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【书名】激瘦 ! 婶级胖子的每日快瘦瑜伽
【作者】周韶薐Lynn
【ISBN】978-986-90565-5-7
【出版社】帕斯顿
【版权情况】未转让版权
【商品信息】 页码:224   开本:宽19cm×长26cm  
【所属类别】 生活时尚  美容美体
【所属系列】
【出版日期】 2014-10-8
书本介绍

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为了告别你的油腻人生,史上最彻底减肥!甩油→瘦身→不复胖_lxp({=FSck)ruVMeCk%x47DO A|c: 8

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书中分享拎老斯人体实验” 10大最夯减肥术”所得结果,5:a9@:Y0 ((dp*OJ5^86U?L7I0x$*4

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瘦,还要不复胖!妳办得到吗?Ca3 `I,=2_5te!{6 #4"Mdp?X&-=BI

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体重稳定成长期我吃故我在GHFDR-rSNI I;
婴儿期「美卖」,肉肉惹人爱6F,v}._=-=|(;7=v@~a
正妹多油腻?还是迷死人不偿命?!N*mT,74W=U3]%:k
包覆在厚重油脂下的洋妞魂,就是要汉堡配啤酒才痛快!bVjG3=Gf pB] ZWGz
不能说的「体脂肪」-一不小心就变产后小腹人4*%Nr:n'@C W=,Mv
chapter2 史上最彻底!破解10大最夯减肥术4EHP]@W-H8Y|zd. 7|
1招 穷学生福利减肥法----1个月内减6公斤d=AD eGJ\?vI_
2招 薏仁减肥法---3周清减4公斤YK@?u2Xevt_ pZZ3O
3招 香蕉苏打饼减肥法---7天瘦2公斤^7e\p`@j 6Tm6G~
4招 糖尿病饮食减肥法---啥米碗糕真的有效吗?2BQ\VQw=dA?1ue=r
5招 中医埋线+中药减肥法2周减掉4公斤yeh z` WJH@z|#Pzkrm}U&V+^F.4

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6招 塑身衣减肥法副乳变正乳真的有效吗?EPFs;P.I Lg"x@#)i ?qH'5X[ O!-6

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7招 高蛋白减肥法2周减掉3公斤]\d%%JE (=&.J0DP
8招 素食减肥法---ng!真的有效吗?`[O jg#U#?.`1HlDJ ~%EyD?%g b

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9招 黑咖啡减肥法---消水肿&清宿便真的有效吗?CWNwoi)WHq"~A
10招 鸡尾酒减肥法不用运动不用节食7天瘦5公斤\RTY]mR-E@_IP"M`
chapter3 拎拎变小只,肥胖魂退散!|{Z`=R),8~#)4Qut.p
1步 告别婶级ol,上班族变运动咖AE~}PR8w\]p 2K~7JPXw= fQEZ)

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2步 一天吃五餐,「体重直直落」E1CB|%DMPf`t AB?4o#
3步 无条件进位法,轻松计算卡路里0 bpg5V ~ldoIGB'
4步 养「肌」比减掉体脂肪更重要Ii8:Iu k%=W5/v1qs
5步 体重机out,体脂计ind7O2-fuxWg4s,rEt'$c 7\*&5S,m77n7+

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6步 补充健康食物,燃脂事半功倍SJ1OQ/fkiaX,}?E'@&.!^KKfj6FMLm$L)

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7步 为了减肥,欺骗你的身体是必要的设定你的欺骗日h7o#j%OrpHC\/4E8_tU0@b_7W9LIo}N

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8步 有氧无氧,多靠运动来保氧narb`Z 7,/|,ck_ =[?Sl]-MSL E~6L

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9步 向你的油腻人生---断舍离EDwFk~[~fFQt=) nkdy1/^,.|L`W

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chapter4 塑体plus+ 弹力带70晋级!美体弹力环-3oQ0jZ+mAG'LHk9A
欧美女星瘦身必备,轻松瘦美体弹力环d+tu90imfLJE
嫩颈细肩有妙招n}Nd(oCGX9c t0I3
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chapter 5 小资零失败妆发,让妳迅速变正妹tXSCD`iC=f}y\joKV
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