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【书名】完美人生,「感谢」不完美的自己:挫折,原来都是礼物
【作者】洪华萱
【ISBN】978-986-6247-46-0
【出版社】养沛文化馆
【版权情况】未转让版权
【商品信息】 页码:192   开本:17*23公分  
【所属类别】 励志成功  心灵励志
【所属系列】
【出版日期】 2012-5-12
书本介绍

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作者介绍pWmF&~a#r8e !IScF\tWcHGX^1@

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 洪华萱W="e_54-x,#9TZc
【现任】(5$J@:s,Nc]WLW*
台北瓷画艺术协会创办人暨理事长D3F$f}*( 91{o&rV
花之华生活艺术中心负责人 j #2G5y= E&k_
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【经历】O.[2hJ6 5[7 G;U&
★自创油画风格瓷绘技巧1=42g:"3&uMd2(Z
★曾多次接受媒体专访cfwD=Kpk2MbG@NLnn
.雅砌arch──「巧匠之手」'{ -SBN5"ZawdL
.就业情报career──「勇敢寻找生命的新出口」`3$GY."'L=aHmiMNAE
.中国时报──「四十创业,洪华萱彩绘一片天」5JCi';CZ#Tr~A{Nj
.diy玩布置──「自在花绘过生活」 T/ossFp?FNl,r'\cPH
.时尚家居──「瓷与颜彩的爱恋」rI^ 58C@d?YG*3Y!7_
.雅砌arch──「沉潜心灵的玻璃彩绘」 ~Y7,o5rd DL\)gw?}d
.苹果日报──「瓷绘春光,盘中艺术满足都会女人心」}TQ)(LS^x548^`@/
.壹周刊──「瓷器彩绘画新局」]: 5]_{ + /y}
.中天电视──「今晚哪里有问题 - 女性创业经验谈」bF^|siA\rJ/I6y
.大新店有线电视台──「洪华萱弃商从艺,开创事业第二春」  nQz= Ogg[;V2n\2
★举办近二十次瓷绘师生展Tv ,=j]LR$]$~H"6
.台北捷运各大艺文廊lsxWFLU#YKQf au%j0T
.新店耕莘医院艺文廊][0y"~'j_`y4dG}{@x
.新北市新店图书馆mxLGiht  (wI/"/P0}
.亚尼克菓子工房艺术空间)jq52T=PHf:6oT.
.台大医院艺文廊^@ uzrHB6%nZfl
★多次至世界各地观摩学习,旅游写生BAAFY+HY7&$B8bV]
.西班牙、法国巴黎、南法普罗旺斯、捷克、奥地利、英国、意大利、德国、日本等。
Oet3X`Wa&k59S(r;AWs{gQc5?Z9};`Qro

u X=Hw ( =j }B&l`f

【著作】 cb& aFU&uv.A;f
.轻松玩瓷绘(教育之友)x~KkUV$AlNg,dN 8
.因为旅行,爱上瓷绘(雅书堂)
.B.']PTg't}K~DimqRpA6z@R$oG,k8)k!bk?

c=8eO45\Eis,VN!/CFD

【心灵履历】6~c2Th0r3B|a1b)
.印度合一大学 训练师S.O`7XNEZj#3iK
.扩大疗愈法 三阶
G$GfJP;@5Au*4LE|FQR^$P*y )_NJFYFdU9"

pp*xu]^,g|AbJdt&V

【讲座邀约请洽】{5=b;dj9iiV|Hl
 email:life.is.such.wonderful@gmail.com
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内文简介 .] ~}x9w5-c@'=Z1n
         追求完美的本身就是不完美的,看清每个挫折背后所要述说的意义,那么生命的转化即在瞬间绽放,它是通往成功之路的指引者,就看你如何在每个时节欣赏繁花盛开时。f*!F2uJKDoX"k&
       
从小我们就被要求着事情要做到完美,但没有一个人是完美的,追求完美的本身就是不完美的。其实不论是顺境或逆境,都是我们的生命,每个蛰伏不安的情绪,都是生命多变的情况,每个人都是不同的,但从来没有人允许那个原创性开花,于是我们压抑感情、情绪和思想,使得我们变得扭曲了,变得混乱,而且不快乐。h?zEC 4W|b|4VD4
         当你接受人生的不完美,以感恩的心态看待生命,你将会发现,人生的圆满其实不是来自达到别人的标准,而是读懂每件事背后的意义。有时我们可能遭遇到严酷的打击,那彷彿让我们坠入无底的深渊,让我们经历悲伤、愤怒,但如果我们能看清每个挫折背后所要述说的意义,那么生命的转化即在瞬间绽放。=n8K/A FK?
         每个人的内在其实有很强大的力量,让我们在遭遇困顿时,可以升华至更高的层次,与美好的自己相遇,因此学会放轻松,「感谢」不完美的自己,人生的方向和境遇才会跟着改变,它是通往成功之路的指引者,就看你如何在每个时节欣赏繁花盛开时。2cGki-=1C7x9\MB{
        
最贴近人心的生命故事,带你走进心灵疗愈之旅。JYh~`eG[LgaMOq(gTd2#yXem!PB

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■适读对象&;eaV5refI Cx9k-35
.徬徨无助的女人,将重拾生命的自信。 (=!g,,zX&E_,P9|
.婚姻生活触礁者,将重回幸福的怀抱。0@%telg~wH?T-+`1nC
.遭遇生命困顿的旅人,将重新找回生命的方向。w=[p9:9tqgTUTK$&CR
.探询各式心灵、心理疗法者,将重新找到生命的意义。
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目录 Wn6j0wr`xU^w+%2
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推 荐 序      走过风雨,平静面对自己%~TgF\_HN6h' n0]
自      序      人间好时节 NJob]tmA3HzN  
写在书前      一个全新的自己 W Op5 _Ag' Cf8Dv\Q4*M+bEX{9]PtHaTWo

q ,9Up*a]=z%K~)vX

part1 生命在瓷绘缤纷处转弯 3 *i$G;?)?`Q?2{Qr
.接受生活的不完美,生命才会完美 z9/ 3!`_*LED'U
.培养一个终生相伴的兴趣 JcJ8a[Lo_m%H:vVp
.生命在瓷绘缤纷处转弯 lIXr*e f^W},.P'Sc
.赛斯讲堂的洗礼 ,`,HM.N`-1~AXiH/C$EJ
.启动我们的内在能量 ^6CUD!Jg=Q]fNE+.&
.与神连结 心归合一 %jpXn(? zI2K| *:Ik
.观音遍洒慈悲甘露 T )AvTX)tT R$2 =L!
.在神性里,与美好的自己相遇 r ?d};8M`Du#S.kN_9
.扩大疗愈法的惊人能量[[?!(@[c9]qw;"'den
.令人震撼的昆达里尼瑜珈(拙火瑜珈) /.|5z0xv8 ^*FU
.沐浴在爱与光中 &jCMgDNaKzY3^\\STY%"4XrJ.8 m

UG0vyfR2}MaRPXUY5g

part2 充满了爱的旅行 :u1jVGkK ?%b+Jo{W
之一英伦,丰富之旅 45h)I:`z-{k$Ptk
.英伦,与春天相约 )crH&MyZU4Kt
.享受,繁花正盛开=h}dw:uSC,=@IR@u
.相互感恩,就能幸福 W'{q9J^j.'t{uN[
.高山的启示 F.Wp#+ {FBm%L|
.单独而不孤独 |Z?I[p&(*k /1
.妖魔还是心魔? w=Bjff+!f
之二印度,神性之旅 @A5/[;AqyKfU` `
.爱与喜悦无所不在  QGKd%W0U)e*m(AS
.充满神奇魔力的圣殿 ::]_v_RJc(_;BQ
.关系的疗愈  g{cV0_2J+Dyt"
.倾听的艺术 {U0zAXL]Z jtt
.塑造自己专属的神 #H,D;D*0OYY`t
.美的化身 X{:?B~EFU ~B N:
.海边的贝壳 ~\Bgg-A)g'a6Is_VKX;8b"eJ*xMC_w

5|C(1 @}xmo{{R\

part3 乐活人生 cV{Kp=@7$_=,_dgE
.学会说不,才是爱自己的开始 I]]_+G:!=A6n8`I7
.放下,心更宽 Ki gR`bQ[{:d+/R
.减法人生、轻安自在2.mRtG/tAWxcN@
.买名牌,不如让自己成为名牌 '6Y6#H,A?bup '#
.自信是最好的能力 X{\yEXhOP='I
.向忧郁、失眠说再见 =$=B2JaaHiF:"
.跌倒,是为了更有力量的站起来 t['tOpK}:DQ}|pZ~
.恋恋荷情话师恩 GHIrJ@~|5?+wo
.原来一切都是礼物 '+uK r0kLs-~]($R9)2E!b^(xaD[|`

O-F!y6kb341$iwb'

序文m{r'Q/X v\w,y&] )D+ .m`M/)9coed

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 【推荐序】走过风雨,平静面对自己\u]EY:3Mf( mpVNZRI`]wr?VtaYlE.ds@%

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        在我过往的岁月里,不断的学习与工作,为的是希望有一个美好的未来;努力做好生活中的每个角色,无非是希望有一个好的人际关系。YOVb,/2J=lQxc`(%i
然而,我的现实人生并没有成为我预期的那般美好;人际关系更是顾此失彼、左支右绌,常常里外不是人。H_^; E=T8fdDko
        男性的尊严不容许我低头认输,总认为只要更努力的去改变这些现况,事情就会有转机。但是结果呢?却往往事与愿违,越搞越糟,内心的焦虑感有增无减。MjVv )i_}'?c
        华萱是我的亲密伴侣,她和我一样都有这些问题。不同的是,在我认为一切都是别人的问题时,她却选择了去面对自己的问题;在我努力去了解别人时,她却选择了去了解她自己。-r18rE-6qek._
        向内在探索自己的源头,是一段艰辛的旅程。十多年来,看着她一路披荆斩棘,跌倒了爬起来,又跌倒又爬起来,我不得不佩服华萱的勇气和毅力:,bX9zp?;$[dL@8K='
寻求心理谘商,深入了解原生家庭及成长过程的问题;llPJ ]6Z#=6,a
担任观音线志工,既帮助他人又能了解自己;U:bGE;CBxYdw1X]sx
勤阅奥修著作,几乎没有漏掉一本;phv&_P@dqWZt?23"
许医师的赛斯讲堂,几乎有课必上;Ac\w1DG24I2?'N~
合一课程,她都是全程参与;X|_k'AfTw+0YjjDC[
尝试各种心灵成长课程,提升内在的能量;-aaCLpWo3`,%CsfUb
每日静坐、瑜珈,保持内在的清明;n9T'\nzey mD iR2AGQ`=C0iR?m_AE5 H

G&0rd;6FI~g,Qr

        我觉得,修行的过程,就像「那六个半馒头」的故事。故事大纲是说:a 1 }8QP;5l. E
有人一连吃了六个馒头还不饱,于是接着又吃了半个,饱了,他大叹,早知道就只吃这半个,何必白白吃那六个!Gj"L.`]fu_u`QC0[
这个故事令人莞尔,大家都知道重点并不在那最后半个馒头。ZP-Q@ztkKvLD+i1GR
        华萱这十多年来的内在旅程,就象是一直吃着各式的馒头。顺序并不重要,而是要吃得够量,等到那关键的半个馒头出现时,她就豁然体悟了。但她这股坚定的心,也正是大多数人所欠缺的。U$@]twP{K~7r &oM#
         出于她对自己的了解,她成功的改变了自己,也间接改变了她周遭的人事物。现在的她,拥有很好的自我觉察能力,可以清楚分辨起心动念的细微变化,鲜少再受到情绪的干扰,已经可以平静的做自己的主人。$E)4${zxzO8br
       当华萱向我提出,想要把她的人生经历整理集结成书时,我是既惊讶又紧张。因为她的人生有一半和我密不可分,我可不愿意把那些不好的过往向不可知的第三者揭露。k{x2KZ@ @=jLZ1b}
        我劝她,人人有本难念的经,别人对我们这些故事不会有兴趣。她告诉我,正因为每个人都有类似的问题,她才会想要把她自己的经验和有需要的人分享。 (dIH)c5|D pPY6R"
    放下自己的私心,我被她说服了。如果这本书可以帮助到一些人,也将是她对人生的贡献。我在此衷心的祝愿所有的读者,希望大家能从我们的人生故事里获益。*=r@f?j$fss(?**^`\_?p3vFc]BT|3^adm

{#6f0y"5P|7$xG,

                                                                              陈冠铨{Nt[s9We]ek[ykm9UI"A!|2UWc{7B*0"?

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【自序】人间好时节~. =euyMH+fdT\,
 eukN0_o!?=U(urz_%
         「生命不是需要被解决的问题,而是要被经验的奥秘。」fH0;h+Ye*Jg3!7Oo
          奥修和巴关两位开悟的圣者都这么说过。这一句经典名言,正是我在五十岁之际,送给自己的箴言。GO"0jltG{ 4&2n%y
           根据孔子的自述:「五十而知天命」,我想我是到了这个年岁,才略略晓得该怎么生活。过去我一直活在颠倒梦想的人生幻境里,执拗的以为自己是被环境拖磨的可怜受害者,梦里不知此身只是短暂客居,着实认真卖力的在人生大戏的舞台上拼搏。因为入戏太深,无法自拔,所以劳心费神,既苦又累。e_T5iiKVC"@+2~MA^S
          像这样经历过生命的粹炼,体验了无数外在环境带来的艰难与辛苦,在难熬的折磨里,我面对走不下去的困境。这时我才不得不停止外求,转往自己的内心寻找生命的答案,看看是什么心境引来这样的磨难。]%i#[cM8Qvm(8Q0j.'*/mi 8m4cs^')%e

l0Okro`=-_-2  

          多年来,慢慢的透过实修的历程,层层剥除长久以来披挂在身上的遮障,心境才得以渐渐澄明,进而不再扭曲的呈现如实本性。一路走来,我终于明白生命苦难的原由。@_? u2_MW_n 5-j
           在所有一切的发生里,从来没有别人,只有迷惘的自己。/K |4Uh0l9)G7FZQi`
           现在我依然安居于烦嚣喧闹的红尘,人物情事不变,可是我的心情不再轻易随境起舞,反而生活日益简单,从平静中体会寡欲少求的自在感受。这就是数十年来,我一直在寻寻觅觅,一种能够贴近自己心灵的自由自在的生活方式。'}*yl*;_@=tWoV']
         「春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪;若无闲事挂心头,便是人间好时节。」=aGu?bc8g&~QW"^
年少时,我便喜爱诗词歌赋。这一段是我一向钟爱的诗句;我一心向往的心境。如此如实体验生活的境界,正是我现在的写照。N2{7Y*mze) k7K i,
         此时此刻,我感觉到岁月无声的流逝,但是内心丰盈、平静、而且踏实。只要珍惜当下,时时都是人间好时节。,OWGn?T}V9b \b][G
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