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【书名】完美人生,「感谢」不完美的自己:挫折,原来都是礼物
【作者】洪华萱
【ISBN】978-986-6247-46-0
【出版社】养沛文化馆
【版权情况】未转让版权
【商品信息】 页码:192   开本:17*23公分  
【所属类别】 励志成功  心灵励志
【所属系列】
【出版日期】 2012-5-12
书本介绍

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作者介绍tvt=[+v?_$ #/fd[G!6 ;LOi- d VlnQ

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 洪华萱XA{" 3.Hxa,nY=Px
【现任】 ]3P=(s[e '
台北瓷画艺术协会创办人暨理事长u'QJUM2SU_fdK-*
花之华生活艺术中心负责人1Z.FS2[g&U=~KLI
(|Ca {/F8 - Y2
【经历】hl qSX_? :b3[/np?
★自创油画风格瓷绘技巧[H|"=?[^(Dv8,3-l"CS
★曾多次接受媒体专访 7c'IfCN,a +
.雅砌arch──「巧匠之手」YN_8ETggT~mb;X6
.就业情报career──「勇敢寻找生命的新出口」I'= ty|3e\$qZ R(
.中国时报──「四十创业,洪华萱彩绘一片天」w gD2SE) I=O(dy\(n
.diy玩布置──「自在花绘过生活」 q_G2_ 2pnoQsP(' Lw
.时尚家居──「瓷与颜彩的爱恋」 4$G^Cd0XsBn8$
.雅砌arch──「沉潜心灵的玻璃彩绘」 WT-l(c/U? =4*K=H
.苹果日报──「瓷绘春光,盘中艺术满足都会女人心」wk"}HK+ 94^K[$c1s]
.壹周刊──「瓷器彩绘画新局」. =I'H|+Vf\TTD
.中天电视──「今晚哪里有问题 - 女性创业经验谈」yAP,Q)f &V5'=]d8
.大新店有线电视台──「洪华萱弃商从艺,开创事业第二春」  XdA8=.8oh]6xbKobP
★举办近二十次瓷绘师生展(^=4 d/vg^Yuv.
.台北捷运各大艺文廊+@z#=j,g*N}`vJLI
.新店耕莘医院艺文廊((Z&tY#`jAuu:R
.新北市新店图书馆/%8UTI/f[)Q^8Le[F
.亚尼克菓子工房艺术空间tkKh_'B9wo+ax!
.台大医院艺文廊\J77'm_3Lz_]m[
★多次至世界各地观摩学习,旅游写生M{CUW zBy;b=q
.西班牙、法国巴黎、南法普罗旺斯、捷克、奥地利、英国、意大利、德国、日本等。
D\0h=BGk&VV|T9dH] @P=,kx Z*z]v

`glGNmdn@UN4(g/Q

【著作】jf9'Q1N_?s!S
.轻松玩瓷绘(教育之友)WhuH9cts]*Ol Dq
.因为旅行,爱上瓷绘(雅书堂)
C 9ODa g= cadz!qBZq(Ih|T LS*\:zjc

_NiT-3)2K"p!ym 2

【心灵履历】sl`:HWRaMy|W7yhs]8
.印度合一大学 训练师6YOg+V+uO7X9^ Oc
.扩大疗愈法 三阶
u=N8fYg/-Hnp69yy 4E$ 3_mX

Pep5}VO :|bd;+"

【讲座邀约请洽】@QrLXbVxpjoBvJxKgU
 email:life.is.such.wonderful@gmail.com
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内文简介 #}x7_Qvglr]y`lSP
         追求完美的本身就是不完美的,看清每个挫折背后所要述说的意义,那么生命的转化即在瞬间绽放,它是通往成功之路的指引者,就看你如何在每个时节欣赏繁花盛开时。l~o}|}Z^8,@L cY$
       
从小我们就被要求着事情要做到完美,但没有一个人是完美的,追求完美的本身就是不完美的。其实不论是顺境或逆境,都是我们的生命,每个蛰伏不安的情绪,都是生命多变的情况,每个人都是不同的,但从来没有人允许那个原创性开花,于是我们压抑感情、情绪和思想,使得我们变得扭曲了,变得混乱,而且不快乐。?cQI'FE,c/PV%Mp)18
         当你接受人生的不完美,以感恩的心态看待生命,你将会发现,人生的圆满其实不是来自达到别人的标准,而是读懂每件事背后的意义。有时我们可能遭遇到严酷的打击,那彷彿让我们坠入无底的深渊,让我们经历悲伤、愤怒,但如果我们能看清每个挫折背后所要述说的意义,那么生命的转化即在瞬间绽放。$QA?~2w^{DD ]4jTR
         每个人的内在其实有很强大的力量,让我们在遭遇困顿时,可以升华至更高的层次,与美好的自己相遇,因此学会放轻松,「感谢」不完美的自己,人生的方向和境遇才会跟着改变,它是通往成功之路的指引者,就看你如何在每个时节欣赏繁花盛开时。"s/C&:|Id9D"A$H
        
最贴近人心的生命故事,带你走进心灵疗愈之旅。pzif ZkSfF2?Bs]LCiQ$? DU-dy /O|g Nv7

,K(z,J PdvR1WThQN

■适读对象\! .zPfwohY
.徬徨无助的女人,将重拾生命的自信。 oibv=b 4wD4z"vD2
.婚姻生活触礁者,将重回幸福的怀抱。75-##)k=#: +i
.遭遇生命困顿的旅人,将重新找回生命的方向。`WBj29=B}z,wi15msm
.探询各式心灵、心理疗法者,将重新找到生命的意义。
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目录 :;#VL9|*xbvU=4
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推 荐 序      走过风雨,平静面对自己L"=}OZaj)7"=_Ap
自      序      人间好时节 =Ey* lBIn l Zy
写在书前      一个全新的自己 xM1}K"Kb")=]RNaJ,X/ orZ[cWH)@}

KN}iZ|qa5{sgS0J$

part1 生命在瓷绘缤纷处转弯 vXFwK$M:=;[ z
.接受生活的不完美,生命才会完美 Te";\~{@ ?
.培养一个终生相伴的兴趣 i-U2E$46rjK^cM
.生命在瓷绘缤纷处转弯 |"5 Gp@|X3nD
.赛斯讲堂的洗礼 /_RWs8OSE+kLj$
.启动我们的内在能量 vv/"n)r#0 ^MrEy
.与神连结 心归合一 %(5"OC`EKAk
.观音遍洒慈悲甘露 |cZSEl6xQ} wm3GQyc
.在神性里,与美好的自己相遇 Ug @g-)p|h mu8
.扩大疗愈法的惊人能量"T,1ob=g6zPA _6?=1
.令人震撼的昆达里尼瑜珈(拙火瑜珈) c2pi]zug[4FQzr/
.沐浴在爱与光中 3*J1A] r3kl"/pH60(dX?!-QO7Bn

6,g76J 1f=w;4r[n

part2 充满了爱的旅行 R9 JwC]2iC*d7
之一英伦,丰富之旅 ="#M"`=|.g @ #H)
.英伦,与春天相约 3L4^SR@6v!j@:
.享受,繁花正盛开vuqM&KaHn_{i6/Ja{J
.相互感恩,就能幸福 \"rRl@^+jtV,L:`m
.高山的启示 7b\6%ZNr`_.:P%TWT
.单独而不孤独 50O7MV/D?TWC#Y
.妖魔还是心魔? ).Ru*sc&8*6er3xH%
之二印度,神性之旅 zqC RB5 (ZA)L+/W~
.爱与喜悦无所不在 kaE}7@]V*W\?}i$2
.充满神奇魔力的圣殿 q=^#&"8U*7A'*Jl
.关系的疗愈 [2{j=FDpmiSB4SM
.倾听的艺术 -8bI\^\,V&Br[h@4b
.塑造自己专属的神 Fh2xxB.a[N a*AQPZa
.美的化身 :^yKFz*?r"q@WaM~F
.海边的贝壳 _6zfrv1{^h+SB |G!_X pB^ R Nv e9]G

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part3 乐活人生  l $ n Ix[zy2s&/
.学会说不,才是爱自己的开始 4$pn&\8dxoF'R:Dw
.放下,心更宽 ?mn\9Dw9^EFvK2mMA
.减法人生、轻安自在 $%R#Cc^VI3[Ia
.买名牌,不如让自己成为名牌 mk#"! r/u19)
.自信是最好的能力 , Ze\'O L`r2 HK
.向忧郁、失眠说再见 _DDs4z&d;z?Y@}"rB,
.跌倒,是为了更有力量的站起来 Ghiwo9ohE szNO.bo
.恋恋荷情话师恩 N;W_K"1\/2+&}8|
.原来一切都是礼物 ^2]|8P]n 5dUo20s,Sc=O78!e5*t]JfbE

+!R=^K(^2MM e VKMc

序文;3T a`AJ?J'd*zW3=_vzd4TO2?UR/S wE

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 【推荐序】走过风雨,平静面对自己kO6xSr%O{ c$l  "? /o ~L?JH ?8

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        在我过往的岁月里,不断的学习与工作,为的是希望有一个美好的未来;努力做好生活中的每个角色,无非是希望有一个好的人际关系。@ vG82nu N!%?AnrJ
然而,我的现实人生并没有成为我预期的那般美好;人际关系更是顾此失彼、左支右绌,常常里外不是人。MWrkR l\ %-UrS&
        男性的尊严不容许我低头认输,总认为只要更努力的去改变这些现况,事情就会有转机。但是结果呢?却往往事与愿违,越搞越糟,内心的焦虑感有增无减。1GX]} 3xIpK^@Eq_t
        华萱是我的亲密伴侣,她和我一样都有这些问题。不同的是,在我认为一切都是别人的问题时,她却选择了去面对自己的问题;在我努力去了解别人时,她却选择了去了解她自己。;Gjr{h]?l7\.l1
        向内在探索自己的源头,是一段艰辛的旅程。十多年来,看着她一路披荆斩棘,跌倒了爬起来,又跌倒又爬起来,我不得不佩服华萱的勇气和毅力:x}Y;F=pfMT?]g,igH.
寻求心理谘商,深入了解原生家庭及成长过程的问题;O6 %i_IamDh8nQ/=y r
担任观音线志工,既帮助他人又能了解自己;IfH0&1`].YZBa:bE#1
勤阅奥修著作,几乎没有漏掉一本;nx-H!aIjv}5L K
许医师的赛斯讲堂,几乎有课必上;JRw?dZ^CWdkTRb$
合一课程,她都是全程参与; h.IvP3 XIa.w
尝试各种心灵成长课程,提升内在的能量;Q{{?1[ g*G8x\Y
每日静坐、瑜珈,保持内在的清明;uFT.-B%6N1~Lt/h81bt !a~_3'`V}

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        我觉得,修行的过程,就像「那六个半馒头」的故事。故事大纲是说:*CjY=w3q7` XfE%K[-?
有人一连吃了六个馒头还不饱,于是接着又吃了半个,饱了,他大叹,早知道就只吃这半个,何必白白吃那六个!8 m,a#)\zUU:/[PA
这个故事令人莞尔,大家都知道重点并不在那最后半个馒头。Oy9wC'fFS}mJa
        华萱这十多年来的内在旅程,就象是一直吃着各式的馒头。顺序并不重要,而是要吃得够量,等到那关键的半个馒头出现时,她就豁然体悟了。但她这股坚定的心,也正是大多数人所欠缺的。cRz%WD.4K"|/f
         出于她对自己的了解,她成功的改变了自己,也间接改变了她周遭的人事物。现在的她,拥有很好的自我觉察能力,可以清楚分辨起心动念的细微变化,鲜少再受到情绪的干扰,已经可以平静的做自己的主人。.i} |Txs1NBP^
       当华萱向我提出,想要把她的人生经历整理集结成书时,我是既惊讶又紧张。因为她的人生有一半和我密不可分,我可不愿意把那些不好的过往向不可知的第三者揭露。QOb:Zz2 DbJ^8f@A
        我劝她,人人有本难念的经,别人对我们这些故事不会有兴趣。她告诉我,正因为每个人都有类似的问题,她才会想要把她自己的经验和有需要的人分享。fspH,1#&ti(h(j6)_C
    放下自己的私心,我被她说服了。如果这本书可以帮助到一些人,也将是她对人生的贡献。我在此衷心的祝愿所有的读者,希望大家能从我们的人生故事里获益。2.F{ q975n_EP'GoWw& r6Su}MY~.Vk_e@

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                                                                              陈冠铨 &T$/]`Rk "x" q?tt@Q8NkOeo)Li

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【自序】人间好时节0y E2W{O,F=B% D
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         「生命不是需要被解决的问题,而是要被经验的奥秘。」7T47[3^w %_d?+d
          奥修和巴关两位开悟的圣者都这么说过。这一句经典名言,正是我在五十岁之际,送给自己的箴言。xYw- 2/pz cc-*
           根据孔子的自述:「五十而知天命」,我想我是到了这个年岁,才略略晓得该怎么生活。过去我一直活在颠倒梦想的人生幻境里,执拗的以为自己是被环境拖磨的可怜受害者,梦里不知此身只是短暂客居,着实认真卖力的在人生大戏的舞台上拼搏。因为入戏太深,无法自拔,所以劳心费神,既苦又累。| x]EAJpp$Hx usW)
          像这样经历过生命的粹炼,体验了无数外在环境带来的艰难与辛苦,在难熬的折磨里,我面对走不下去的困境。这时我才不得不停止外求,转往自己的内心寻找生命的答案,看看是什么心境引来这样的磨难。=ZxdfGHM?"*r%d6JF$-_9WU$\\^k@)+

Dz0[n]?*Jt48{{u6

          多年来,慢慢的透过实修的历程,层层剥除长久以来披挂在身上的遮障,心境才得以渐渐澄明,进而不再扭曲的呈现如实本性。一路走来,我终于明白生命苦难的原由。X`E0U~(t Lo,Rb_
           在所有一切的发生里,从来没有别人,只有迷惘的自己。92H=uT:7q!Mk%Vc
           现在我依然安居于烦嚣喧闹的红尘,人物情事不变,可是我的心情不再轻易随境起舞,反而生活日益简单,从平静中体会寡欲少求的自在感受。这就是数十年来,我一直在寻寻觅觅,一种能够贴近自己心灵的自由自在的生活方式。4Om}j?1 ]I;J?s:n
         「春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪;若无闲事挂心头,便是人间好时节。」`aKNw`pykC/&G%Ah8
年少时,我便喜爱诗词歌赋。这一段是我一向钟爱的诗句;我一心向往的心境。如此如实体验生活的境界,正是我现在的写照。MxPt`5^y_Kd'I`z^
         此时此刻,我感觉到岁月无声的流逝,但是内心丰盈、平静、而且踏实。只要珍惜当下,时时都是人间好时节。0\7(X.vVJs0L=
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