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【书名】晴妈咪副食品全攻略
【作者】洪嘉穗(晴妈咪)
【ISBN】9789863710196
【出版社】和平国际
【版权情况】已转让版权
【商品信息】 页码:160   开本:17 x 23 cm  
【所属类别】 孕产家教  孕产育儿
【所属系列】
【出版日期】 2015-7-1
书本介绍

你的孩子吃对了吗?吃得饱≠吃得营养、吃得好h95$,!wKb =XD|=@~ }byswCg0G+ ]N

万名父母都说赞!晴妈咪独创的营养均衡食物泥,zX|-?c"?Vdvf L'){KOz z?Zt[8o0Tg D

从现在开始为宝宝的未来扎根!o,Cs{X\'y.#D5Y$\?ns_ 8?)GEZ%#, V*2K

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10多年教育经验+5年多育儿咨询经验分享 0-;:G7}e}1[!4!c"K.Z7NGpEkF$6nV;Sp

教你养出营养均衡不挑食的孩子!?S.EvFkG:vYe5"_=?C5 RYXtR98x'+ Zp

众多妈妈一致推荐+13位妈妈经验见证谈:3]UdEa^pw#y"|hOO $QYPU?ss F ZE`r&

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孩子成长一定要吃食物泥,生病更要摄取!Vvh Y ik$pgb5c|CLK\yI$vk&q.du3

晴妈咪独创的营养均衡食物泥,~l:nY ;/+) l FaxRY P=D:MP{

将食物泥分成主食、叶菜类、根茎菜类、根茎豆类,|koKxGh?9 $+4q0r{H~mL"bxNlp OiHA'=

以循序渐进方式提供给孩子最营养的食物泥,-~\Kz2Xp+Fk{7t=XBXg n07v)9J+HF

涵盖了40种食材,搭配出营养加分的效果! 7k_1$$P3nS)a'EW2g VF1rH-!116SO^E

单一到复合营养食物泥全收录,万名父母都说赞!/;,4`rsiT =|Yh{ZmAV9)'yw|RB=%w

食用原则:从一到多种‧从少到多‧从稀到稠‧从细到粗=0[_AY9F3i#\dTUqgEg#zFvApl2+w$

营养功效:润肺养气‧顾胃元气‧均衡成长‧进阶保护Bof@R9F8$Fj9IX 0W(wR |qn*K;UZ(]

食用副食品时,孩子常见的状况与解决方式o=: n=YkIm[8pRs., S71LsN*IhR=.

◎厌食与拒食 ◎尖叫哭闹与呕吐 ◎食材的过敏}9XB:HvAVH *+E6_JKh |,B &)x}2|73Q

◎胀气与哭泣 ◎水分与便祕 ◎生病的饮食=!0F5 TjMPHj0.7.P01as)Ah[} +4_CAC[o

新手父母制作断乳食前的准备,一本掌握!yvfrj OAVQLOChyf9?s)Ln_%= T{=)KIX

让孩子吃得开心,让父母喂得安心,制作才是关键!d6'zzVY]/Ca*?+|U5`R?t 6~N

◎各种食材清洗方式pub,]_*Mt @v u2dmq"|oxr#a^

◎食物泥的冷冻保存要领l$op"g! `'D*l O`"q^EZ6j27?#}laQ

◎制作食物泥的基本器具3_ AgDug|'ax*NE!6Ew(5l!8H0k:EOi

◎用电锅煮米饭的撇步Qk;) UgY .4 q7Duvq_s1=$KXa A*tQ#+rwp

◎清洗及处理蔬菜的步骤(4sib|Y[+Y|h,t"J|%Jz]#Nlm

◎食物泥的稠稀度与颗粒感//l_h}((y#c$2xzE=?4pUrT9Cq:aPq

掌握黄金关键期,养出不挑食的孩子!SK(Pe70 PPoL?$9ArrHi|=d(Ct5kw2,1

●规律的作息时间→固定起床时间、吃饭时间、小睡时间,孩子才好带!CW0 ; gj/n$^pr\)Y;j VmB/{Y A i3mM{!X

●吃副食品的时间要正确→将奶和食物泥当作一整餐食用,餐与餐之间间隔4小时,每餐时间控制在30分钟内。5m$B%d%78eH{k4] S|'fFIk=z&Luo\\6_

●不为孩子挑食→父母亲必须坚持,不可依照孩子的喜好选择食材,才能让孩子摄取到均衡的营养。i29:KX "'$ ,:3$\,6CB 9 2Y#:mcnC:l)/

●只吃正餐,拒绝零食→1岁以下的孩子容易因为吃进过多零食,导致副食品吃不好,影响正常饮食。?"Sl{5gm[JpuwRWbjq47Ae$)X&)nlfUt54Y

●父母的赞美与正向的鼓励→当孩子一开始食用食物泥时,正向的赞美是必须的,可以直接让孩子感受到父母因为他食用食物泥的喜悦。(\+fPu4g\a\c#AB@|3lQVw=Lu:")kYL4S*

婴幼儿饮食 vs. 孩子未来的发展dlJ#P]7y94E.74T J6 TmmLl9&\Z8q?h

婴幼儿阶段的饮食对孩子未来的发展有巨大的影响,你曾想过孩子不够专注、脾气暴躁、挑食、过敏、睡眠等问题,其实都和小时候的饮食有很大的关系!让孩子睡得好、吃得好、情绪好,健康长大没烦恼。dM`?dkBpk!e\Ak=Xp}1f-t?Njw'koH

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本书特色l P2#h9kWs+=T? o"@{eR#:1!;

新手父母制作断乳食必备的观念和祕诀,完整全记录!TxZ{32y0_pI0\YGxNW.GL"el"u304J[

对大多数的新手父母来说,刚开始要帮孩子准备副食品时,常常手忙脚乱,本书提供许多制作断乳食前一定要知道的观念,例如:什么是食物泥?该怎么喂食食物泥?每天食物泥的食用量等,让孩子天天都吃得开心,快乐成长!_`|!AM4^#B]:Ml~t'xQ!kGPv8d?k--

破解市面上食用副食品的各种迷思!!ESs U^? ZdrQyP5Wm0OPjdVsb~EMl

网络流传的副食品制作百百种,但到底哪个是正确?哪个又是错误?例如:黑眼豆要剥皮!?叶菜类要去梗!?副食品要添加盐与油!?现在就一一为你破除各种食用副食品的迷思,新手妈妈们快来检视一下吧!%4$ 2t?.s$jx$sKFh?+CHC'7

主食x蔬菜,宝宝副食品营养均衡学问大!LBd&@K8WE/ |#&j16Oew]}1lpus ;B

孩子跟大人一样,营养必须均衡照顾才能健康长大,因此设计的食物泥中,都有47种以上的食材,这样才能真正达到营养均衡。让孩子每天的副食品食物泥中都有主食+蔬菜+各式菜类,每餐的副食品至少都有1525种食材在内,营养满分!,lK T&1 $2c& @4g?& t%6 1`f ,R

询问率超高!新手妈妈常见q&a:.7A& c#{B4Zm@[%m=wH\|r`%=q=#)cD

5年多育儿咨询经验的晴妈咪,将最常被新手妈妈们问到的副食品q&a,分享给大家,做详细完整的解答。到底孩子可以吃些什么?该吃些什么?要吃多少?怎么吃呢?在这里将通通告诉你!.OfgdgkKzT p{$A;ewDh,hVy@t{VjT\Gy%

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【妈妈见证谈】(^Q+'L.f;|P^dt;7+0w2@[~k{6[%

我是一位新手妈妈,对副食品一知半解的我,在儿子5个多月时求助于晴妈咪,当时得到立即的解答与帮助,她不藏私地教导我如何循序渐进地准备与制作副食品。现在孩子3岁,从小就有好胃口,没有便祕的问题,也不挑食。我一直相信这都是因为一开始对副食品有了正确的认知和作法,才能在小孩的饮食过程里达到事半功倍的效果。 ─aya妈咪yc XwSM Q!t&[=r8E=Q#L`T =u/M'8~7

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我家的希衡,从吃副食品开始就是全食物泥。刚出生体重一直是3%以下,一直到吃食物泥后体重慢慢上升,现在已经18个月,体重上升了5085%左右,之前我们一直不敢给希衡尝试太多食材,但是跟着晴妈咪的副食品各阶段慢慢尝试,希衡在这段时间,也尝试了很多新食物呢!真的很感谢晴妈咪提供给孩子营养均衡丰富的食物泥。 ─希衡妈咪5I6W2}A]Fn^k)t^;k: Ta7JVt.:{E|Plu02

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有一天突然接到朋友的电话,约我一起去上制作食物泥的课程,当时我第一个反应是,这不是看看书、上上网就会的事情吗?为什么还要上课?不过我还是去了(幸好我有去),让我在日后准备孩子食物泥的日子,非常轻松且愉快。─樱桃妈咪?rts]2"0FDdog,q}%wT i%Zq$^B`?L#8e

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【专家好评推荐】o. q*Cf u~UtD 8F j^J8l L4;GY=#5=$

养生达人、健康2.0节目主持人、癌症关怀基金会董事长陈月卿K=I1-gI Y1t-%g['Hj)R!trj!4 8AO]@

京华中医诊所专任医师 邹玮伦 E!cT6kQERlq?]!*gB0:=[1:XG9`MWZ'= 

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作者简介\ESERTuG5+sv6-{/4]sPP'Zs 5%\#@hl

洪嘉穗(晴妈咪) zug2P!m/ 6%k=TEdY,G,CFb7q

教书10多年,在有了教师与人母的双重身分后,启动想为更多孩子付出的心,并期盼能帮助更多的新手父母,让良好的作息与饮食习惯在婴幼儿时期就奠定基础,让父母轻松养出吃好、睡好、情绪好、学习能力佳的孩子。q_d%D6 9{ZiqTVd=e.&f_;0,?.@ae:N

我们没有任何派别,只希望将协助上百、上千个孩子的育儿经验,分享给需要的父母们,为这些父母们提供另一种养育孩子的方式。mz)QXw&q%8;I $qQGve: 2BC E5

经历:a^ wl=9g!%||BNNF", e LF-:3_-O

  大学视觉传达设计系讲师 eTZ^ {~c_#wSp]B&xfiKew+Oi/S

  伊甸文化基金会职训中心讲师' x]BRwDMr28JCOd2{}x:3x5y~P2l-D ?

  国、高中专任美术教师`J;KJ&Llg:RJ54RbV'62ZY4oR# e:E

现职:aQO+VV=NZ5u"La1r6qgdJYjA=^4 ,,\Q

  天晴工作坊负责人(s;"^K"F'n6}hrX?]234y qF+g|s

  产后护理之家副食品讲师J:$mTSSMVXG1 4= F"vzL2Ru-b k1B[E

晴妈咪粉丝专页:天晴工作坊*7$P:K^/WcF3.m Rl\N?r;Rr=T=-7~@

天晴工作坊网站:kidsfood.com.tw ?F8KUR^&#eM(S"ZX9UZu4&uv 4{r p+

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