOF!GL 3W?EzdO '

t@I'pwuRXbDr6[:

part2 充满了爱的旅行 hY&8|=lArIQ~
之一英伦,丰富之旅 GP5C=V *sM#ArrC
.英伦,与春天相约 F!~YHlE)A,^LqJuW
.享受,繁花正盛开Yp7#59ZjyFIyPM* *
.相互感恩,就能幸福 7^{Xmi`14dOG5#I?
.高山的启示 ~ZDykwbK_XJ::!*p6
.单独而不孤独 r nqHJ GH9&4AJZ
.妖魔还是心魔? `Uz6XmT_[ (7[e:VLE
之二印度,神性之旅 !3#?36C0){E9I1+A,
.爱与喜悦无所不在 9iZ[T#np\sw sBdkL
.充满神奇魔力的圣殿 =64Cp&fpE9p
.关系的疗愈 KN|rny&a z{E[3r
.倾听的艺术 :aR4iU%PwiHvE& P\
.塑造自己专属的神 C=hyvFwfQf=37j("
.美的化身 qE CM'phJpN:=*D_
.海边的贝壳 =3? *4 ^6.c'\Z HF|]i+?*vE9UQF!F

)u*s;s:M0.T6q9R[=7!

part3 乐活人生 6pp!TeJ EqD7JjMnd
.学会说不,才是爱自己的开始 Q-cD~b}x]W0](hx
.放下,心更宽 -Xj$.mTm=N-^Q
.减法人生、轻安自在cp?(FRbg2V~?%0j`
.买名牌,不如让自己成为名牌 k|I\q54YD{_q 5|
.自信是最好的能力 Fz25$m|(%@/' ,
.向忧郁、失眠说再见 8Gc!-ywTU@l=p
.跌倒,是为了更有力量的站起来 1u\Itmtz`g_BR1Ff~
.恋恋荷情话师恩 MKt)yW `?R% GN]y
.原来一切都是礼物 E=V6=,n6I~?Wb.]*qk?? 2):~?p= 

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序文f~mH1BbyFZG[dvMVm ~o/cw[=jjd(x

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 【推荐序】走过风雨,平静面对自己1-J+ xcvXaT\W-D8*+rU8qCd' pks

!_s9Xe9&!P]okYh

        在我过往的岁月里,不断的学习与工作,为的是希望有一个美好的未来;努力做好生活中的每个角色,无非是希望有一个好的人际关系。pZ6=/f+W?;A|77?R
然而,我的现实人生并没有成为我预期的那般美好;人际关系更是顾此失彼、左支右绌,常常里外不是人。pzM?_dF%pmxk4G
        男性的尊严不容许我低头认输,总认为只要更努力的去改变这些现况,事情就会有转机。但是结果呢?却往往事与愿违,越搞越糟,内心的焦虑感有增无减。j%C`VUvk]q$}
        华萱是我的亲密伴侣,她和我一样都有这些问题。不同的是,在我认为一切都是别人的问题时,她却选择了去面对自己的问题;在我努力去了解别人时,她却选择了去了解她自己。_(+)d1 O Oh5`$%m
        向内在探索自己的源头,是一段艰辛的旅程。十多年来,看着她一路披荆斩棘,跌倒了爬起来,又跌倒又爬起来,我不得不佩服华萱的勇气和毅力:X$F!Ca/%EXLfL4P
寻求心理谘商,深入了解原生家庭及成长过程的问题;rs *,JzdpBbY)ovp
担任观音线志工,既帮助他人又能了解自己;{ZH! h2FKagWts-
勤阅奥修著作,几乎没有漏掉一本;6kq)y+W{q.\ ;(
许医师的赛斯讲堂,几乎有课必上;k{YK%{kf7W|X\-
合一课程,她都是全程参与;zn9xHUjQ'ejjQdfg
尝试各种心灵成长课程,提升内在的能量;-tj]c0CP)s$ {]A}
每日静坐、瑜珈,保持内在的清明;e1Y,?]PT=#*w?JU)f=gXK[F)-LJ9DT

bX|xJ=}m%QA K1E

        我觉得,修行的过程,就像「那六个半馒头」的故事。故事大纲是说: *L mo8jH J&C
有人一连吃了六个馒头还不饱,于是接着又吃了半个,饱了,他大叹,早知道就只吃这半个,何必白白吃那六个!^w~-/poe=:xN/)Y
这个故事令人莞尔,大家都知道重点并不在那最后半个馒头。h)Qu)EVE(hCSw
        华萱这十多年来的内在旅程,就象是一直吃着各式的馒头。顺序并不重要,而是要吃得够量,等到那关键的半个馒头出现时,她就豁然体悟了。但她这股坚定的心,也正是大多数人所欠缺的。h;)%(p-\`?{|
         出于她对自己的了解,她成功的改变了自己,也间接改变了她周遭的人事物。现在的她,拥有很好的自我觉察能力,可以清楚分辨起心动念的细微变化,鲜少再受到情绪的干扰,已经可以平静的做自己的主人。'$IZ} f?2~]LWHu
       当华萱向我提出,想要把她的人生经历整理集结成书时,我是既惊讶又紧张。因为她的人生有一半和我密不可分,我可不愿意把那些不好的过往向不可知的第三者揭露。G9BE6t%Uu 2inDd
        我劝她,人人有本难念的经,别人对我们这些故事不会有兴趣。她告诉我,正因为每个人都有类似的问题,她才会想要把她自己的经验和有需要的人分享。#HLeS[0!:NI\:
    放下自己的私心,我被她说服了。如果这本书可以帮助到一些人,也将是她对人生的贡献。我在此衷心的祝愿所有的读者,希望大家能从我们的人生故事里获益。jQ9^.|uP6?qC1nw4|r*& :)B/oM6nB

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                                                                              陈冠铨_uQ3.1^gZ4 ;2?^ihRM5+ Aw= 2

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【自序】人间好时节s|(0e.PK+3]skh~n}M
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         「生命不是需要被解决的问题,而是要被经验的奥秘。」r*Un 8}Vg76 P%!
          奥修和巴关两位开悟的圣者都这么说过。这一句经典名言,正是我在五十岁之际,送给自己的箴言。U8,1SU/=nLKWb/auQ(
           根据孔子的自述:「五十而知天命」,我想我是到了这个年岁,才略略晓得该怎么生活。过去我一直活在颠倒梦想的人生幻境里,执拗的以为自己是被环境拖磨的可怜受害者,梦里不知此身只是短暂客居,着实认真卖力的在人生大戏的舞台上拼搏。因为入戏太深,无法自拔,所以劳心费神,既苦又累。=-n'bv-.N_bQW(
          像这样经历过生命的粹炼,体验了无数外在环境带来的艰难与辛苦,在难熬的折磨里,我面对走不下去的困境。这时我才不得不停止外求,转往自己的内心寻找生命的答案,看看是什么心境引来这样的磨难。:Z32l0T^X:[}3 @`^#/DD2"dxDqNB Qp8

q4~.C,0?3rh_E,@f

          多年来,慢慢的透过实修的历程,层层剥除长久以来披挂在身上的遮障,心境才得以渐渐澄明,进而不再扭曲的呈现如实本性。一路走来,我终于明白生命苦难的原由。(=$; Z7M}H/*$
           在所有一切的发生里,从来没有别人,只有迷惘的自己。~ol?D/V{P?z*'Zeq~
           现在我依然安居于烦嚣喧闹的红尘,人物情事不变,可是我的心情不再轻易随境起舞,反而生活日益简单,从平静中体会寡欲少求的自在感受。这就是数十年来,我一直在寻寻觅觅,一种能够贴近自己心灵的自由自在的生活方式。 Vu0{+!IvP}mHVE
         「春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪;若无闲事挂心头,便是人间好时节。」J}@^fZ2+CS~BA
年少时,我便喜爱诗词歌赋。这一段是我一向钟爱的诗句;我一心向往的心境。如此如实体验生活的境界,正是我现在的写照。bDDlyWb'"q{OrAc-=^B
         此时此刻,我感觉到岁月无声的流逝,但是内心丰盈、平静、而且踏实。只要珍惜当下,时时都是人间好时节。 @ 9Zb [|^MNc
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IV ZO4pNz?Kqu' Qel&= E]`+& uF

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