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【书名】晴妈咪副食品全攻略
【作者】洪嘉穗(晴妈咪)
【ISBN】9789863710196
【出版社】和平国际
【版权情况】已转让版权
【商品信息】 页码:160   开本:17 x 23 cm  
【所属类别】 孕产家教  孕产育儿
【所属系列】
【出版日期】 2015-7-1
书本介绍

你的孩子吃对了吗?吃得饱≠吃得营养、吃得好g1  _6B` EGdQ5lK7k hNz1 Nt*'

万名父母都说赞!晴妈咪独创的营养均衡食物泥,%w@cUiTKQ?0hS4!=wur1(T:+1H^|6 W

从现在开始为宝宝的未来扎根!?0?/d u)8w'E~T("g2]3F=?J$wVG~!L7(Xy

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10多年教育经验+5年多育儿咨询经验分享 b8 bfc8SkhTV6=.\ 4m0T^*82b@[P

教你养出营养均衡不挑食的孩子!?uf ctF\1F?G [?^|* { k-~#f,;VCvJW

众多妈妈一致推荐+13位妈妈经验见证谈^gbeUG9me9~B6I=,Y`[V]7TF.tD)U4

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孩子成长一定要吃食物泥,生病更要摄取!$I#y);x^m7M$kiRcfnxmnMEr-f48[$YHiw

晴妈咪独创的营养均衡食物泥,R%2^k,g PyMKzN)(1_q;(wdNVbh&K=cuB

将食物泥分成主食、叶菜类、根茎菜类、根茎豆类,4d#P 1rbr=#yJwH)j:Y'0VXPgA\;xpQG43

以循序渐进方式提供给孩子最营养的食物泥,=k6^ao^ vs = e;EX^f{*iE OQ

涵盖了40种食材,搭配出营养加分的效果!-q^%X(e*KY2Fh%zjBUc_eC\4m!l3

单一到复合营养食物泥全收录,万名父母都说赞!DY\Eu?zzrWn6O^{d@\}cJbgM2T81T%\

食用原则:从一到多种‧从少到多‧从稀到稠‧从细到粗 kH\xwX~*& ?BY/ys8tO f#0ANu9~

营养功效:润肺养气‧顾胃元气‧均衡成长‧进阶保护T\AQ?a_j.I]uKeYjGy$&.1, [hLs

食用副食品时,孩子常见的状况与解决方式-'&4; y=2,eGlG6`. `vp' VEd:4}(b:

◎厌食与拒食 ◎尖叫哭闹与呕吐 ◎食材的过敏xg3;:s=7bEA05N@N=lD~"t:,?-k&J7`+33`iT

◎胀气与哭泣 ◎水分与便祕 ◎生病的饮食]`rO] :aoPpA5',WDfF'%rQQ-

新手父母制作断乳食前的准备,一本掌握!^vDSA!G{I 2TXjOhhRp"a?5x.E.Z=

让孩子吃得开心,让父母喂得安心,制作才是关键!/QMe^U- ao"x!:jCtK=[uC?

◎各种食材清洗方式S"#G\N+g7V=Mp=lmS?EF #}% M2.

◎食物泥的冷冻保存要领ahDbE'UgqI;nK }Vj% 6]1P:ai( [u%T_pBt

◎制作食物泥的基本器具A'"fWFG A |p. ]$+xH&zK'"E}Q\:W5pVTu

◎用电锅煮米饭的撇步o1 [& +F\8OV*-Tw +-#e'cb'jiVJV0k4t

◎清洗及处理蔬菜的步骤7_0 #YbocF/ID:9P)?2s2g 2e=Gm

◎食物泥的稠稀度与颗粒感wUeslZGmSPRv qs(/"I iS5n|yjOmHR:fN

掌握黄金关键期,养出不挑食的孩子!aC^},s6`eFmRk?|O j.EU (A2ER`C 

●规律的作息时间→固定起床时间、吃饭时间、小睡时间,孩子才好带!5!svZd;bt0Y I_== zu7lMAS-d eCg[p3

●吃副食品的时间要正确→将奶和食物泥当作一整餐食用,餐与餐之间间隔4小时,每餐时间控制在30分钟内。 p]rv6|==LI:ECDH@{J@{w:!R*@cC~{k`

●不为孩子挑食→父母亲必须坚持,不可依照孩子的喜好选择食材,才能让孩子摄取到均衡的营养。}w"3?xxDmcmf-[~cAcack828mF|PNb&F;

●只吃正餐,拒绝零食→1岁以下的孩子容易因为吃进过多零食,导致副食品吃不好,影响正常饮食。 } 9RM]$ 5K%@ w"~HP/gw$j BcivmCL

●父母的赞美与正向的鼓励→当孩子一开始食用食物泥时,正向的赞美是必须的,可以直接让孩子感受到父母因为他食用食物泥的喜悦。euOU^nX~;r{%1`)*)`xuF/:;iDBA-+'0F

婴幼儿饮食 vs. 孩子未来的发展/+/zk" %TRl?d5,amcgEdoi#u=i5O"=|lM

婴幼儿阶段的饮食对孩子未来的发展有巨大的影响,你曾想过孩子不够专注、脾气暴躁、挑食、过敏、睡眠等问题,其实都和小时候的饮食有很大的关系!让孩子睡得好、吃得好、情绪好,健康长大没烦恼。o3~]h&3=%3=NAS^a%*CGwp=*OI%L_

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本书特色 b)' 0a=9 Y[d%5?q aM)Kz d f ,t|] g4

新手父母制作断乳食必备的观念和祕诀,完整全记录!K1 !u/3+_BF"K0v'Xg Z,} 7ED

对大多数的新手父母来说,刚开始要帮孩子准备副食品时,常常手忙脚乱,本书提供许多制作断乳食前一定要知道的观念,例如:什么是食物泥?该怎么喂食食物泥?每天食物泥的食用量等,让孩子天天都吃得开心,快乐成长!cre0 A^Ly W]/\]qVpn\Cq[|T$H

破解市面上食用副食品的各种迷思!r5eeN9lLz^cY+h!a;XGA;+{^m|e$aP

网络流传的副食品制作百百种,但到底哪个是正确?哪个又是错误?例如:黑眼豆要剥皮!?叶菜类要去梗!?副食品要添加盐与油!?现在就一一为你破除各种食用副食品的迷思,新手妈妈们快来检视一下吧!kPou6K\3* _lY?(6g?Cr~y/K6Sb=y7l;

主食x蔬菜,宝宝副食品营养均衡学问大!d}ze}BpRDrS$# Lc9Gjuja1vp*?/iX

孩子跟大人一样,营养必须均衡照顾才能健康长大,因此设计的食物泥中,都有47种以上的食材,这样才能真正达到营养均衡。让孩子每天的副食品食物泥中都有主食+蔬菜+各式菜类,每餐的副食品至少都有1525种食材在内,营养满分! tQC[1/0S0C%4@l w/WsFLU!c%a[=`c1Wr

询问率超高!新手妈妈常见q&aRA0z.&?Z}D aeC?OAvK&a@ $B1 X{+e

5年多育儿咨询经验的晴妈咪,将最常被新手妈妈们问到的副食品q&a,分享给大家,做详细完整的解答。到底孩子可以吃些什么?该吃些什么?要吃多少?怎么吃呢?在这里将通通告诉你!u'Fh|gis!HwUrvHfmn} 2mDdp|`WahyO*$

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【妈妈见证谈】1"_"S eQ), ocnJztepU68m8N{\p !:(

我是一位新手妈妈,对副食品一知半解的我,在儿子5个多月时求助于晴妈咪,当时得到立即的解答与帮助,她不藏私地教导我如何循序渐进地准备与制作副食品。现在孩子3岁,从小就有好胃口,没有便祕的问题,也不挑食。我一直相信这都是因为一开始对副食品有了正确的认知和作法,才能在小孩的饮食过程里达到事半功倍的效果。 ─aya妈咪@[+f`kr# K +/0u=oIFb)v? ^C{1

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我家的希衡,从吃副食品开始就是全食物泥。刚出生体重一直是3%以下,一直到吃食物泥后体重慢慢上升,现在已经18个月,体重上升了5085%左右,之前我们一直不敢给希衡尝试太多食材,但是跟着晴妈咪的副食品各阶段慢慢尝试,希衡在这段时间,也尝试了很多新食物呢!真的很感谢晴妈咪提供给孩子营养均衡丰富的食物泥。 ─希衡妈咪v)R$lo "x{2t3@5@H% 9RN{XO5=#F

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有一天突然接到朋友的电话,约我一起去上制作食物泥的课程,当时我第一个反应是,这不是看看书、上上网就会的事情吗?为什么还要上课?不过我还是去了(幸好我有去),让我在日后准备孩子食物泥的日子,非常轻松且愉快。─樱桃妈咪(um! 9 .MNICn !s(6U=UZ-"[YAW@Agsgu

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【专家好评推荐】IR(ijt#C(A`p."VAAs\\$!"_2O'f

养生达人、健康2.0节目主持人、癌症关怀基金会董事长陈月卿$R,*c E3U]Nh=}_A+nl1ZS"`UcfAB$

京华中医诊所专任医师 邹玮伦 R&` %Q)yJz?Gcl'mOFb[[.$?Oq-MDPn

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作者简介E/7:V,f^x9~pP&}@IIf0  L:SzgQxqxa"(

洪嘉穗(晴妈咪)5l5_NQN2% o8`wgMsP,#6Qa=g8Tg42

教书10多年,在有了教师与人母的双重身分后,启动想为更多孩子付出的心,并期盼能帮助更多的新手父母,让良好的作息与饮食习惯在婴幼儿时期就奠定基础,让父母轻松养出吃好、睡好、情绪好、学习能力佳的孩子。HG~N `4a hQE.le}W]r~^/BnR&

我们没有任何派别,只希望将协助上百、上千个孩子的育儿经验,分享给需要的父母们,为这些父母们提供另一种养育孩子的方式。U9@g8 (Y=$h5*gH9"Id=1vtg@7V$V

经历:I] z3N"N]8ch!]?e-,'bc!&T:/upl'

  大学视觉传达设计系讲师=/W2#eFnD2 m[=CCA*=4{u M1ph}~

  伊甸文化基金会职训中心讲师 Pvzl*wq?a Wm6_rm= m$L%zTVZ`X{

  国、高中专任美术教师K(?*33}xQau$/B+q=Y||UtqjIej vBCJ

现职:q@!JG[0O;4EqL=Fk!GQ:KWfYi3XB,MLA@

  天晴工作坊负责人}y)  Xu )MQE0K /M3:t`sN8\;V

  产后护理之家副食品讲师,p+;?/$HG$9P&Ln@;2oH$);_{(4`EC,;E?

晴妈咪粉丝专页:天晴工作坊i[Kgd3PY9^sXPv~P94T6a%av&@k87S)

天晴工作坊网站:kidsfood.com.tw $:~W5YKCrOwKaTL^V TJrG^'" }

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