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【书名】3步骤练肌力〜蹲出翘翘臀
【作者】张高华、郭禹茜
【ISBN】978-986-91848-2-3
【出版社】瑞丽美人国际媒体
【版权情况】未转让版权
【商品信息】 页码:160   开本:18开  
【所属类别】 生活时尚  休闲运动
【所属系列】
【出版日期】 2015-8-21
书本介绍

拼命瘦腰瘦肚,线条怎么还不美?j|z9RKL^^QYyj7- ESKqoYK^~M*1Xf k@f}7C

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◎整天坐办公室,觉得臀松肉垮、腰痠的计算机族。.,0asL+lTRp'J%ig.3,_A! `vx?D=@rXY}

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◎上半身明明就不胖,但下盘总是特别伟大,不敢穿清凉短裤的人。'w@-&9`?EL|a,S\|GZ^U;Kz'nFjSv/kP

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◎下肢循环不好、下肢易水肿的人。xxO+tzHpu jyH!c[o:Z.r] ^9k `;7S

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作者简介0S9LO{f P,q DZ_fw8z[7:&VgoYiJ b

张高华j=3L$kj;zy;S)&/-!O@aCCi:XG5rvE `

现任 y@Ht#suqk+w(,M{t]#g| jws/?;]s

力康复健诊所 主治物理治疗师(专长:脊椎调整/徒手治疗/运动伤害/术后复健/运动训练/神经松动)cl$s@Eiy k3}NKf]2Wq&6O'N9 MnCHk

肌内效协会教育委员暨部定讲师Az6x.kNs:=F1(_ w t? nTd]wPk\

经历 }|X5g++?^. mMjV` N3 @"[ ~Uxy@huSb

中山医学大学物理治疗系毕业、振兴复健医学中心资深物理治疗师、中山医学大学临床讲师、马拉松场边运动伤害物理治疗师、各大科技公司与扶轮社健康讲座讲师Z )IC[]2\='U5SX|0@_ J\RDl 

认证$OmR]*2$$9u'[x/5(2Z]eq(-s_w% B=\i?

功能性动作筛检(fms)国际认证、精选功能动作评估(sfma)国际认证、澳洲脊椎调整(spinal manipulation)认证、人体动作解决策略 level 1.2 结业\" v8A# SG#%63A@oNu.9_rzw3aB{:.

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郭禹茜 brook-.91Q7}=`|dy3wQfrGWn'h':)fd e

现任  world gym 世界健身房 personal training资深私人教练= = Np]P *9DV}'mS5GB{4S4P }n.0{a

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国立体育大学跆拳道系、跆拳道奥运培训队、世界青少年锦标赛代表队教练&!xTxa?_ /t sK =kHU;u;gfyF"=4s"gU

证照(Q on~^j6MnSe%[OL"i"iqy\67@U_bJ5

跆拳教练证b级、跆拳裁证c级、cfc personal traineraasfp亚州高级私人教练证、ihfi脊椎护理训练师、trigger point 自我筋膜放松术、nike traning club、壶铃训练师、trx-l1悬吊系统训练师、trx-l2运动医学训练师、purmotion-1*2功能性训练师、vipr-1*2*3系统训练师、sandbell系统训练师、afaa运动贴扎术、rts国际阻力训练员@r/7;NPOOzk| Z ()ACXLx6k(* eRA

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