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【书名】晴妈咪副食品全攻略
【作者】洪嘉穗(晴妈咪)
【ISBN】9789863710196
【出版社】和平国际
【版权情况】已转让版权
【商品信息】 页码:160   开本:17 x 23 cm  
【所属类别】 孕产家教  孕产育儿
【所属系列】
【出版日期】 2015-7-1
书本介绍

你的孩子吃对了吗?吃得饱≠吃得营养、吃得好G0yJ+qt,s&o0C?Hv_B[ juQInF@"HLXN

万名父母都说赞!晴妈咪独创的营养均衡食物泥,d/;0 Ar~0/PAoyZP}wZ2C{kK5 vH@eFG

从现在开始为宝宝的未来扎根!8=??z9B0c8Eb{6k1h}3,&$:@oY :2lp

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10多年教育经验+5年多育儿咨询经验分享 @CK^a_)v(}0}k?t8=VGN[0`\$2oE93

教你养出营养均衡不挑食的孩子!Rtyq^_|_;n{yJJn-)`4f| ^y.U,UD.a0`tbN

众多妈妈一致推荐+13位妈妈经验见证谈E'FMb!=Q? Qj' _SSxs;N VmD%!IQ~H/Uc

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孩子成长一定要吃食物泥,生病更要摄取!:|)#-q7%=] _!.Clr3sB]JA3'A*xMN.:

晴妈咪独创的营养均衡食物泥,fy&Ehvfw6["%(8@$Hg 7?2w;@^N{?t'.

将食物泥分成主食、叶菜类、根茎菜类、根茎豆类,hk#tVW8d EXcP3,v{i|')!)^ nz_Oyb~

以循序渐进方式提供给孩子最营养的食物泥,`{IYSw:p]Kn!k?)QW&ecGy_rC+uIm[5

涵盖了40种食材,搭配出营养加分的效果!8.IV {ApUmlPpRcswbv4!C?`^|)g

单一到复合营养食物泥全收录,万名父母都说赞!?N==Y{Rp"~M 9 @p_@&sHm7b _GZ\`

食用原则:从一到多种‧从少到多‧从稀到稠‧从细到粗 T142G?[tmpqDcx=_AwI~hg."$]rFdK-Q

营养功效:润肺养气‧顾胃元气‧均衡成长‧进阶保护5,tI8MnAQlj{=RS T]cleU1vNFxOZ}a

食用副食品时,孩子常见的状况与解决方式HVD C2GZ?pFU?Pv;^zG[%K)834@Fk/Hh~

◎厌食与拒食 ◎尖叫哭闹与呕吐 ◎食材的过敏12x.Ifu0{@?-Ap{X& j?c}T\d@|9C

◎胀气与哭泣 ◎水分与便祕 ◎生病的饮食?ub2$C0B!c99+NI8}Wjz9Y?bF9

新手父母制作断乳食前的准备,一本掌握!?Kjtsh}tgHPS/HlJls2SM_^)JB!'D|5

让孩子吃得开心,让父母喂得安心,制作才是关键!p&ha6 =p 3 Vx%\\oV=M{={d51'`\ SY^"

◎各种食材清洗方式*{'\id2Aq() (y_X$/[')it)b&"

◎食物泥的冷冻保存要领z2ZIE ?g&Y$m TGol-{6 !tsK8Q4=jo@

◎制作食物泥的基本器具`@zp}h|ug?S&HK?dp Z 4C@Ao $`.=o{

◎用电锅煮米饭的撇步?5")0O5RM=CH'r@%!`\5\ vN|9.=C9

◎清洗及处理蔬菜的步骤m2Z4 R02-+L\QHXE^Hb$crX ~U2QTs895=q

◎食物泥的稠稀度与颗粒感G\uU jhApmzUBt q48[@ag(~9;&S

掌握黄金关键期,养出不挑食的孩子!}a)/Y!!'tW/gNNE0]]tgte0M3

●规律的作息时间→固定起床时间、吃饭时间、小睡时间,孩子才好带!T:M| 7mI1)s= B"|8,9a`-#YR}*5%H=v

●吃副食品的时间要正确→将奶和食物泥当作一整餐食用,餐与餐之间间隔4小时,每餐时间控制在30分钟内。^hQVg=}m#(ya6DG6SP/AX(~7DAV,PyTx

●不为孩子挑食→父母亲必须坚持,不可依照孩子的喜好选择食材,才能让孩子摄取到均衡的营养。C8j\G7q_upYdd7%_8%_U=~G^~Hh#X_Q}&

●只吃正餐,拒绝零食→1岁以下的孩子容易因为吃进过多零食,导致副食品吃不好,影响正常饮食。|{',v(nayfxTD?g; e?`#3Un^3?r)r

●父母的赞美与正向的鼓励→当孩子一开始食用食物泥时,正向的赞美是必须的,可以直接让孩子感受到父母因为他食用食物泥的喜悦。b,T%M}ASw{\?69eYJo=.# ?6#eB.

婴幼儿饮食 vs. 孩子未来的发展b?az!mzU9G!c'Q-b_3Pd%4Ky6Tfu 0U

婴幼儿阶段的饮食对孩子未来的发展有巨大的影响,你曾想过孩子不够专注、脾气暴躁、挑食、过敏、睡眠等问题,其实都和小时候的饮食有很大的关系!让孩子睡得好、吃得好、情绪好,健康长大没烦恼。[cc'=jM@ efxwtEP.1 2e=LT7SLsN$dwxM8m

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本书特色\cJWBEdq(@8+w}' pde{"vYofkYrw1r=

新手父母制作断乳食必备的观念和祕诀,完整全记录!r/w]M?P0wjQS6#3j$3NG8*\

对大多数的新手父母来说,刚开始要帮孩子准备副食品时,常常手忙脚乱,本书提供许多制作断乳食前一定要知道的观念,例如:什么是食物泥?该怎么喂食食物泥?每天食物泥的食用量等,让孩子天天都吃得开心,快乐成长!)G#,sL+mBHyn . ,l1MsM(6.Ieq

破解市面上食用副食品的各种迷思!qe}j=W0dea[|l;()AA#2[nDqV{Lo=Gce

网络流传的副食品制作百百种,但到底哪个是正确?哪个又是错误?例如:黑眼豆要剥皮!?叶菜类要去梗!?副食品要添加盐与油!?现在就一一为你破除各种食用副食品的迷思,新手妈妈们快来检视一下吧!0PD'Vw^)A$32( T}b*4Ht[Hsb~]=Z'OAd

主食x蔬菜,宝宝副食品营养均衡学问大!mr?\K;i:.6*Ps)y$9SN3YbqzS1{dkLOk'

孩子跟大人一样,营养必须均衡照顾才能健康长大,因此设计的食物泥中,都有47种以上的食材,这样才能真正达到营养均衡。让孩子每天的副食品食物泥中都有主食+蔬菜+各式菜类,每餐的副食品至少都有1525种食材在内,营养满分! $fjV#!3+0vZb%cNuA2=A zqccY+Q`'b35+

询问率超高!新手妈妈常见q&a+~%;Tx`U1Gy1H}( +1Q%CT7F? 24s

5年多育儿咨询经验的晴妈咪,将最常被新手妈妈们问到的副食品q&a,分享给大家,做详细完整的解答。到底孩子可以吃些什么?该吃些什么?要吃多少?怎么吃呢?在这里将通通告诉你!C#-F*jln$e6^ 0yDea`qmh D6\m^%2}}

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【妈妈见证谈】jLl./fdIh7{w'B&3[ 7P7P.=-D*TOS2

我是一位新手妈妈,对副食品一知半解的我,在儿子5个多月时求助于晴妈咪,当时得到立即的解答与帮助,她不藏私地教导我如何循序渐进地准备与制作副食品。现在孩子3岁,从小就有好胃口,没有便祕的问题,也不挑食。我一直相信这都是因为一开始对副食品有了正确的认知和作法,才能在小孩的饮食过程里达到事半功倍的效果。 ─aya妈咪vz||`g`_:].If\h1Wy G2.=`pLM95jGUy

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我家的希衡,从吃副食品开始就是全食物泥。刚出生体重一直是3%以下,一直到吃食物泥后体重慢慢上升,现在已经18个月,体重上升了5085%左右,之前我们一直不敢给希衡尝试太多食材,但是跟着晴妈咪的副食品各阶段慢慢尝试,希衡在这段时间,也尝试了很多新食物呢!真的很感谢晴妈咪提供给孩子营养均衡丰富的食物泥。 ─希衡妈咪*#H3}5&[H |tHq $ `z?o@5E=]

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有一天突然接到朋友的电话,约我一起去上制作食物泥的课程,当时我第一个反应是,这不是看看书、上上网就会的事情吗?为什么还要上课?不过我还是去了(幸好我有去),让我在日后准备孩子食物泥的日子,非常轻松且愉快。─樱桃妈咪^I;,'d\?2!.O Gg:=wZsz%AGjUiYc3 ]

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【专家好评推荐】GVm "? LpBlf %JEs v%;) 80b2e_U|G7

养生达人、健康2.0节目主持人、癌症关怀基金会董事长陈月卿6x=8981 t-JyV{+=w4ewP,4;%#PIqv

京华中医诊所专任医师 邹玮伦 G/~8nW'N V!l=QtoH!#M4iFX `p S

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作者简介+S] OP"h~KZ?vVH&^;*Y+V)-v}5/y

洪嘉穗(晴妈咪)FYK+@_Uo_1+fWTAGg-@Nb()#[t;(2^Vp7YiMz

教书10多年,在有了教师与人母的双重身分后,启动想为更多孩子付出的心,并期盼能帮助更多的新手父母,让良好的作息与饮食习惯在婴幼儿时期就奠定基础,让父母轻松养出吃好、睡好、情绪好、学习能力佳的孩子。5fg!Q`*b hQnGrWGmiCH~ m~cEeLx+gK

我们没有任何派别,只希望将协助上百、上千个孩子的育儿经验,分享给需要的父母们,为这些父母们提供另一种养育孩子的方式。Lp bCWIS}?y jmFt^c pDtxlj\X$\WwGWr

经历:O(dGhHNo?SuH E$ c xcg\(X X

  大学视觉传达设计系讲师VBA6Yaj-^(c{9Q)k1Ip=wFOk) ?Kl1^

  伊甸文化基金会职训中心讲师.@9=:o$}%NJikHUP3Y d==gh'xO\CV\E

  国、高中专任美术教师r)bUvmuj it[A&M "t5RuT1 ]D 1[V

现职:QJaEQ[P+^jIJ=|ZTbFjC9~6M!/WR

  天晴工作坊负责人K}-So+ ?%]2U]dQyL)d4Za:X,:XBnSq

  产后护理之家副食品讲师sQ#& ~T!1 ev'sF%Z95/P:+RX alM=m)

晴妈咪粉丝专页:天晴工作坊.?CO5`^"Vdp_B* Qe'==qU]{t,W1 _z4Ze

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