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【书名】晴妈咪副食品全攻略
【作者】洪嘉穗(晴妈咪)
【ISBN】9789863710196
【出版社】和平国际
【版权情况】已转让版权
【商品信息】 页码:160   开本:17 x 23 cm  
【所属类别】 孕产家教  孕产育儿
【所属系列】
【出版日期】 2015-7-1
书本介绍

你的孩子吃对了吗?吃得饱≠吃得营养、吃得好ziW& +,UTBMT @MJ? zG)UmkZ&rLfQ

万名父母都说赞!晴妈咪独创的营养均衡食物泥,TpB%_s) \\q?I|8.&|oZ(0"N7NNS-~+

从现在开始为宝宝的未来扎根!n2F==*N~/f0Qm4BL IRN LUBZ MiW^ 5@

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10多年教育经验+5年多育儿咨询经验分享 mU.] [.xlR/ep~#DH;=]7?\{rlXd(X:1p`=

教你养出营养均衡不挑食的孩子!vT7P ts0,uX [L\==Qw 0)zo PD* I[

众多妈妈一致推荐+13位妈妈经验见证谈WB~ ?g i%V +A|NjwL;OfaIBTp M

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孩子成长一定要吃食物泥,生病更要摄取!Q5jIF;wh=}Xhoqx7L~Ac1!_1i0-w/= zv l

晴妈咪独创的营养均衡食物泥,sIi$M-tKPQ=c43ZI[f=)l^H?ZC*^J

将食物泥分成主食、叶菜类、根茎菜类、根茎豆类,y 2A[KzIC7g z5$THwwWX++U.8?g"hGB`

以循序渐进方式提供给孩子最营养的食物泥,6!/Of5+VgJT_Pr_TCo@%ep&X9K1 p6-v

涵盖了40种食材,搭配出营养加分的效果! 4bljyIcgllDp%Sy3WhZMp]FM/~ o@

单一到复合营养食物泥全收录,万名父母都说赞!-$jPN@@r_sIc:`*s5k gA t\[qMZkINVQp,

食用原则:从一到多种‧从少到多‧从稀到稠‧从细到粗c"Q6XNsqH ?-`ynG-]sV`sz2;*

营养功效:润肺养气‧顾胃元气‧均衡成长‧进阶保护E y$H/%b\y`W'oi"5*j[L%4mdMq D

食用副食品时,孩子常见的状况与解决方式~'D[=H$kry& d7LV'I\o:'qr]L= H^

◎厌食与拒食 ◎尖叫哭闹与呕吐 ◎食材的过敏 80y]qK$-+z?UWa JZ|D9l0 kx$u{5

◎胀气与哭泣 ◎水分与便祕 ◎生病的饮食xUa }S]V&SM2(+S)tU!}A&;(t$/=AEi

新手父母制作断乳食前的准备,一本掌握!)= |!ef&S`xS`h0V(#1 fReG

让孩子吃得开心,让父母喂得安心,制作才是关键!xIbKj^P)M)0fCl6B4uPP#j00lLmd(4g

◎各种食材清洗方式mXoYiK[}I6d,;THka[pbR'L'\=bPH' 

◎食物泥的冷冻保存要领z;"J4j'&y)XlD8U UdT#vspFt;fqzDo,-G

◎制作食物泥的基本器具D$6EbA4RcryanK~ 6-!PzkdHPJ8m_[{

◎用电锅煮米饭的撇步 f'`St(=Z. tm_Yd(AkyS0R\+P"|5a`H

◎清洗及处理蔬菜的步骤;Z+cdeV} f}"qc(\,+jv.MPx=.7[H+at

◎食物泥的稠稀度与颗粒感4fbqF~QT cDI_fJ.h? 5jP$/5i[WEPM8$M'R

掌握黄金关键期,养出不挑食的孩子!|v41o+|FA=rs@;4tt/e.zXQ(q_ug gl

●规律的作息时间→固定起床时间、吃饭时间、小睡时间,孩子才好带!D85u,*"#_FGe?R |qlK6viKo8vM XLCwL

●吃副食品的时间要正确→将奶和食物泥当作一整餐食用,餐与餐之间间隔4小时,每餐时间控制在30分钟内。Vf Mlo Xm-En9=U5\dM"+U s K n`=Id}@

●不为孩子挑食→父母亲必须坚持,不可依照孩子的喜好选择食材,才能让孩子摄取到均衡的营养。#k[ku _g xc_%?ia guIPHp'i\:FJ}[ 7w=

●只吃正餐,拒绝零食→1岁以下的孩子容易因为吃进过多零食,导致副食品吃不好,影响正常饮食。5g0!t% `awE6KrghyB"WrrXALS^

●父母的赞美与正向的鼓励→当孩子一开始食用食物泥时,正向的赞美是必须的,可以直接让孩子感受到父母因为他食用食物泥的喜悦。Vf+9Q9LN?"-iF4Pe$J$I|Ry%q (~: :pI

婴幼儿饮食 vs. 孩子未来的发展$R'Gac\iMVA, v7!07 N9CQl1j]im

婴幼儿阶段的饮食对孩子未来的发展有巨大的影响,你曾想过孩子不够专注、脾气暴躁、挑食、过敏、睡眠等问题,其实都和小时候的饮食有很大的关系!让孩子睡得好、吃得好、情绪好,健康长大没烦恼。M_)TPNpyLan{u}{V}3=7Y??^=ism J:

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本书特色 opHf O?Ac3y~`^3_y8uuHpK#T\PH|D

新手父母制作断乳食必备的观念和祕诀,完整全记录!Q2'wEiXn6X=M8KmqAtH{n.|]pLVU@F;e

对大多数的新手父母来说,刚开始要帮孩子准备副食品时,常常手忙脚乱,本书提供许多制作断乳食前一定要知道的观念,例如:什么是食物泥?该怎么喂食食物泥?每天食物泥的食用量等,让孩子天天都吃得开心,快乐成长!6w%Eh(i=3Py3ZZ@K|+/ebJpt{O-;sUL

破解市面上食用副食品的各种迷思!BG0L~$^44%W* ':ckE|=$n-K&G'6

网络流传的副食品制作百百种,但到底哪个是正确?哪个又是错误?例如:黑眼豆要剥皮!?叶菜类要去梗!?副食品要添加盐与油!?现在就一一为你破除各种食用副食品的迷思,新手妈妈们快来检视一下吧!g?ED`=-~ZrQ=u:=h5,O%Z2|2mJ ~9$ zz

主食x蔬菜,宝宝副食品营养均衡学问大!caVg=rFC&*wUWR[Zp@P?/^/P\} B

孩子跟大人一样,营养必须均衡照顾才能健康长大,因此设计的食物泥中,都有47种以上的食材,这样才能真正达到营养均衡。让孩子每天的副食品食物泥中都有主食+蔬菜+各式菜类,每餐的副食品至少都有1525种食材在内,营养满分!H?be({gI'Na'LOQ^Xal@&XJnc7be

询问率超高!新手妈妈常见q&a6-!tJR3\S0q"jV@, Qi#Cv; d4PNwGJbN&

5年多育儿咨询经验的晴妈咪,将最常被新手妈妈们问到的副食品q&a,分享给大家,做详细完整的解答。到底孩子可以吃些什么?该吃些什么?要吃多少?怎么吃呢?在这里将通通告诉你!$+nL6sG T|Ol/JmsLVr &r=mh r'C

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【妈妈见证谈】itrUjiN006({]CXX?TAc\ ?t`W3ru uOk

我是一位新手妈妈,对副食品一知半解的我,在儿子5个多月时求助于晴妈咪,当时得到立即的解答与帮助,她不藏私地教导我如何循序渐进地准备与制作副食品。现在孩子3岁,从小就有好胃口,没有便祕的问题,也不挑食。我一直相信这都是因为一开始对副食品有了正确的认知和作法,才能在小孩的饮食过程里达到事半功倍的效果。 ─aya妈咪( -BdWuNu`/x b ZT5JOj1L)`!tw

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我家的希衡,从吃副食品开始就是全食物泥。刚出生体重一直是3%以下,一直到吃食物泥后体重慢慢上升,现在已经18个月,体重上升了5085%左右,之前我们一直不敢给希衡尝试太多食材,但是跟着晴妈咪的副食品各阶段慢慢尝试,希衡在这段时间,也尝试了很多新食物呢!真的很感谢晴妈咪提供给孩子营养均衡丰富的食物泥。 ─希衡妈咪 6?!]m=T^ re=]aHwuTE|[Z83e

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有一天突然接到朋友的电话,约我一起去上制作食物泥的课程,当时我第一个反应是,这不是看看书、上上网就会的事情吗?为什么还要上课?不过我还是去了(幸好我有去),让我在日后准备孩子食物泥的日子,非常轻松且愉快。─樱桃妈咪 ZP$V#lx;xd&!c5w{&?mn H)0eGp~V

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【专家好评推荐】E?9 dAb1*!P]bgQHB ,El^I/P-/RH;2sx

养生达人、健康2.0节目主持人、癌症关怀基金会董事长陈月卿m}w=Zk]aY**VNg-`)#C2 ;LB0Yus

京华中医诊所专任医师 邹玮伦 :*PQOBxj~"?6'F6.#hjEk~O7 0:/

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作者简介~bD\'K.f/;UeVtCt='r+H{2h03SNH,=1Ws2

洪嘉穗(晴妈咪)x8HyFk rB|g7]IgB'Y^WGu _3zLi

教书10多年,在有了教师与人母的双重身分后,启动想为更多孩子付出的心,并期盼能帮助更多的新手父母,让良好的作息与饮食习惯在婴幼儿时期就奠定基础,让父母轻松养出吃好、睡好、情绪好、学习能力佳的孩子。kYB!"_Us r}~={*OcX@()3Fp`'PMLF

我们没有任何派别,只希望将协助上百、上千个孩子的育儿经验,分享给需要的父母们,为这些父母们提供另一种养育孩子的方式。$9wxu1*/ h6o! TT{M."[j&n{5

经历:@%w8';x7nY"}?P%R_/4B^ob !\*Jw=w`9fRk

  大学视觉传达设计系讲师b2:mO1 :O"mVMhK^m~E]Ha^}H:Rwiht sT

  伊甸文化基金会职训中心讲师ma8obxr,J?E1k_XH[ wu5=&_id|?s8_=

  国、高中专任美术教师~-OEIHo/-m/:vIc-gvV`tZu(`kh

现职:UZkyd0~E4Qs{Z /4u=Tq2Wfk(vtVY

  天晴工作坊负责人1#@2xjzk.?= I34I6 v=m+RC1=QEI72LQb

  产后护理之家副食品讲师l8xAQxJG'c.l_2Dn? \z eL\2Zy)m?'

晴妈咪粉丝专页:天晴工作坊-TKZ,,fD[}ynQt_w[V=?p(93?s%A(EYqg

天晴工作坊网站:kidsfood.com.tw (q65|n}~nZ8JGs[Ui\Tm7Rgp"[ =}q A.

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