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【书名】你没有察觉到的事,往往会变成你的人生
【作者】王启芬
【ISBN】978-957-470-579-5
【出版社】人本自然
【版权情况】已转让版权
【商品信息】 页码:256   开本:15*21  
【所属类别】 励志成功  心灵励志
【所属系列】 人际关系系列
【出版日期】 2012-8-1
书本介绍

【作者简介】
心灵励志作家  王启芬
台南出生,台北长大,据长辈们说,是属于比较好带的小孩,只要有书看就不会吵闹。三岁开始,由外公启蒙读诗,也是兴趣使然,自此对中华文化浸淫日深。
大学毕业后进入网路书店工作,负责人文艺术书区,由此广泛接触各类型书籍。其后,转而投入社会教育,服务于南投当地的公益教育基金会,成为长驻志工。
七年来,随团队讲学于美国、阿根廷、澳洲等地,深感每个人对自我与人生都存在着不同的偏见、限制与疑惑,但却无法从根本处着手改变,由此更坚定以公益教育为毕生志业的决心。
目前长住南投山上,除写作与分享外,也着手浅释经典的工作。
着有《人是会动的树,都有看不见的根》《你愈爱的,愈要有勇气往外推》。
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【封面文案】
人生路上,很多难以承受的境况遭遇,
乍看之下情非得已,其实是被自己的大脑设计的结局。
如果你没有意识到这点,就会像在看魔术表演一样,
明知那是障眼法的把戏,你还是一再受骗。
其实,命运就像魔术,是可以破解的,
你可以透过自我的觉察,解放被绑架与加工过的大脑,
输入新的指令,你就能拥有自己想要的人生。
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【内容介绍】
很多人看这世界的方式,就像在欣赏一场魔术表演,选择其中某个视角,其他的就很有可能被忽略。面对自己的人生,你会不会也执着自己想看的,其他的都视而不见﹖
现实生活里,很多人受困在某些既定的经验与观念的框架中,过得很不顺遂、不快乐。也许是职场上总是跟同事处不好,人际关系很糟糕;或是渴望稳定恋情的人,却一再遇人不淑,或鬼遮眼似的老是爱上不该爱的对象;有人身心问题不断,甚至怀疑是不是自己的命不好……
其实,人生际遇一直在变动,但是当我们认为只有这样思考或处事才是恰当的时候,想法和做法就会被压缩在一个固定范围里。人的头脑是倾向安逸的,除非你时时保有觉知,否则你将被自己的大脑绑架而不自知。心理学家荣格曾经说:若是无法察觉内在的情境,它们就会投射出来变成外在的命运;也就是说,一个人若是无法觉知到内在的冲突,那么外在世界就会逼不得已将那份冲突「演示」出来。
试着在每个当下,不带任何批判,去观照自己的一言一行,去面对生命中一直逃避不愿碰触的部分,藉由自我觉察力的提升,你将会用更好的方式去面对与处理生活困境,拥有自己想要的人生。
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【本书目次】
作者序
part-1带着觉知播下的种子,才会有你想要的丰收
1.向前走,同时保持清醒
2.年老,让我遇见新的自己
3.贫民窟里的富翁
4.省略的步骤
5.个性并非与生俱来
6.温情与冷漠
7.听孩子说话
8.没错,是最大的错误
9.谁是杀人犯?
10.不客气与假正经
11.自我,是最大的优势?
12.企业家的测验
13.真实的图画
14.成就与幸福
15.退休后的梦想
16.多数人与少数人
17.母亲的勇气
18.继承人的考验
part-2向内探索自己的心灵,视野才会愈来愈清晰
19.白天与黑夜
20.经验不是唯一的真理
21.简单的创意
22.砌墙的道理
23.为学与做人
24.作品说明一切
25.表演的才华
26.复制的成功
27.最后一日
28.无法移植的教养
29.先入为主的杀伤力
30.公交车上的一堂课
31.不赚钱的工作
32.失去比得到更珍贵
33.教养的难题
34.拒绝荣誉的人
35.麻烦与机会
36.在进入立场之前
37.正向的迷思
part-3 把觉知放进每个当下,你才能从受苦的梦中醒来
38.长寿国里的短命者
39.诚实的商人
40.品德与才能
41.孩子的游戏
42.别让偶然主导你的人生
43.长泳的启示
44.追求正确的人
45.网络与生活
46.第一印象
47.被抛弃的女人
48.模仿者
49.要求权力的人
50.更大的宽容
51.延续的人生
52.梦想的精神
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【作者序】
一名大企业的主管受到社区邀请,给里民上一堂食品安全的课。她为讲课做了充分准备,把每一个专有名词都单独解释,并结合图表来做阐述。她觉得自己已经讲得太浅,正担心会不会让里民听厌烦的时候,大家却举手发问:「老师,你说的东西我们听不懂啦,可不可以讲简单一点?」
有位家长对教养子女非常积极,他买了坊间的书和杂志分析归纳,最后总结出一个资料夹的教养心得,并施用在孩子身上。但是,孩子的情绪愈来愈暴躁,不听他说话、不接受他的教导。一天,当他试图用书中的例子和孩子讲道理时,孩子突然爆发:「你说的都是别人的事,和我有什么关系?」
在生活中,我们觉得习以为常的事、绝对不会出错的事,往往也造成自我思想上的盲点,若非别人反应给我们、提醒我们,或许一生都无法察觉;而即使别人好意提醒了,我们可能还会陷入固有的思维模式中难以脱离。
有则笑话是这么说的:旅行者在沙漠里艰辛地找到了一口井,他用尽身上所有布料搓成绳索,系上水壼垂下井里,但还是短了一截。这时,天神问他:「我现在可以实现你一个愿望,你想要什么?」旅人马上回答:「再给我一段绳子。」
若把沙漠比喻为现实环境,把止渴比喻为目标,把淘井取水比喻为实现目标的方法,把天神比喻为机会,那么笑话就会变成寓言:在现实生活里,我们所拥有的环境和条件,使我们选择了当前最想要的目标。当我们努力向目标迈进的时候,拥有更好环境与条件的机会到来了,但是我们却依然受困在自己的思维里,因此白白让机会从眼前溜走。
仔细想想,在这世上的每一个人,都走在各自不同的人生道路上,走路时的风景、与我们相遇的人事物,无时无刻不在累积我们的经验、改变我们的视野、型塑我们的观念。经验、视野、观念,造就了每个人独特的思想与个性,也使我们受到无形的局限。当我们认为只有这样思考或处事才是恰当的时候,想法和做法就会被压缩在一个固定范围里。
有次下课后,一位先生很客气地请我留步。他说他对修养身心非常有兴趣,每天阅读、养生从无一日间断,家中收藏了各种相关的著作和录像,堆满了整间书房,他接着讲出他的目的:他想要请我推荐更多的书籍、音像资料,以充实他的心灵修为。
我好奇地问他说:「先生,您需要这么多的资料,是为什么呢?」
他马上回答:「因为学无止境、学海无涯啊!不管搜集得再多,还是不足够的。」
我再问:「那您觉得,以修养身心而言,如何才算足够?」
他回答说:「至少要像那些大师们一样,修得很圆满才行吧!」
我疑惑地问说:「学无止境、学海无涯是指学习知识,和修养身心是两件不同的事啊!您想,以有限时间来追求无限知识,以人类寿命而言,应该是无法圆满的,为何您口中的大师们,能修得圆满,并且留下他们的经验呢?」
他肯定地说:「那是大师们悟性比较高,我们悟性比较低,当然需要学更多才能觉悟。」
我反问说:「学习知识难道可以增加悟性吗?」
他迟疑地说:「应该说……可以增加觉悟的机会吧!」
我劝他说:「俗话说,读万卷书不如行万里路,坐而学不如起而行。如果只是为了增加觉悟的机会,那么,生活中处处都是觉悟的契机,不一定非要在知识里追求不可。再者,虽然今天我可以推荐书籍给您,但是您的体悟依然必须落实于生活,否则即使学富五车,和修养身心依旧没有关系啊!」
我们不妨也问问自己:「我们心心念念努力的方向,真的可以达到想要的目标吗?」当我们义无反顾地往前走、向前看的时候,我们也必须了解:人的视角是有局限的。当我们选择了一个角度,往往失去其他角度;前进一个方向,往往失去其他方向。还好人类并非死板板地生活在平面的世界,我们的思想永远可以脱离地平面,不受地心引力的束缚,站在思路外俯瞰全局。
或许有人会问:「如何才能办得到?」
我的体会是:「唯心不躁,处境自明」。
世俗的见解、过往的经验往往在我们心中创造出各种情境,情境可以帮助我们分析现状、组织反应、适应环境,但是情境也使我们脱离真实,套入自我假设的模型。长久下来,我们彷彿不是生活在现实世界,而是生活在情境当中;自我的想象与他人的观点指导着我们的人生走向,自己却从来不曾察觉。
但是,只要我们能够把心沉淀下来,让纷飞的思绪安定下来,卸下情境的框架、摘除顺境与逆境的分别,让装在心上的隔阂与装饰都一一消融。当我们回复完整而纯粹的自己,我们才能真正认识自己,也才能走出属于自己的人生。
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