欢迎进入一览文化! [登录] [注册]
书名
作者
图书类别 主题专区
【书名】顾好牙齿,让孩子不生病:从小练好咀嚼,鼻子挺、脸型美、肠胃好、过敏OUT
【作者】赵哲暘
【ISBN】
【出版社】 时报出版
【版权情况】已转让版权
【商品信息】 页码:256   开本:15X21  
【所属类别】 养生保键  养生健康
【所属系列】
【出版日期】 2014-07-18
书本介绍

孩子的牙齿有多重要?你知道孩子的咀嚼习惯会影响他一辈子吗?N7~?R=?PNS!@l@zzo]Jeg}knC`h=\

让孩子从小打好健康的基础!家长不可不看的一本书! eEe@=bPG'R#'JK~^\H.7D0ZxC rZD9t

 P wII)@R+,XBU_V(%,U0WQcjtmSk"v$SsN

    从离乳期开始就让训练宝宝咀嚼,一旦咀嚼能力弱,将导致一系列的身体疾病! 脸型戽斗或暴牙。口齿不清。鼻子过敏。口呼吸。齿列不整。蛀牙。颚骨发育异常。 缺氧。弯腰驼背。脊椎侧弯。颞颚关节症状。 .l,;~YvO s~V;9Or Pc: e ;\{LWM|z2eU$

    一旦发现有问题,尽早让牙医师评估与诊断,若需要矫正,请把握矫正黄金期九到十二岁。 矫正后的牙齿咬合标准,有助于养成正确的咀嚼习惯,还能为孩子打造美丽脸型,出色的外表让孩子表现更有自信、轻松赢得好人缘。 3 &em![ *O6&=AsT$S Voni #~W |:j

牙齿为全身器官的根本,若没顾好健康可能全面沦陷;因此要从小教导孩子学会维持全口腔健康,增进肠胃道、呼吸道机能,提升免疫力,让他们这一生与绝大多数的疾病绝缘,拥有健康的身心,面对学习、工作都能全力以赴。 A~y O)rmk=P0D'~m[o"9[ZP/w1D0` 

从经济面来看,若轻忽孩子的牙齿照顾,一旦因严重而必须治疗,单颗植牙至少五万元,固定假牙每颗上万元;确实照顾好孩子的一口牙齿,马上省下百万元的牙医治疗费。 Q ty7-usu+51+R6H HwW w$r==9Y P7

 *Si. Q=CP_G+z}eGYVAqC,RNA1Zj4fw

【名家推荐】 (M`[(yx]c.K+AYd3Ppck'(5GTs; P6q xz"[

李士元(前国立阳明大学牙医学院院长) wG,dh #8Y^oUuX9qPY =UF ;=t H

敖曼冠(振兴医院骨科部主任) UE[v')=p-.=rg;?BbGA@wSrRqp+^_K

潘怀宗(阳明大学药理学教授) SUvVEB?[*kUcNk2\VuaG!;bU+6+dgoXq% $

刘怡里(台安医院营养师) OR P[7hJlhAf%7  $ U6( UYx|B28a

何首义(板城教会牧师)  vu#D7S7)SW~H#zu]7$=L,  (?;v`4

蔡宜峰(儿童牙科专科医师)@VW? .I3j\ImCjNi/t~*h7-?-1

  ET&-X 8S'uYfi?Pe/P'Q=T6n'ny1w=-

 We,?& jiLA4[sAhY- YeLm , !t&&I N@2

作者简介a?e =G=|,@9n-ng"r%ZhjCnZ?_mf

赵哲暘v%`z9+;v?OT4&G3v7#R%T""~pA6X*

    国立阳明大学牙医学系毕业、美国加州大学洛杉矶分校(ucla)植牙进修日本新潟齿科再生医学会植牙课程进修花莲出生、台北长大的孩子,父亲是个严谨却和善的医师,母亲则是个慈眉善目的慈济委员。虽然父母亲都不在了,但是自小的身教与言教对他人生与诊疗工作的影响十分深远。长时间的工作十分繁重而承受不少压力,但只要是有机会照顾到的病人,总是希望用尽全力来改善病人的口腔健康,就是希望像自己的父母亲一样,可以坚守自己的本分,心有余力时,希望可以发挥所长去帮助更多的人!曾经朝九晚十,奋力当个尽责的牙医,却因为甲状腺亢进,进而兴起将多年经验集结成册的念头,特别是如何用简单的方式帮助病人,因为不管社会如何在进步,医疗终将回归到以人为本的诊疗方式。 8y &Y R?!:U/U ?(J?fugAV/NHN}f#/V

历任仁祥牙医诊所院长、牙易科技有限公司董事长、前台北荣民总医院医师、前慈济台北分院主治医师中华民国家庭牙医学会专科医师、中华民国植牙美学医学会专科医师、台湾植牙医学会专科医师、中华民国口腔植体学会会员、台湾口腔矫正学会会员远络医学会指导医师、睡眠医学会会员、能量医学会会员、慈济人医会医师Yc,T(;k^Vs!?Iz ."NpIk%@"X7T'&Yc6c~

 ]"q!]$w@yDCFT!/4]PsKWs|jBC H)4

 \8FPV3_6=J0EN~ z#0eM9`"N*P&b-%-Z;

本书目录=E+XbKSg?9!V ,d_G%GpeLw1K=`k`X":U

 {G3rB_9_!Ks$Om)I)&NRThnO0~Y-\H,?(6

序章 口腔与健康的七大迷思 dia_1}~V,FwZhS-C0'"R)NR#s3xSAxtv;1

1.脸型完全来自遗传? TNJTZ)*Rr\+9R]y  y0p&xwTy

2.孩子口齿不清是因为学习障碍? ~{C?#)Yz!E`o=!m 8Rt3o&5M#Ya^!EGP#]

3.鼻子过敏全是过敏源惹的祸? #gq iFd"vG _]Z kMAq3L})~+xM2+?#OG,f

4.为什么孩子无法细嚼慢咽? Y@Z d,*}5`.v?-5l"e d'0IZ0I5 

5.口呼吸是孩子的天性还是不良习惯? EPN,d=JJl4d@pP?=x_?[iEzz.-9sFG0+qwwt

6.齿列不整已经是国家安全问题? `pY ! 3,C35g![ @rB{G6{ZJfIH)d,"

7.认真刷牙就不会有蛀牙?牙垢多是因为刷牙不认真? 5@oK\r^$k%B!V3^Pv Vn0YG-Uw]A .?$f

第一章 孩子的咀嚼影响一辈子健康  iCLEjALoQ~V+/MN4] f !H-gL5KK`_A3qq^

1-1观察宝贝的呼吸、吞咽、过敏原因 `GDaj ZV)ta#v !5=SNe%p%f,Wi&P

1-2离乳期开始练习认真咀嚼:鼻子变坚挺、发音好 Fyo;odGR)vu=03c%&=uTo '\SEg1\W

1-3如何训练宝贝正确的咀嚼方式?该吃什么? |Xi?/39E@ $=UKYh*L SH_7$w ` ~b4

1-4咀嚼与发音的关系,探讨宝贝发音不正确的可能原因 ;pc)mzBJ~Z1 MR5nv?Z^-* P *XA&.(]JxI

1-5开始用牙齿咀嚼食物的时机 R:@~D?cT".!xbv_q,n.UB UzFz1%7=%}

分析表a~f i26c))xAV{:+#u:^lt8 H$/ {12

a 幼儿咀嚼与口呼吸的关联 #nFIz6-4 ;?bhi%:%=aM:9e~;6XbIS*

b 咀嚼对身体的影响 5^H^l"G t{'wGp#^ $`ak P{nT

c 缺氧对口腔疾病的影响 I{+jKx\g96 &-4/JVW9^(TE!UtgTN[

d 口呼吸对身体的影响 .CQ.w"+LOL[-.#U#CaAFQnMw=V}\V6e

e 颚骨发育异常对身体的后遗症 HA[GDSBL?mM\x SG Z:P%4X2q07,(@

f 口腔对身体健康的影响 K&RV-%?@Js'Eu{}O*C?f;*%rG.H%|

第二章:再谈咀嚼-─病从口入!咀嚼不良引发的后遗症 ~-DvW6]}2QSe;$ijpa?j'sUXkK_q-u

2-1什么是咀嚼,人为什么要咀嚼? yNF4@ZCGG,Dhp0!lDMZ48-$8&}' wHk%

2-2咀嚼与身体的相关性 gHKtS/k@D;"1g` |HruT&}K?H [x89iy

2-3从小养成正确咀嚼动作,才有机会养成理想的吞咽习惯 DgKCG)-Gm_`3.u4 {zT:F"krJ1 IHMOW

2-4有人没有办法咀嚼?咀嚼不良的后遗症 =.^MN$D5Dh#7s4"fW&KC\dJ;3@76]]

2-5未来国民身体最大的问题:骨质疏松 Xk?S= %$3hmmR0KPSJ=YB(}GCL7xg:s'

2-6有助咀嚼训练的好食物 bW3%w!~.=N A s y]3@+ } u[ bvK4tdg

2-7咀嚼好习惯为什么难以建立? uRJCL }6&_ :i^{E]/FW8|\OtgfxL

2-8推广「咀嚼一百下」运动 O(jlq:oD5i*hgv)WPWW-W`x^4/}

2-9闭着嘴巴细嚼慢咽:消化好!减少蛀牙机会 /?3#Hu5T2]'!cM&1Jh=mH$CG59#Ay

2-10适度咀嚼口香糖的好处 Coa~C8?S`61@DDX1^Kaaw.s#Re?+|;f

第三章 万病之源──口呼吸,您的小宝贝顺利呼吸吗? k$8v*AxEG98v +G4G975iqm5`-UGisq

3-1口呼吸造成成戽斗和暴牙,甚至危害生命! 2I$hx+|Q.i=yyJ CjQ~npL `_T`8R0K9)?

3-2口呼吸与缺氧 c&iN*R!vi?Y}0V[A(?K ?ES=b -+y'Y=

3-3口呼吸是造成鼻子功能低下的关键 ^V"M:as#~b.Z=ef$\;{J==K']W.&67{RuL

3-4口呼吸与长脸型 bI,xPs95c1l3[%Sbg+\kG\3 X.IW

3-5口呼吸是蛀牙、牙龈红肿的祸首 llDk@Z\dq/yl eI SOyV~@i_}Vd&mF)M5

3-6口呼吸是导致打鼾、睡眠呼吸中止症的主因之一 W^%y48g$$29 jX 9r2GEm/i@y[s-SXz8

3-7口呼吸让小朋友口齿不清 m~P6&jq4-1, 2g]02vDN  ]oMTV ??k

3-8口呼吸导致弯腰驼背或脊椎侧弯 L7dLULWZq5d3-&;PjGFzh6YE:EU

3-9口呼吸影响舌头的功能 "=zO $ c$HAi4F=@|?KCzwH(^gfR)G 4

3-10鼻中隔弯曲,扁桃腺、腺状体肿大造成鼻子过敏、鼻塞? oO?*8+3U=6p"iKWKInY?p-)g\* uRa=!D

3-11改善口呼吸,减轻鼻过敏与鼻塞症状的方法 Fubd^e 1qc"%\ sr(V 7ZZ)?!Vj x

第四章-颚骨发育异常的并发症 BdgwtEi:k-!.1[ xXg $g"8'"ez&='=

 4-1吞咽异常7IyQ 7Ybw@Eait?r^l$f: +0so{=

 4-2恼人的夜间磨牙 HWY;wO=0n9p.;Zdho:kz` -7D2c9p6Zbj

4-3颞颚关节症状 p?d5Mk5`\(XgBE FOuWfq& I]\c!e4'

4-4弯腰驼背 ?1=C1~xY3Y@)=Tz: =li 9T.;\]5E

第五章牙齿不整齐怎么办 :62WnP '(qXrk) %o=ggD Pn,PQ8/"

5-1为了让人吸入最多空气的结果 2eJ\?MxCq${RsJ/~prS6lG{g:=yr a

5-2列不整特征 O=\}y`6OME= "8[J2q#3n/r?^4LGK,

5-3排列不整齐时,就会出现一连串的后遗症 O@#OjtKeR/%5g"B)N=q `nCrB&4S1

5-4什么导致齿列不整? D=Yh&_7 *{! ;2=gCxx2 7~sr23F0e=!Y3

5-5颚骨发育异常影响齿列不整最深 y Y\"\9DjsC -"6)z,55~}Ls`'ziKj[X

5-6孩子牙齿不整齐,家长如何补救? H6M 5DFgg:^NB#Pb[}Qo)(mU\bveOBN;

5-7时开始矫正? 9ZAf;bF5Nc=Cp? y= " h^L(YLT1uqa

5-8功能性齿颚矫正的辅助 `x&e?mW4FkeT$7qB}`UWb 0y^d

第六章 - 照顾宝宝牙齿的方式  &/#pZt2/vl a]`)- lBUKX|e=1

6-1乳牙的重要性 ?Vel]XQ0;DV/7=Gme)EER+zq_tR

6-2罹患蛀牙的风险 :! #1A.+`Vg87z*%L{U /"E*m'fw!A,?_o

6-3该怎么刷牙? U2`{0S"&~: Zuc! [Sj"#03#~ e:

6-4要不要涂氟或使用含氟漱口水? 4oR|Jc]qdV~T' =&)=#',Gl/ \0|z0yy

6-5预防蛀牙与其他牙科疾病的方式 s)V;?0d{qd%Neh"b/ j !{_S.2@?\qBJF

6-6奶嘴该何时戒除? *2j(;5b_UCD3 (Tt1X/}%a;`QtfT38w"ei)

6-7喝水习惯会影响蛀牙? aN`VHm Z SQ1{P 6 @= ch'TVg7Kc_u

6-8小孩子蛀牙与父母息息相关 Z f:z~;dR-f2^D ~2G`GuYvl+t2E 7QT

6-9在运动中保护牙齿 2_PM}I0E'Yl^PviB :=tR&D+xPA+

6-10趴睡不会有瓜子脸,还常造成猝死~H:/C'47.IX}[9Q&,Q^0b- bI}Y]JW

 e!q @L%ab|-}Zl bOF+s(|eR }%p

 `ZU: l&g IOTz^1J%WJP?/?,/6 

内文试阅xpBQp,CRSXdhr76hv8(P##6]'wK;XbiAiyj

  O&g'Zz3iJ2p~J/X1#mgECW2hdv5n\

序章 口腔与健康的七大迷思$3v17D= 9A\Qn@5N*D,piY^6nY/g(_

1.脸型完全来自遗传?   *p?&KG)=4/&D@@y\]U'XC^t_h\gKcI%$Cjk

孩子脸型的下半部颚骨,成长期会受到咀嚼习惯、饮食内容、个人情绪与说话方式而改变。   Ky JF`tdVP'1`O0DH?$+7C]%fU7;S86

我们先思考一个问题:为什么会有夫妻脸?    {wfdFaF /+!{PbN+9($ =&f oh?N[l

研究指出,人类会选择和自己父母神似的伴侣。再加上四种可能原因,两人的脸型就愈来愈像:一是长期在一起,易有相同的喜怒哀乐,使用的表情肌肉类似,牵动脸部骨头的位置与力量也相近,所以长相会愈来愈像。二是长期饮食习惯、食物内容大致相同,咀嚼的力量相近。三是夫妻朝夕相处,说话的语调相互影响,可能轻声细语,不然就拉大嗓门,使用的脸部肌肉群也一样。四是风水,例如,居家环境不通风、都爱吃一堆加工制品,或有同样的慢性过敏原,长久下来都用嘴巴呼吸与缺氧,两人都病恹恹,看起来自然一样憔悴。   %Y:U$N&Q =*H7+ByUVQABdHNjV)d1.9#iSv

夫妻相处在一起会愈来愈像,所以生出来的孩子理应更像父母,可是现今社会,特别是很多齿列不整需要做矫正的病人,愈来愈不像父母,为什么?我有一对夫妻朋友是人人称羡的金童玉女,两人身材高?,脸型正常匀称,可惜家里两个小宝贝,一位暴牙、一位戽斗,是「基因」出了问题吗?   r*7-/ZAk;!VVQ{%BV3I!t?-3bj jB24

事实上,小孩子的脸型,只有眼神、骨架、肤色与眉毛头发与遗传较为有关。鼻子以下,牙齿周围称作颚骨的骨头,则受后天环境影响,与咀嚼、发音、表情等功能和习惯比较相关。   小朋友会模仿父母亲的表情、说话,可是因为食物精致化,咀嚼习惯与父母发生很大差异,起初咀嚼肌肉弱化,导致牙齿变得不整齐、鼻道狭窄产生过敏、牙弓也变得狭窄造成口齿不清,甚至口腔周围肌肉的功能随之异常,演变成嘴巴呼吸,开始弯腰驼背,脸型不仅愈来愈不像父母,长久下来连身材也差异愈来愈大。   N:2t,3 '2:B_"fnu88THLvOSVz{LMcV`ZAD

2.孩子口齿不清是因为学习障碍?   hh=~Y_-{ L)9)79%GaRys2=^8L ;

这是因为口腔周围肌肉功能弱化,小朋友也是受害者!   '#^;n#N2kL]2.C!Zzpa 9e)H?ub:jh

我幼年肠胃不好、蛀牙一堆、满嘴暴牙、头脑笨拙、经常感冒,上学前服用治鼻塞的药,上课就打瞌睡;晚上睡觉常常踢被子,要靠父母亲补盖,再把我的嘴巴闭紧。在校总是口齿不清,老师觉得我乖(应该是笨)不怪我学习不认真,只有同学暗笑我ㄓㄗ与ㄕㄙ不分;由于经常睡不饱,一脸病恹恹博得老师的同情,一有状况就联络父母来校接我回家。   pCkA.=G^t7e1" }^qK SD:Hx&

对一个人过度保护是否正确,很难论定。我的父母除了管教比较严格外,在饮食部分非常体贴、精致,由于我不需要费劲地咬,咀嚼不断弱化,非但演变成肠胃不好,连带牙齿周围的骨头也发育不良;一方面使得牙弓过窄,舌头没有足够空间活动,讲话变成大舌头;另一方面,鼻道狭窄,再碰到慢性过敏原,鼻子一直过敏,呼吸从此不顺畅,只好改用嘴巴呼吸,日久形成暴牙,并且体弱多病。   )Dz%PE_m($"e :=?`|}w.Rb2]GT;UWH

很多父母跟我的父母一样,没有想到过分宠爱孩子反而误了健康,建议参考柯林.坎贝尔t. colin campbell, thomas m. campbell 《救命饮食》一书的饮食指南,正确的饮食不是牛奶、米精、果泥等过多添加物与不需咀嚼的食物,对孩子千万不要「爱之适足以害之」。   #nEoZpcHUv]M'Ry iP[q!mRC'w\cb5xdRk}

3.鼻子过敏全是过敏源惹的祸?   qyMC`=alT%[L{t vx*V2a Awb2hQ(=R1k

引发鼻子过敏的主因是鼻道狭窄和婴儿时期的食物!    =6%(MKxLSho{=0#rFbA&(eW6 &!v= E

小宝贝鼻子过敏是现代家长心里最大的痛,不管是鼻塞或鼻涕一大堆,也不论是过敏或是异位性皮肤炎,在在都跟鼻子的功能低下脱不了关系。相信大部分父母为了小朋友鼻子过敏的问题,家里常常必须大扫除,去除尘?,也因此拒买绒毛娃娃,并减少造成慢性过敏的食物,甚至采买防尘?的寝具,只是无论怎么做,花了多少钱,效果依旧不佳。   |-0g_`\A|V}-hHP:u#y|Rg;~Y= @w

鼻子的功能与口腔有很大关系,不仅是唇亡齿寒,齿亡也会鼻寒。没有好好咀嚼食物,造成上下颚骨发育不良,接着使位于上颚骨的鼻腔鼻道变狭窄,容易产生过敏现象。   @N^k"-z) o"uiv S? (@CO{!)=7Okf

还有一个常见的大问题,鼻子不通了,所以改用嘴巴呼吸,用嘴巴呼吸后,鼻子轻松了,但因为太轻松了,所以鼻子功能衰退。鼻道也因为用嘴巴呼吸惯了而更狭窄,不仅是鼻子内部左右空间不足,加上上下空间挤压,最后让鼻子更不通畅。   f =w7&d?JTGqDMHL:y4QkGK.e;}cDrFxxl2

为了身体健康,除了搭配耳鼻喉科医师的处方,也要尽量多练习用鼻子呼吸。鼻子跟大脑和肺部的功能一样,用进废退,请各位多用鼻子呼吸。   N,$& cm*SWQd]8KA  -U6N96y77%'u

 l_tm./ "+*vmQC2O67/bop- 3%?b?

>

四川一览文化 版权所有 地址:成都市上南大街2号长富花园3栋26楼2603A号

TEL:028-86137740 13688475132 028-86137842 FAX:028-86138004 E-Mail:ylwh@yilanwh.com

工业和信息化部ICP备案号:蜀ICP备14022304号 网站建设人文在线