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【书名】晴妈咪副食品全攻略
【作者】洪嘉穗(晴妈咪)
【ISBN】9789863710196
【出版社】和平国际
【版权情况】已转让版权
【商品信息】 页码:160   开本:17 x 23 cm  
【所属类别】 孕产家教  孕产育儿
【所属系列】
【出版日期】 2015-7-1
书本介绍

你的孩子吃对了吗?吃得饱≠吃得营养、吃得好S{erd[J[\EjN/=76lE85 v! 4XSU=9J9

万名父母都说赞!晴妈咪独创的营养均衡食物泥,\ !_&D'AJ a*&eh9 D%PB.X)}UD

从现在开始为宝宝的未来扎根! MS$eJJk=_68z2 !; NA*'?=L{gs6/!sDJ

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10多年教育经验+5年多育儿咨询经验分享 ~r!5#)jv~ 1@nM["jeRe7V [  =

教你养出营养均衡不挑食的孩子!6Vr`(cIO1i~Ws cizV)4]}f ]GF,Jqw!a

众多妈妈一致推荐+13位妈妈经验见证谈z}j:"kC l u$BO%:=+AQaIBWSr8(!

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孩子成长一定要吃食物泥,生病更要摄取!k#6&TeJXlKPu-Vzigm=?F=?P73 A

晴妈咪独创的营养均衡食物泥,j#Kbk; DTPN1f%bw)7=]C.+- =/%#L^h

将食物泥分成主食、叶菜类、根茎菜类、根茎豆类,_?ZR'&QNcZOw%T);Jj`Rt8(MoK-y66D

以循序渐进方式提供给孩子最营养的食物泥,I'^ -++p|_[O4Y$n UN:e0#!WNj e[4qy`

涵盖了40种食材,搭配出营养加分的效果! Y6(E0dA3\ (VZc%F2^9pGCghyTPWIp@

单一到复合营养食物泥全收录,万名父母都说赞!]VPxVp`Nd6\6,F7cf&zq,32VX+!1b

食用原则:从一到多种‧从少到多‧从稀到稠‧从细到粗 Z[WahzkazGQ5;j ~`xE9opyS+E~

营养功效:润肺养气‧顾胃元气‧均衡成长‧进阶保护kADmWQ@7h1zJy [a#qLc8!m tE/vF

食用副食品时,孩子常见的状况与解决方式7:I JwX4z"&Tk i.^eHTFu5tAn#i&=p&

◎厌食与拒食 ◎尖叫哭闹与呕吐 ◎食材的过敏qASQ!akEZ.7bDJHdj]1epJl36}!

◎胀气与哭泣 ◎水分与便祕 ◎生病的饮食NbHz)2/cZxqZU^NvM5'k 9wm%)2QgU7cci}

新手父母制作断乳食前的准备,一本掌握!,S[#xkw~Z dmu pDKhY)gX\ECUQ:\ 8nT).

让孩子吃得开心,让父母喂得安心,制作才是关键!dF,/}"=&:,D T!(E! vr=wp*?Py)p j

◎各种食材清洗方式 : H[4 T7^11=hGr/v?lsya%^7UY*;7(

◎食物泥的冷冻保存要领*4w 2. (b CzN`V@FC?mT^?67V U|E$tt

◎制作食物泥的基本器具2017.YL/ 7kIvrh`#1~Mw ET7x4^?;(UK

◎用电锅煮米饭的撇步I*|lS4(~~*i_FV-M W@?/NQ^ NDx@

◎清洗及处理蔬菜的步骤?j@$bk?2BO} "p?'P&MubDL^f sjcS

◎食物泥的稠稀度与颗粒感yUS^ : lB?s}@{Z%G/dRXNr,_ c7V^u{

掌握黄金关键期,养出不挑食的孩子!p\CDv?e*jo8=Sa95&umZ5yo][_SQ ?P

●规律的作息时间→固定起床时间、吃饭时间、小睡时间,孩子才好带!x`%UX-Md5 .bl=wh ;u n 5l "x  y~\

●吃副食品的时间要正确→将奶和食物泥当作一整餐食用,餐与餐之间间隔4小时,每餐时间控制在30分钟内。f#q+ifbNE'?z$U)Qi sb$ef(]SsQVi` Mu W

●不为孩子挑食→父母亲必须坚持,不可依照孩子的喜好选择食材,才能让孩子摄取到均衡的营养。 3Dp%N;;PgWF2X[J%{pgk;lLOpKZC\N]C

●只吃正餐,拒绝零食→1岁以下的孩子容易因为吃进过多零食,导致副食品吃不好,影响正常饮食。`%/o SgN9W}N Y\%n&;[duwuKw$bP(s

●父母的赞美与正向的鼓励→当孩子一开始食用食物泥时,正向的赞美是必须的,可以直接让孩子感受到父母因为他食用食物泥的喜悦。pZJ^Tv=?0 px?9Q:EH.&U:ekj7MqMwr

婴幼儿饮食 vs. 孩子未来的发展l;*~{QRGu^~fP@"?tv1_EB(qa Lso

婴幼儿阶段的饮食对孩子未来的发展有巨大的影响,你曾想过孩子不够专注、脾气暴躁、挑食、过敏、睡眠等问题,其实都和小时候的饮食有很大的关系!让孩子睡得好、吃得好、情绪好,健康长大没烦恼。 "[|XZ`WR V6G uOPrKr-#!lBM~.

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本书特色1kX/r^SA$0Af L cJ1#krKEi*Dk]gczz

新手父母制作断乳食必备的观念和祕诀,完整全记录! *gGU9-Np4Drb_\]9Kq$x-m~JD .?!

对大多数的新手父母来说,刚开始要帮孩子准备副食品时,常常手忙脚乱,本书提供许多制作断乳食前一定要知道的观念,例如:什么是食物泥?该怎么喂食食物泥?每天食物泥的食用量等,让孩子天天都吃得开心,快乐成长!Re_6GgBYz=tL]bTz{*aMM?W8n5=NyF^

破解市面上食用副食品的各种迷思!LjpqN`l]Fm B]zM +yOm_6"#mwgg@|x[

网络流传的副食品制作百百种,但到底哪个是正确?哪个又是错误?例如:黑眼豆要剥皮!?叶菜类要去梗!?副食品要添加盐与油!?现在就一一为你破除各种食用副食品的迷思,新手妈妈们快来检视一下吧!X8+j^ $P_Q{yG]' FRR^n7-0m},Y X#pX

主食x蔬菜,宝宝副食品营养均衡学问大! 0'4S3fa8&1fc/;Q?#By4 P=t-b9 +Ag

孩子跟大人一样,营养必须均衡照顾才能健康长大,因此设计的食物泥中,都有47种以上的食材,这样才能真正达到营养均衡。让孩子每天的副食品食物泥中都有主食+蔬菜+各式菜类,每餐的副食品至少都有1525种食材在内,营养满分!Q L5Z3+Po=Gg Q nj ;oY}.)$'O u!

询问率超高!新手妈妈常见q&ax)nM~u k f^r`px*!loM7G+Zn).iB\XW}?

5年多育儿咨询经验的晴妈咪,将最常被新手妈妈们问到的副食品q&a,分享给大家,做详细完整的解答。到底孩子可以吃些什么?该吃些什么?要吃多少?怎么吃呢?在这里将通通告诉你!n.^Y#0t=#P[X}U.[#u2;Xp:N:%p ;c9

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【妈妈见证谈】tY`M`:QU4r {qOpq| Dzo Wm526ih Zl+*-

我是一位新手妈妈,对副食品一知半解的我,在儿子5个多月时求助于晴妈咪,当时得到立即的解答与帮助,她不藏私地教导我如何循序渐进地准备与制作副食品。现在孩子3岁,从小就有好胃口,没有便祕的问题,也不挑食。我一直相信这都是因为一开始对副食品有了正确的认知和作法,才能在小孩的饮食过程里达到事半功倍的效果。 ─aya妈咪}|O.|4c&`@.8RM^&p3f+LE?sFYt=JFf_

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我家的希衡,从吃副食品开始就是全食物泥。刚出生体重一直是3%以下,一直到吃食物泥后体重慢慢上升,现在已经18个月,体重上升了5085%左右,之前我们一直不敢给希衡尝试太多食材,但是跟着晴妈咪的副食品各阶段慢慢尝试,希衡在这段时间,也尝试了很多新食物呢!真的很感谢晴妈咪提供给孩子营养均衡丰富的食物泥。 ─希衡妈咪, J3]&=HjN};Pws!IvVy`oLX=UY %}\DTC4^

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有一天突然接到朋友的电话,约我一起去上制作食物泥的课程,当时我第一个反应是,这不是看看书、上上网就会的事情吗?为什么还要上课?不过我还是去了(幸好我有去),让我在日后准备孩子食物泥的日子,非常轻松且愉快。─樱桃妈咪?7YBw t!~o^E\?J$ZHIztv|7;S: lI6

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【专家好评推荐】ixN #EU`SQS?$yoD=$U~i-+HE T"Xid

养生达人、健康2.0节目主持人、癌症关怀基金会董事长陈月卿hJpSR\%n~B.6R6qP7P79AzvA}p6;hY

京华中医诊所专任医师 邹玮伦 #.Kq]{B8 %+eR W(SN\N]Z`o (2V o7T

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洪嘉穗(晴妈咪)KZf4o*s~H {RL;O7xG9{@M,1}0{

教书10多年,在有了教师与人母的双重身分后,启动想为更多孩子付出的心,并期盼能帮助更多的新手父母,让良好的作息与饮食习惯在婴幼儿时期就奠定基础,让父母轻松养出吃好、睡好、情绪好、学习能力佳的孩子。 5oZ$I:V/8T~c'5PkN'L#?(v=M C f?qGo

我们没有任何派别,只希望将协助上百、上千个孩子的育儿经验,分享给需要的父母们,为这些父母们提供另一种养育孩子的方式。fvWAQKmA;%6 L#D o_WN%ep%Y@*4 vlO

经历:~- ~*lsJsU# wNTP,^0aN+gr0 =8^M^

  大学视觉传达设计系讲师M0XNu}$P^J0C5'L _NVVIhvK_^FbA}v

  伊甸文化基金会职训中心讲师^  ;n)3#=kLSUDv[OEA2G5b,U ?-A| '$

  国、高中专任美术教师'p )vB90xT~=et\=?q$KHR+Tzz5\V

现职:J:"{[e`|z%i$Y#=\.G `r+n-UGh{R5 ^\$=w3Z

  天晴工作坊负责人TVbChT}%ADn6BDXH*XTcf({PgX=@n[fdA

  产后护理之家副食品讲师~DqF-A2Q4~?y&]z|%ts6t"~morfO~'

晴妈咪粉丝专页:天晴工作坊lVi?4 0=zRwx@;#ZE[ni1$mgbK==:Yo0Z/m

天晴工作坊网站:kidsfood.com.tw V)+R$yyOFUtINma'CVbeTv{!?4F+=z

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