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【书名】晴妈咪副食品全攻略
【作者】洪嘉穗(晴妈咪)
【ISBN】9789863710196
【出版社】和平国际
【版权情况】已转让版权
【商品信息】 页码:160   开本:17 x 23 cm  
【所属类别】 孕产家教  孕产育儿
【所属系列】
【出版日期】 2015-7-1
书本介绍

你的孩子吃对了吗?吃得饱≠吃得营养、吃得好gL1vd?z= s{{, X|\K {OcO q"@P h?*

万名父母都说赞!晴妈咪独创的营养均衡食物泥,zjMFb6T$JS(cHI1..mu~g(z}:7Y

从现在开始为宝宝的未来扎根!`\CY2oNhW9~;"" |DC~|mm*o-= &.Bx+

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10多年教育经验+5年多育儿咨询经验分享 w6-tlZd?ZB1iHPy-k`8?[q?kGB5hb&aU

教你养出营养均衡不挑食的孩子!a~{? u o}IYH|Suf[;^cwo2^S}~4?U

众多妈妈一致推荐+13位妈妈经验见证谈,m8\,([ y-)"K 6*Isr:o 7)b*2XFN;0

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孩子成长一定要吃食物泥,生病更要摄取![\=xr_D/{)B5rox#5c^4W cJao)Ib

晴妈咪独创的营养均衡食物泥,CDl(+sB3 K? :7.w8 D+f=!Z. \D@{^%

将食物泥分成主食、叶菜类、根茎菜类、根茎豆类,\C gB#hgp6{@-K gr  ukIkcnux^701

以循序渐进方式提供给孩子最营养的食物泥,tOfdz&?=g?Ar}\6U,hgc= D"x$+,A-|#q

涵盖了40种食材,搭配出营养加分的效果!0XX''QmKA6WtN#q7U kw?}Ub-1Pdm?_=w

单一到复合营养食物泥全收录,万名父母都说赞!m ).O%/CdV?ykhRn(!'$78Nv M

食用原则:从一到多种‧从少到多‧从稀到稠‧从细到粗sa7K @W)ZlxgZ[b4 d,b PC&A@ #gb

营养功效:润肺养气‧顾胃元气‧均衡成长‧进阶保护Y=Q1)D&E [;9Okt]QDqj9|Q|\0YJ5 4

食用副食品时,孩子常见的状况与解决方式 j|02GH=Q73n)xq(7V7Nvn|RKE!Eh+Vf)Kp

◎厌食与拒食 ◎尖叫哭闹与呕吐 ◎食材的过敏2=ch1_ vFaz.p?U84pbnU.:H D2SA=

◎胀气与哭泣 ◎水分与便祕 ◎生病的饮食Ui(09OiabXaO#hk(wnz:$^`r$V=! 4y w

新手父母制作断乳食前的准备,一本掌握!2lX4B xWW=6@NXxW=LCK_58{G=~ "Y%gCz

让孩子吃得开心,让父母喂得安心,制作才是关键!Md!!2fLjFKH5A88gE}&e^(('dWtQ\*fU[

◎各种食材清洗方式-1OX7',}k_Uq0k1v JjqG/Gv?#`j$&

◎食物泥的冷冻保存要领fFYB}ewUW4vd2Y*~ck( VxmEP$1 TNW#

◎制作食物泥的基本器具c3.1%Lf8 7 }uKh3:_Mr=&Jx5M qx

◎用电锅煮米饭的撇步~p% jy5]~92,M?(Ero;I! X90DYw

◎清洗及处理蔬菜的步骤`V{,g(xE=rVy?:j-Bdr$P~x6Pz/1"b?

◎食物泥的稠稀度与颗粒感 w+udGB@pwTEO-Vkt'cwyl~L-x @XXzB

掌握黄金关键期,养出不挑食的孩子!Pe((osj'x4Rs[]'f%j1UU l|u~RlXq2=O9

●规律的作息时间→固定起床时间、吃饭时间、小睡时间,孩子才好带!p`e95wIbc}\o]s N?((G+WU\Uz32eBy

●吃副食品的时间要正确→将奶和食物泥当作一整餐食用,餐与餐之间间隔4小时,每餐时间控制在30分钟内。}fG)qbh(i;=* cD|Aq gv4q,r/-saO:

●不为孩子挑食→父母亲必须坚持,不可依照孩子的喜好选择食材,才能让孩子摄取到均衡的营养。'_*JF E6: 0o??hn/{ rL4%K 3 

●只吃正餐,拒绝零食→1岁以下的孩子容易因为吃进过多零食,导致副食品吃不好,影响正常饮食。^Wdc -,pU'h[T ?}' },r=DV A9;?Nv\$

●父母的赞美与正向的鼓励→当孩子一开始食用食物泥时,正向的赞美是必须的,可以直接让孩子感受到父母因为他食用食物泥的喜悦。. ?v+us w:0HmNl0;#d/?yh1)|+\fv_

婴幼儿饮食 vs. 孩子未来的发展tMvLelW{b hY2^h+0QtRKxbfo'tG=M

婴幼儿阶段的饮食对孩子未来的发展有巨大的影响,你曾想过孩子不够专注、脾气暴躁、挑食、过敏、睡眠等问题,其实都和小时候的饮食有很大的关系!让孩子睡得好、吃得好、情绪好,健康长大没烦恼。 SA*oYHlE!5}/19qun"U1"ZEHM^"iuaC%{A

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本书特色.sIuAcW S&!+B(' VIJ3P'p }SxM\"*

新手父母制作断乳食必备的观念和祕诀,完整全记录!V {^O1Yu|[ypP;L?2I'@%M8A q-N.MRU

对大多数的新手父母来说,刚开始要帮孩子准备副食品时,常常手忙脚乱,本书提供许多制作断乳食前一定要知道的观念,例如:什么是食物泥?该怎么喂食食物泥?每天食物泥的食用量等,让孩子天天都吃得开心,快乐成长!jGwH 7l bRo,.HLo:mMWsGIhVARsm0kAa

破解市面上食用副食品的各种迷思!t\^bY$z$jEY 9`O 2k[{z:7"t#7dJ}k

网络流传的副食品制作百百种,但到底哪个是正确?哪个又是错误?例如:黑眼豆要剥皮!?叶菜类要去梗!?副食品要添加盐与油!?现在就一一为你破除各种食用副食品的迷思,新手妈妈们快来检视一下吧!a:=.=)raO \8czf,tlgO1x &6]8*bHJ"

主食x蔬菜,宝宝副食品营养均衡学问大!0&J%+h!un_P)5+~$8a]R+,^slxkaGT

孩子跟大人一样,营养必须均衡照顾才能健康长大,因此设计的食物泥中,都有47种以上的食材,这样才能真正达到营养均衡。让孩子每天的副食品食物泥中都有主食+蔬菜+各式菜类,每餐的副食品至少都有1525种食材在内,营养满分!0n?CliW.XAGnGo~, OP7Z4pm1

询问率超高!新手妈妈常见q&aE++PH#bi^Xzo?Zw?Fm6XT,YlAMQk&pY(_

5年多育儿咨询经验的晴妈咪,将最常被新手妈妈们问到的副食品q&a,分享给大家,做详细完整的解答。到底孩子可以吃些什么?该吃些什么?要吃多少?怎么吃呢?在这里将通通告诉你!#~(2S+ m%kmR.R:"A3cW&Ay34! k /T

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【妈妈见证谈】'$"~Al&0`+l+; t,=a??esZ(MGgJmEi

我是一位新手妈妈,对副食品一知半解的我,在儿子5个多月时求助于晴妈咪,当时得到立即的解答与帮助,她不藏私地教导我如何循序渐进地准备与制作副食品。现在孩子3岁,从小就有好胃口,没有便祕的问题,也不挑食。我一直相信这都是因为一开始对副食品有了正确的认知和作法,才能在小孩的饮食过程里达到事半功倍的效果。 ─aya妈咪.{San?gH G]2E&,:o^zm7=_@)` `T

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我家的希衡,从吃副食品开始就是全食物泥。刚出生体重一直是3%以下,一直到吃食物泥后体重慢慢上升,现在已经18个月,体重上升了5085%左右,之前我们一直不敢给希衡尝试太多食材,但是跟着晴妈咪的副食品各阶段慢慢尝试,希衡在这段时间,也尝试了很多新食物呢!真的很感谢晴妈咪提供给孩子营养均衡丰富的食物泥。 ─希衡妈咪]a -@PWl*/6t_bc=8caa N"7]m&U;&",o{n

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有一天突然接到朋友的电话,约我一起去上制作食物泥的课程,当时我第一个反应是,这不是看看书、上上网就会的事情吗?为什么还要上课?不过我还是去了(幸好我有去),让我在日后准备孩子食物泥的日子,非常轻松且愉快。─樱桃妈咪79S`}N|M"A 4 c}zW|4 0]h)t@PXRy MpGB

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【专家好评推荐】y *]x)F5Jo7L}rpwcqix@&qs; N?K(5 F

养生达人、健康2.0节目主持人、癌症关怀基金会董事长陈月卿5(&!IwoRKj$~+ (VEP7X Tnm\=*oUu9=

京华中医诊所专任医师 邹玮伦  6jBV`*s?E\rG_G8sw`_z#r_?^"hw`=Z=

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作者简介He13\I}G,N1}MxK^x 5) q'[`9 :Z.pfgn

洪嘉穗(晴妈咪)i&vKy~yC.-"DUVt a%OD~DUgZDGVCew

教书10多年,在有了教师与人母的双重身分后,启动想为更多孩子付出的心,并期盼能帮助更多的新手父母,让良好的作息与饮食习惯在婴幼儿时期就奠定基础,让父母轻松养出吃好、睡好、情绪好、学习能力佳的孩子。.8)fR-h?i-=wG0fi]\f ]7wK&H(-D?

我们没有任何派别,只希望将协助上百、上千个孩子的育儿经验,分享给需要的父母们,为这些父母们提供另一种养育孩子的方式。j2D ?% z2y Z7Ra0 P&{PNwK8./;DVO(;`

经历:/^fGu0l !\( m#qtwA!~ 'qNLG\,i"B5

  大学视觉传达设计系讲师5$(_LE0#.hGY M6O{ bDq'(3ET n0S

  伊甸文化基金会职训中心讲师FS0GS1)=h,$.?85T+ 8U?tU-O(3A#iwyWV)z

  国、高中专任美术教师{vu/7:;Jmw6/E"X6k!}aZ`1IVGb=z

现职:Q?MrTEce b!J3Q+b&w i{W /:F'm7|aQ

  天晴工作坊负责人y/TG@s:Aa.$C?=1B$=O=WXz]4(y3Q*zQE8

  产后护理之家副食品讲师KGMg,[Us;yuxF0jkuO}tHo=)]?^hngs#

晴妈咪粉丝专页:天晴工作坊lkKZ=GaO vtl(u$43 9xj98r4V 1

天晴工作坊网站:kidsfood.com.tw Q zQwZ @o/x8~):anE[18k6 @f u

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