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【书名】别再为孩子拖拖拉拉抓狂:找回孩子应有的能力与表现!
【作者】童利菁
【ISBN】9789869137980
【出版社】风向球
【版权情况】已转让版权
【商品信息】 页码:224   开本:25K  
【所属类别】 孕产家教  亲子家教
【所属系列】
【出版日期】 2015-06-12
书本介绍

  不抓狂,也能让孩子行动果决!

  拖拖拉拉让孩子,甚至大人,付出无法预估的代价──功课落后、做事没效率、工作没有成就、低自信、低自尊、焦虑、人际关系不佳──人生停滞不前。
现在,你终于可以摆脱这个恼人的梦魇,展现果决的行动力!
 
  找回孩子应有的能力与表现!

  不论任何年纪的孩子或成人,也不论任何事情,造成人们拖拖拉拉的原因通常不外:

  ․对工作感觉慌张失措,不知道该从何处开始着手。 
  ․缺乏工作动机。
  ․透过拖拉的方式掀起亲子权利战争。
  ․讨厌某项工作。
  ․对未来存在潜在的恐惧与焦虑。
  ․缺乏时间管理技巧。

  催促孩子花更多时间学习,紧密的监督孩子完成每项工作,绞尽脑汁提升孩子的自信与自尊,还不如,先找出拖拖拉拉的原因,然后再对症下药。如此,就可以避免亲子双方都承受极大压力。

  帮助孩子克服拖拖拉拉的习性,是父母能给孩子的最重要礼物之一,而本书就是为父母启动这项能力的引擎。使用书中的方法与建议,你便能轻松的看着孩子自然的展现其应有的能力和表现。

  书中的方法经数百家长的采用与证实──确实可以戒掉孩子的拖拉恶习。
 
各界学者专家推荐

  前台东大学儿童文学研究所所长/张子樟
  
  本书溯根究源,为你找到了拖拖拉拉的肇因与解决之道,它不仅让父母可以轻松的帮孩子克服拖延的毛病,让孩子找回应有的表现与信心;也能帮助大人排除障碍,找回应有的能力!
 
  前屏东县教育局局长/邹春选
  
  有拖拖拉拉习性的人,不论是小孩或大人,现在终于可以摆脱这个恼人的梦魇,不再让生命停滞不前!
 
  父母成长协会/许育成
  
  学习报告的截止日期就快到了,孩子还没开始准备;房间凌乱到几乎看不见地板,孩子还是迟迟不愿动手整理。父母常对孩子的拖延的行为感到挫折不已。

  现在,所有令你头痛的这些拖拖拉拉问题,都可以在这本书中找到珍贵的讯息。本书填补了你教养技巧上的不足,帮助你理解孩子拖拖拉拉的原因,协助孩子重新组织他们的工作与功课时间。
 
  心理学博士、儿童心理谘商师/张淑
  
  一如作者所言,孩子并不会故意做事拖拉来激怒父母,对于自己爱拖拉的毛病,他们其实也感到恐慌和无助。例如,许多孩子拖拖拉拉的原因是为了追求完美,但完美主义和拖拖拉拉经常是相为表里的。所以,父母需要让孩子明白犯错是难免的,并协助他们把工作分成几个小步骤来完成,以解除因拖拖拉拉而产生的恐慌。

  作者的方法真的非常实用,消除孩子拖延的毛病既有效又快速,使你可以享受不必吼叫的亲子生活。
 
  启明学校资深特教老师/陈芳宜
  
  本书不但详述了拖拖拉拉会让孩子付出惨痛代价外,也分析孩子拖拖拉拉的原因,并提供父母实际有用且清楚的指南,帮助孩子克服拖延的毛病。

  书中的每一章都有特别的、独立的主题:坏习惯、缺乏时间管理、感到不知所措、痛恨某项工作、不够时间表现完美、觉得恐惧与焦虑、活动太多而分身乏术。
父母该如何协助孩子有效率的规划时间,以及排列工作的优先级,使孩子的生活可以得到平衡?答案全在书本书。
 
  高雄医学院老师/杨美莉
  
  现代父母的共同现象就是,越来越焦虑孩子的表现。导致他们焦虑的强烈动机有二:一,我们希望「孩子要比我强」……,或者至少能得到较多表现的机会;二,我们都清楚世界改变的速度有多么快,只要我们的孩子稍有拖延,机会就会从他们身边溜走。

  所有父母都不希望孩子失去机会,偏偏,孩子拖拖拉拉的毛病往往超乎你的预期。

  作者强调,书中的理论与技巧并无法适用于每个孩子,所以不要期待孩子会配合你的想法与做法。

  当你阅读本书时,你会不停的点头称许。没错!没错!这就是我的孩子!但是,我该怎么做呢?请放心。本书每一章都分别提供了完整的忠告与提议,让你可以和你的孩子「一起」脑力激荡。
 
  成大医院神外科主治医师/洪裕昌

  身为父母,我要真心的推荐这本书。里面的建议实在太棒了,终于让我那个爱拖拉的儿子做事变积极许多。
这本书所设定的对象虽然是十五岁以下的孩子,但它不只能改变孩子拖拖拉拉的毛病,对有遭遇同样问题困扰的大人,它更是一本绝对要拥有的工具书。
 
  国小辅导老师/郭敏惠

  我阅读过许多教养书籍,企图想从中找到能帮助孩子在学业上表现更好的方法,最后我在这本书中找到了最棒的答案。作者的方法虽然简单但效果绝佳,让孩子不再拖拖拉拉,准时完成工作。
 
  庄淑珍/三个孩子的吃力妈

  这是一本充满力量的好书。书中的每个方法都非常的实用!
 
  郑美菊/儿子九岁
 
  这本书是我们家最棒的礼物!我那青春期的女儿现在已完全改掉了拖拉的习性。作者所提供的方法一点都不激烈,但效果却出乎意料的好!  "^nII/t%{4RFwW|J6F]o A2OhdT1 Ft

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作者介绍

童利菁
 
  美国科罗拉多大学特殊教育硕士,主修情绪障碍

  曾任职台湾师范大学特殊教育学系老师、高中主任辅导教师

  作者辅导各类问题的孩子,有些孩子是生活或家庭上的问题,有些孩子则是有特殊障碍。但不论问题单纯或复杂,作者永远正向的看待每个孩子,并且经常提醒家长,教养孩子不能求快,一见到孩子的缺点便用力批评、纠正,而要把眼光放远,以目标为导向,循序渐进的教导。只要父母肯下工夫,没有无法解决的难题 Z1?/ }!YYrqOnx_uI [F-:vI1Q=K}JU

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目录

序文 找回孩子应有的能力与表现

序章 把握关键时刻摆脱拖拖拉拉
孩子痛恨被强迫接受意见
再强的理论或技巧都无法适用于所有孩子
孩子的思想与行为不会永远与你同步
阻碍,是可以预期的

第1章 为什么孩子就是爱拖拖拉拉?
越是讨厌的工作,拖延的借口越千奇百怪
别拿「遗传」当借口
拖拉只是一种习惯并非基因
有时候,就只是为了要「引起注意」
对孩子伸出援手,只会令他更有恃无恐
了解孩子为何不想改变,才能帮他成功改变
预防拖拉的最佳方法:制定鼓励性规则

第2章 消除孩子千奇百怪的拖拉借口
帮助孩子理解借口与真实的差异
编造借口是为了逃避面对问题与掩饰不足
编造借口为了逃避面对问题
利用绝对时间技巧,让孩子乖乖完成工作
顺势把孩子逼到一个绝对时间,让他依时完成工作
把话题完全转移到其他事情上
重新定焦法,拉回孩子分散的心思
设定时间并倒数计时,减少孩子的拖延频率
学校作业的完成时间,要设定在截止日前一天
倒数计时,帮孩子养成按部就班做事的好习惯
教导孩子把「倒数」的程序搞清楚、想明白
帮助孩子在其生活中得到力量与控制感

第3章 如何奖励,可帮孩子克服拖拉恶习?
建立奖励立刻采取行动的规则
对准孩子的胃口,订出他喜爱的奖励清单
正面鼓励无效时,让他「选择结果」
绝不失手的奖励方法||让孩子无意间听到你赞美他
累进式奖励,能帮孩子更有效打败拖拉习性
压力式激励:剥夺孩子最喜欢的活动或事物
孩子认真看待规则时,就会学着遵守
找到孩子的「行动开关」
提供孩子愿意努力争取的奖励方式
「金钱奖励」必须考量合理性
孩子真正缺乏的是细节引导

第4章 平息孩子因拖拉而起的慌张情绪
平息孩子的慌张与焦虑
把要做的事情列一份「待办事项」清单
帮助孩子建立「时间观念」
帮助健忘的孩子做事更组织化

第5章 因为讨厌某件工作,所以不一定得做
鼓励孩子寻找自己的答案
抓对时机,就能让孩子主动说出问题
让孩子依照其独特的做事方式
越讨厌的工作越要第一个完成
把工作中讨厌的部分变得不讨厌
把痛恨的工作变成有趣的游戏
教孩子做事方法时,要步骤清楚
在意完成工作时的「快乐」,忽略过程中的「讨厌」

第6章 因为要做到「完美」,所以拖拖拉拉
自我要求过高,得等到一切完美就位才开始行动
不论表现多好,就是觉得自己「不够好」
孩子为什么会凡事坚持完美?
受到完美主义的父母的影响
以事情的圆满程度来定义工作能力
因为害怕再次犯错,所以一直拖延
改变自言自语的方式,可提升其行动力
放弃「完美」,追求「卓越」

第7章 因为恐惧,所以停滞不前
恐惧「成功」会使自己变成同侪眼中的怪胎
恐惧无法掌控的「未知与改变」
恐惧被批评或被处罚,所以不想有表现
恐惧承担太多责任,所以不愿意有动作
因恐惧被拒绝,以致裹足不前
恐惧做出错误决定,也不知该从何做着手

第8章 因为没时间,所以拖拖拉拉
活动太多的孩子,要教他优先级的观念
当兴趣、嗜好变成压力时
因为「没有我不行」,所以我不能拒绝
简化孩子繁密活动行程的4个步骤
步骤一、有弹性的参与活动
步骤二、排出「休假日」
步骤三、设定活动界限
步骤四、学会说「不」,以免能量超载

第9章 收拾凌乱杂物,不再拖拖拉拉! 
4个步骤,帮助孩子控制生活杂物
拖拖拉拉,是为了要与某样东西保持距离
当收藏品变成杂物时,就要果决处理
有时候,大人才是制造杂物的元凶
真正的收藏品,是种享受而非杂物
不是增加收藏空间,而是减少收藏品
帮助孩子放弃收藏品,也放开不舍的感情
最佳杂物割舍法:不必丢弃但能清除
不让凌乱死灰复燃的方法:不再购买 难处理的东西
避免杂物再堆积,就要建立孩子购物界限的观念
一般杂物处理:享受凌乱世界或让孩子做选择

第10章 结语:纠正孩子拖拉毛病时,别拖拖拉拉 jh,a8:5:^wA(Z?4%4Z6Hl LR^b?)?xrN

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序文
 
找回孩子应有的能力与表现
 
  如果你问那些做什么事情都慢吞吞的孩子:「为什么老是这样慢吞吞的?」孩子通常会眼神无辜或茫然或耸耸肩的回答你:「我不知道。」

  孩子,包括青少年,都不具备足够的字汇、领悟力或理解力,对大人们解释他们为什么做事情如此的拖拖拉拉、缺乏效率。

  身为一个立志打败孩子拖拉习性的妈妈,为了提供父母们更实际有效的方法,我也对那些做事情慢吞吞又缺乏效率的成人做了一番调查,结果得到了和孩子类似的答案:「我小时候就是人们眼里的慢郎中。我之所以做什么事情都磨蹭很久,原因也许很多,但最主要是因为没有人教我不同的做事方法。所以,我做每件事情都要花很多时间摸索,自然就会一拖再拖了。」

  已为人父的杰森表示,自己小时候就是个超级慢郎中。他还记得,当他把被老师打了「丙」的家庭作业带回家时,他的爸妈只是夸张的语气「激励」,说他是个多么聪明的孩子,一定可以得到「甲上」或至少「乙上」的,然后就叫他去做他的家庭作业,却不曾教导他如何有效率的写作业。在那个时候,他觉得写家庭作业是一件非常压力沉重又困难的事情,因为他不知道从何开始,也不知道如何规划然后循序渐进的完成。

  艾琳的故事和杰森类似。她那位个性严谨的警官父亲,经常对她凌乱不堪的房间与书桌火冒三丈,严厉的规定她,如果不整理干净就不准出门。这使得她常常无助地站在房门中央,茫然地望着房间和书桌,然后开始这边捡起一只脏袜子,那边有一件衣服需要吊挂起来,还有那些四处散落的纸团、棒球帽、书本……。她常常是手里拿着那些东西,站在那里哭了起来,因为她不知道接下来该怎么办。

  在生活中与孩子有长时间相处的大人(包括父母、老师、主要照顾者),都会企图改善孩子拖拖拉拉的习惯。他们在孩子的身上投注无数的时间与精力,却发现还是无法打败这个令人头痛的习性,而备感压力沉重。

  然而,大人们也许没注意到,孩子其实也因为这个爱磨蹭的问题,而对自己失去自尊与自信。他们觉得自己是失败者,或者感觉被放弃。他们经常因为做事情毫无效率,而遭到父母或老师(或两者)处罚,甚至被同侪嘲笑或愚弄,而变得压抑沮丧。显然,拖拖拉拉的问题令孩子无法达成短期与长期目标。

  如何分辨孩子何时是真的出现拖拖拉拉的问题?何时又单纯只是孩子不成熟行为呢?

  偶尔,当孩子没有做到他们该做的事而提醒他们,诸如要准时喂养宠物、准时做家事、完成家庭作业等,而且在提醒后他们能够确实的完成工作,这就不算是严重的拖拖拉拉。但是,如果孩子必须一再的被提醒与叮咛,那就是拖拖拉拉的习惯,通常,不经过一番对抗与争执,他们是不会主动去做他们该做的事的。

  孩子几岁时开始帮助他们克服做事慢吞吞、不干净利落的毛病,可以得到最好的效果呢?其实并无所谓的最佳年龄。不同年龄的孩子面临的问题与解决方法都大同小异,唯一的差异是每个孩子的问题严重程度不同。一个早上迟迟无法准备好上学的五岁孩子,或是一个迟迟无法开始做家庭作业的青少年,两者所面对的问题其实是一样的。他们的共同症状是怠惰、感觉压力沉重、不知道从何处开始,而且有时候,很容易碰触到 大人的「愤怒按钮」。不过,两者的解决方法也是一样的。

  你现在,或者你曾经,是一个拖拖拉拉的人吗?如果是,那很好。如此你便能够完全了解你那拖拖拉拉的孩子内心的感受──不知所措、分心、无助。

  若你现在就是个拖拖拉拉的人,你可以和你的孩子一起努力改掉你们拖拖拉拉的习惯,你可以一起分享并练习本书所提供的方法。告诉你的孩子你的成功例子,哪些方法对你有效;或者告诉他们你失败了,其困难的地方为何,以及哪些方法对你无效。
 
  教导孩子克服拖拖拉拉习性的最有效方法,就是先改掉自己的拖拉恶习,如此才能对孩子树立身教典范。当你准时完成某件事情,而且把它做得很圆满时,告诉你的孩子!让他们看到你提早完成工作的自豪感觉。告诉他们活在当下,而非活在「明天」的重要性。这是也是父母能给孩子的珍贵礼物。 BrZrq0U@a[DzW?()WldARz;

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