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【书名】晴妈咪副食品全攻略
【作者】洪嘉穗(晴妈咪)
【ISBN】9789863710196
【出版社】和平国际
【版权情况】已转让版权
【商品信息】 页码:160   开本:17 x 23 cm  
【所属类别】 孕产家教  孕产育儿
【所属系列】
【出版日期】 2015-7-1
书本介绍

你的孩子吃对了吗?吃得饱≠吃得营养、吃得好.HMzWu&H9x=G`xmWtbD1l ?bcIjxu}pq

万名父母都说赞!晴妈咪独创的营养均衡食物泥,7^Id} f? ewFe0OKh"E&[bu=l=B

从现在开始为宝宝的未来扎根!%OE?Z'6 2Iq%6?;vQ`xZ8U{Ei4@N%R

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10多年教育经验+5年多育儿咨询经验分享 xk]`&YLj)%y y;t J YF=l0 Lq-\mUd

教你养出营养均衡不挑食的孩子!( [X*X\\qG~L=,YPg*_}C!a7hVA=Q IFJ

众多妈妈一致推荐+13位妈妈经验见证谈iJm~Z4QoK/`!Wbux686 L;] oubx&UY

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孩子成长一定要吃食物泥,生病更要摄取!T{GT/(r13%C(UNLV=!}NEW(jB,

晴妈咪独创的营养均衡食物泥,tGh|O?n9KX!L3XCJ G&(8`3 )oa:)a=X

将食物泥分成主食、叶菜类、根茎菜类、根茎豆类,SyU@x&SZFET{&{QJ-cT?[$(XP(i?\

以循序渐进方式提供给孩子最营养的食物泥,uT8x?/Kf"@#1v0a${\f=(.q=^=3PC

涵盖了40种食材,搭配出营养加分的效果!%JHT!9D%/qyqWO+\V0!8 C?7*YPMP

单一到复合营养食物泥全收录,万名父母都说赞!.]cv -m`g+|LPBe%&:,cP*4fr=5:3"_B

食用原则:从一到多种‧从少到多‧从稀到稠‧从细到粗$X@41-t!l=0/F:2JE[$d.'U8@{J%!7/

营养功效:润肺养气‧顾胃元气‧均衡成长‧进阶保护as;" pB'D yvj,G`&wa+ywR]]V{u?[#*

食用副食品时,孩子常见的状况与解决方式O.@39'qD._7C^gt0MvgFO~@QA|E8LDXcBK?

◎厌食与拒食 ◎尖叫哭闹与呕吐 ◎食材的过敏*qAh(`Yo]9kk)}nvy/.L8YewQ ts

◎胀气与哭泣 ◎水分与便祕 ◎生病的饮食AvDs b/9ATSoTS(*54?=-R|b:gE ?&

新手父母制作断乳食前的准备,一本掌握!45F & hhoC#'#5t3uJ6C.@"@s/P2@GijK2

让孩子吃得开心,让父母喂得安心,制作才是关键!6zV_nW 2^l% vL':pxwshC?4u23!;]+

◎各种食材清洗方式LviuwxrF`Ln {R $*N LvSYJLC|1G[:QeA

◎食物泥的冷冻保存要领 %L8++41JG"nx?R63wZ{4P__V#Z/:DO^7U

◎制作食物泥的基本器具_,1wv?iW`2Ridn.=|p4iS{`HVQ 

◎用电锅煮米饭的撇步?W7RD="`OfSu (*8 l,hxR=QIi,M$ TU--I

◎清洗及处理蔬菜的步骤yZ~sG' fL9PL?.]C ZI N_/1n"hs2-y

◎食物泥的稠稀度与颗粒感k;u|.[t}"E^dZw\Ttr{^ST /|!jZ@*r|KO

掌握黄金关键期,养出不挑食的孩子!FSpOLm{T7YN7-|Lp\U+|D mH!Q*/ $*#+u

●规律的作息时间→固定起床时间、吃饭时间、小睡时间,孩子才好带!MG9NFTCO~'&)9Rb}?]!m#mLh# M

●吃副食品的时间要正确→将奶和食物泥当作一整餐食用,餐与餐之间间隔4小时,每餐时间控制在30分钟内。30|Gq PBA|zizd"p h#l9(eDrB/7

●不为孩子挑食→父母亲必须坚持,不可依照孩子的喜好选择食材,才能让孩子摄取到均衡的营养。A  taJ(%29rR'M]S8e^ODn1x?'@J

●只吃正餐,拒绝零食→1岁以下的孩子容易因为吃进过多零食,导致副食品吃不好,影响正常饮食。NV~#P7y8o`&{vfquTmo?=cae" uj

●父母的赞美与正向的鼓励→当孩子一开始食用食物泥时,正向的赞美是必须的,可以直接让孩子感受到父母因为他食用食物泥的喜悦。D+yy[e5YL~_]Oy0HDp8TLTQT4TKgCk

婴幼儿饮食 vs. 孩子未来的发展v :me 6;r5=51b][JTCJ-V/"hm4X

婴幼儿阶段的饮食对孩子未来的发展有巨大的影响,你曾想过孩子不够专注、脾气暴躁、挑食、过敏、睡眠等问题,其实都和小时候的饮食有很大的关系!让孩子睡得好、吃得好、情绪好,健康长大没烦恼。sio}F+w_#=4=%{g~_"uE.c wgh w Yx

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本书特色$V5$,,]`[$j&+hdxjJ=~eJ](6w+`&g+

新手父母制作断乳食必备的观念和祕诀,完整全记录!c)'yt'5P /`,}bFb'; HzW\)lfGnq~0FV%Y

对大多数的新手父母来说,刚开始要帮孩子准备副食品时,常常手忙脚乱,本书提供许多制作断乳食前一定要知道的观念,例如:什么是食物泥?该怎么喂食食物泥?每天食物泥的食用量等,让孩子天天都吃得开心,快乐成长!Nk'o&hPD=KOoih9j%`(9CH=3k%(mwh[c

破解市面上食用副食品的各种迷思! ^11@;sR(Eo^v~XOS%MR?P u9W{zE

网络流传的副食品制作百百种,但到底哪个是正确?哪个又是错误?例如:黑眼豆要剥皮!?叶菜类要去梗!?副食品要添加盐与油!?现在就一一为你破除各种食用副食品的迷思,新手妈妈们快来检视一下吧!b?e_ H0ruh&ktG&J? 5;g!TQkaOQ=CJ

主食x蔬菜,宝宝副食品营养均衡学问大!w.*+w"N@& Du ,&aV"$BsZp$1"eA

孩子跟大人一样,营养必须均衡照顾才能健康长大,因此设计的食物泥中,都有47种以上的食材,这样才能真正达到营养均衡。让孩子每天的副食品食物泥中都有主食+蔬菜+各式菜类,每餐的副食品至少都有1525种食材在内,营养满分!#?R;2l?A_L =w 2EPb*bUacdf kT"QN1u

询问率超高!新手妈妈常见q&a -5E|g,'L-UXRp+~illK+H6M`tI3o"R|76i

5年多育儿咨询经验的晴妈咪,将最常被新手妈妈们问到的副食品q&a,分享给大家,做详细完整的解答。到底孩子可以吃些什么?该吃些什么?要吃多少?怎么吃呢?在这里将通通告诉你!\$HB&FG%@j7F-Wp8&:XUi|34W5Vm

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【妈妈见证谈】l\ jC2,= =a,H5Ix/JwJ ^SEgq{~J@J

我是一位新手妈妈,对副食品一知半解的我,在儿子5个多月时求助于晴妈咪,当时得到立即的解答与帮助,她不藏私地教导我如何循序渐进地准备与制作副食品。现在孩子3岁,从小就有好胃口,没有便祕的问题,也不挑食。我一直相信这都是因为一开始对副食品有了正确的认知和作法,才能在小孩的饮食过程里达到事半功倍的效果。 ─aya妈咪f89lb*N!awGX~toc1O60P'n?1'v) u$v

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我家的希衡,从吃副食品开始就是全食物泥。刚出生体重一直是3%以下,一直到吃食物泥后体重慢慢上升,现在已经18个月,体重上升了5085%左右,之前我们一直不敢给希衡尝试太多食材,但是跟着晴妈咪的副食品各阶段慢慢尝试,希衡在这段时间,也尝试了很多新食物呢!真的很感谢晴妈咪提供给孩子营养均衡丰富的食物泥。 ─希衡妈咪~CQdj4| S:&ssv7Rdn `{| t  uhm]J%)sI

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有一天突然接到朋友的电话,约我一起去上制作食物泥的课程,当时我第一个反应是,这不是看看书、上上网就会的事情吗?为什么还要上课?不过我还是去了(幸好我有去),让我在日后准备孩子食物泥的日子,非常轻松且愉快。─樱桃妈咪p_qU. T_ZgR XRR#1,'mt1I,=3N"

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【专家好评推荐】oZ0ZN6nP V=ygJS|J W~K2Q\0'db8U=

养生达人、健康2.0节目主持人、癌症关怀基金会董事长陈月卿yv }y8x=y\DOyS?z uB)zIR+??I[9:{F

京华中医诊所专任医师 邹玮伦 _AMbr*BOcP^*4c,'+Tw:uM.cB !1YS'

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作者简介x% $'\@#+`5HA =JB5mZir '=^-%)ZxA1

洪嘉穗(晴妈咪)[g?~AfHk}N^a,`$ 3=UDP90YV1ab7+!F:C

教书10多年,在有了教师与人母的双重身分后,启动想为更多孩子付出的心,并期盼能帮助更多的新手父母,让良好的作息与饮食习惯在婴幼儿时期就奠定基础,让父母轻松养出吃好、睡好、情绪好、学习能力佳的孩子。[[7=Z2p\CBt6%Ymwy~qZ5%\?Z{#

我们没有任何派别,只希望将协助上百、上千个孩子的育儿经验,分享给需要的父母们,为这些父母们提供另一种养育孩子的方式。N8O?.$SrmI-I.?y[{al-xAc9Y+5LE}m

经历:5IW\@w`pzbpj)A9FHq8q3^5p-&F{

  大学视觉传达设计系讲师u3 \ddWx "hUhHi]1{Hvhv\C^zjg?xcYi

  伊甸文化基金会职训中心讲师-olbD {HKP=}F mmy4GhtxB=Z(3!`

  国、高中专任美术教师]4]BG/mOn|gYI={^Y,kmAp=Dz1Xxp8-_.I

现职:46j(y}A\R.;,\~^du F@8,T 86=cU Ur

  天晴工作坊负责人33[ r0LJd5_!R24^ Wq??__}dhI=w,E

  产后护理之家副食品讲师l51)zrb?5I#*MS*GAy/j8 ? IoW&_6

晴妈咪粉丝专页:天晴工作坊CM4)"$oR3n9tZ =p:x7 OU u/;A&'N5cF

天晴工作坊网站:kidsfood.com.tw /Wf_]8 VtTa(tu hw})c2-b!Rm.nxq_?

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