欢迎进入一览文化! [登录] [注册]
书名
作者
图书类别 主题专区
【书名】顾好牙齿,让孩子不生病:从小练好咀嚼,鼻子挺、脸型美、肠胃好、过敏OUT
【作者】赵哲暘
【ISBN】
【出版社】 时报出版
【版权情况】已转让版权
【商品信息】 页码:256   开本:15X21  
【所属类别】 养生保键  养生健康
【所属系列】
【出版日期】 2014-07-18
书本介绍

孩子的牙齿有多重要?你知道孩子的咀嚼习惯会影响他一辈子吗?BkErIi`S c43u*r]e)"d0MFf~V%jY4AuKfo

让孩子从小打好健康的基础!家长不可不看的一本书! 8k]r h-KCCBP8#te".]D vnm/D0GhnZq /"

 N|2 sf|d?.87ao-oGO4f(raI{]$hg

    从离乳期开始就让训练宝宝咀嚼,一旦咀嚼能力弱,将导致一系列的身体疾病! 脸型戽斗或暴牙。口齿不清。鼻子过敏。口呼吸。齿列不整。蛀牙。颚骨发育异常。 缺氧。弯腰驼背。脊椎侧弯。颞颚关节症状。 4l}V}m hoZR16pD:}/gjC }?L,2PWw kx

    一旦发现有问题,尽早让牙医师评估与诊断,若需要矫正,请把握矫正黄金期九到十二岁。 矫正后的牙齿咬合标准,有助于养成正确的咀嚼习惯,还能为孩子打造美丽脸型,出色的外表让孩子表现更有自信、轻松赢得好人缘。  1D\rw}$8@m*Zo8^# 6&&zUMpxNw;/ouH

牙齿为全身器官的根本,若没顾好健康可能全面沦陷;因此要从小教导孩子学会维持全口腔健康,增进肠胃道、呼吸道机能,提升免疫力,让他们这一生与绝大多数的疾病绝缘,拥有健康的身心,面对学习、工作都能全力以赴。 xj'i `F)trOFT2bJ\"Y1elkM=^T'ho cSF

从经济面来看,若轻忽孩子的牙齿照顾,一旦因严重而必须治疗,单颗植牙至少五万元,固定假牙每颗上万元;确实照顾好孩子的一口牙齿,马上省下百万元的牙医治疗费。 x9 ~(`= 'nY;LR"Y?A*dw=jF5

 Rlm3aO8&-m s!xHpoc( k&)_yV;VB7%e

【名家推荐】 `5x#!\Cc~#(2b"H!M\QKP\^hmH/hkos Po

李士元(前国立阳明大学牙医学院院长) ON?bm\x$woJ*H|Ed5:M+ha=NB%l0&JbI

敖曼冠(振兴医院骨科部主任) ^:sh6MQ?:WRKAY5p);im !#H 4V.e*E I

潘怀宗(阳明大学药理学教授) +EGI?${Z+%D:v cRqETc$Pgl/)N

刘怡里(台安医院营养师) -qOc@b4`l5H`d;bbi_vaC bbXS

何首义(板城教会牧师) 6eI#ze(P]+\ q@MN msnK2JN8S\824lW _

蔡宜峰(儿童牙科专科医师)+%;%=i ~5n:=6e+BEE_8aQ(lH%G+6(

 w=Uoby;]Yoj@ h.:w w0/L`?Fa276#Z6r

 S(Z#%!dLwc 'lFm\^5`+_&$3h2l81m

作者简介}x!QMP,DGvqsfu JVxy?I0,OQ=

赵哲暘CNh!;*8P|^fzQ!5B=|c0ZF?mi9sn|rk

    国立阳明大学牙医学系毕业、美国加州大学洛杉矶分校(ucla)植牙进修日本新潟齿科再生医学会植牙课程进修花莲出生、台北长大的孩子,父亲是个严谨却和善的医师,母亲则是个慈眉善目的慈济委员。虽然父母亲都不在了,但是自小的身教与言教对他人生与诊疗工作的影响十分深远。长时间的工作十分繁重而承受不少压力,但只要是有机会照顾到的病人,总是希望用尽全力来改善病人的口腔健康,就是希望像自己的父母亲一样,可以坚守自己的本分,心有余力时,希望可以发挥所长去帮助更多的人!曾经朝九晚十,奋力当个尽责的牙医,却因为甲状腺亢进,进而兴起将多年经验集结成册的念头,特别是如何用简单的方式帮助病人,因为不管社会如何在进步,医疗终将回归到以人为本的诊疗方式。 Ea#U-UgL#;?6_Wk/}|Txp6QQSo4Q! |6R

历任仁祥牙医诊所院长、牙易科技有限公司董事长、前台北荣民总医院医师、前慈济台北分院主治医师中华民国家庭牙医学会专科医师、中华民国植牙美学医学会专科医师、台湾植牙医学会专科医师、中华民国口腔植体学会会员、台湾口腔矫正学会会员远络医学会指导医师、睡眠医学会会员、能量医学会会员、慈济人医会医师7X(M!ZvjtwE ]y \0'RG]7gQ.JO(

 gu3juX sK$ Dl/juU iiHbiq=29

  /f b [%RAL|p=L5Q-b]3 y;t _E

本书目录lFe=tO%T0LxP)@]s+ 'v_S-T3.2%D[

 ;mw64~nm_1ZA;425 bnJ`xN@,\4*VPCCKP

序章 口腔与健康的七大迷思 DXe(d5o! RR$ :k}-]BFV)#xe3X(

1.脸型完全来自遗传? e+8==.=Bf7 )^EOYBq^v$|1gz[?x7l

2.孩子口齿不清是因为学习障碍? P'N/$7)=ID6|q[zY|i^+6Suy)xiM@5bMl

3.鼻子过敏全是过敏源惹的祸? ED%lL!z?}6iTu{~d ar!%Ch6h"CGz? 6S

4.为什么孩子无法细嚼慢咽? [vFP6z"!jy*5#|Fc482oq8 4qk?

5.口呼吸是孩子的天性还是不良习惯? 8y;`0nPZ'WxeO(^webq'y]yD$xt&\/LH

6.齿列不整已经是国家安全问题? S& ^Kc7==UlGRYc7y;b"Y Sbh3m+P);

7.认真刷牙就不会有蛀牙?牙垢多是因为刷牙不认真? 9YtKc}\/_wS7 gEhD{1U  ;|4usOnMq]J

第一章 孩子的咀嚼影响一辈子健康 D ,"BE='n$b?2p`+1A rf%soq?T3k d

1-1观察宝贝的呼吸、吞咽、过敏原因 eqd}5~b/6S (S~QD_j,6}ll?qC-& {U|m

1-2离乳期开始练习认真咀嚼:鼻子变坚挺、发音好 [HrZJw3Ac(]67+"vw$=#7 /#Sf2i{

1-3如何训练宝贝正确的咀嚼方式?该吃什么? yZ;Fpw*D{/(}jM`9FxF &09g p,*-b

1-4咀嚼与发音的关系,探讨宝贝发音不正确的可能原因 dw #9N(XX ?RO5y}+VC ~_HA4RJGPQ

1-5开始用牙齿咀嚼食物的时机 R=Irh+ 5=z]$Md"6 sE, h5p?P+.~=V/

分析表a~f KRF 4GzTFg4xZ- ]8w#Z!F?9HorBf6 R_

a 幼儿咀嚼与口呼吸的关联 k&o`*!6b~ZqwAF'n3qdr&)=X,vwA|

b 咀嚼对身体的影响 4?0"(f5D_ *?VEY_B\cQCNDs*R'aG

c 缺氧对口腔疾病的影响 b?,E{g2{uzo{0@\:TSX B CuhK2Tb

d 口呼吸对身体的影响 AOYW[Lk Hl9!{Q?\,:+?+l.0cSI (

e 颚骨发育异常对身体的后遗症 rS!S2$Rj4Y/91crkF@/_ (a*){2SVQH0L

f 口腔对身体健康的影响 VPjwYAWF 8#ua4KM ?:uLk{|~6 6w6k

第二章:再谈咀嚼-─病从口入!咀嚼不良引发的后遗症 yLGpA\VKD-pD"SXCt$i(:K3@5IsX=

2-1什么是咀嚼,人为什么要咀嚼? tk=]"uDU!ZR6L V/jCmIw?'')2 w0g

2-2咀嚼与身体的相关性 s4Xn;F5xkW + IuMe@Dg 8G? Oavj-_Tj

2-3从小养成正确咀嚼动作,才有机会养成理想的吞咽习惯 pq@ RkNs@5m]B yq@TJfQ,?5p&-?Og}

2-4有人没有办法咀嚼?咀嚼不良的后遗症 |6y R\e1 dfBf~_\!;gFyn=3[B@Ymn

2-5未来国民身体最大的问题:骨质疏松 v"ifSTM:h[c&Q"n ?d-yAgw5LK]qncM,r

2-6有助咀嚼训练的好食物 PI4YJB&!Kw 5U"P?ZN?@YFL&PI0^#|,Exz]

2-7咀嚼好习惯为什么难以建立? Qh:b B9`?Cv\qg?G:{Js/p 6%S=?X!|

2-8推广「咀嚼一百下」运动 MSlZ?zqCUXE&Dctn0 v0#Z!BQE!%(flX

2-9闭着嘴巴细嚼慢咽:消化好!减少蛀牙机会 o {t(kM?z A-di6ZsO v4s'*[VF 3 ar

2-10适度咀嚼口香糖的好处 oc_! t jqG!hmLyI/s[? fY;]5)/pM 'I$

第三章 万病之源──口呼吸,您的小宝贝顺利呼吸吗? \cMHD@Om+F+4eY%=N.{ym6-DBWef'tcJ

3-1口呼吸造成成戽斗和暴牙,甚至危害生命! Svm*$`hyGm~G`p_0ph0oub}SC!T .

3-2口呼吸与缺氧 D 4 )_ 0 6"?e S) "a?:p;kBB Y

3-3口呼吸是造成鼻子功能低下的关键 4X8j5# K);=p%-UtILv;sMmR+zp:2bB)[-5

3-4口呼吸与长脸型 u"s4+ )E|.&N}r)z|2|2qKQza;W%L1?N] 

3-5口呼吸是蛀牙、牙龈红肿的祸首 osJtMSI-%eho#An- Z4;D=D_M9n}+mN-$

3-6口呼吸是导致打鼾、睡眠呼吸中止症的主因之一 Zc[vwsf.#4+`/S&E_d.~=RMO73=` D!

3-7口呼吸让小朋友口齿不清 R$LwJ kTu/%t2NmK; NGwx^+;&8b=?AnAW

3-8口呼吸导致弯腰驼背或脊椎侧弯 )\rz|AMshms-&N[|(XR.,G rp[#

3-9口呼吸影响舌头的功能 'W@Yrr0t+?526$b,wtZ+d #Ux=Z]}yfm

3-10鼻中隔弯曲,扁桃腺、腺状体肿大造成鼻子过敏、鼻塞? oyIl`$QX2 E:}aa4:CI2]b89%kqqoZc8

3-11改善口呼吸,减轻鼻过敏与鼻塞症状的方法 =#("u/~XMXhZ91` } +E(]=Y-425 af~gv

第四章-颚骨发育异常的并发症bNw%L6G|=cQA=5 ^tvA$Gmb-D.6@

 4-1吞咽异常~Lh81lN*Qhsz)E #z!`aDx:Ocl}\DX1?

 4-2恼人的夜间磨牙 WA|9)~J^2]nL43=#vvG5??## (;|daIA

4-3颞颚关节症状 H!GxW`h"V =YB ud[CbM SOx{w^lT["o

4-4弯腰驼背 ~d7$e' mzoYrykJhX?" 5?Wb[^a3B9@bo'

第五章牙齿不整齐怎么办 8OG`l8[;)MU9!oIg!rV(20YPws;,6TB8L

5-1为了让人吸入最多空气的结果 ptl?5E Hu D1":L9c =e +%t%1G %-v h

5-2列不整特征  Lh;J?S5Rh9R)\X+XIEsQ)=8J?

5-3排列不整齐时,就会出现一连串的后遗症 9@]$FsK^,(7QN zfxZh&|B0b/,SG+[l2i=

5-4什么导致齿列不整? }GCDe4 ;'IZUo:aL#Fb ;;55fSH.J

5-5颚骨发育异常影响齿列不整最深  aU?IIAn= FjqkIb3B Z4HH=2s@AE ?/j

5-6孩子牙齿不整齐,家长如何补救? dri\R|niC:M-IbHrNn:e3TpxDK-y9%

5-7时开始矫正? u44!AH:(Kg&]E]C:.BJ0H6/h#wC|%1k?w

5-8功能性齿颚矫正的辅助 )mVP: v dG8'=Ac}dh.}e Wq$&TRm6 k

第六章 - 照顾宝宝牙齿的方式 8.P+? ^xvR/F&r=i{U$l %f?=%\}sdL

6-1乳牙的重要性 =lsR3}=shQW UMI2{J9U\l RlH"Ig-ru.

6-2罹患蛀牙的风险 ~[YG-qt^TrQa"$ *A Lz|}9)Yaz8

6-3该怎么刷牙? b'= @/^hqi-2{afOcQR.T,Zf]|2|X0cfSd

6-4要不要涂氟或使用含氟漱口水? &[R;I;(Q^sidA,*.j"J=exf#r)r@rC

6-5预防蛀牙与其他牙科疾病的方式 uc)e\k|GF!;EST"Ag#=})DN! | QYA'#}x6

6-6奶嘴该何时戒除? 8W  j?R'[#2 Q ;L[J@l9u5ag{e*k3

6-7喝水习惯会影响蛀牙? K9Z 6 B=l!Or=0i+yHI0! r?sHFnA?[dj

6-8小孩子蛀牙与父母息息相关 KHq% \e U~;R7BL#XF*odnlF`l45bY^9

6-9在运动中保护牙齿 t) q#pj b)`'i3;f;s{k8SwGWshT _e

6-10趴睡不会有瓜子脸,还常造成猝死!p;n4^'PD/U*8zk dkpP=L6`*}%x:ck

 xig3RewiDC89+2]M1K(' +0{Sz{_sYly/

 sjO{B A8LT}Ug?I14p8EJCw0MB/vr(A

内文试阅&4L2 DW&x=V 8C Jf*/@eH%v"o;Sm

 O/] R w=?,B^$] ~ lKac %[}@z

序章 口腔与健康的七大迷思zUK =MJ}@Zbn!nh).2| $%@)~%1 TW*h

1.脸型完全来自遗传?   `_A1zKn}@2/M(&P:;CReGI`{c}TS 1L~Y/

孩子脸型的下半部颚骨,成长期会受到咀嚼习惯、饮食内容、个人情绪与说话方式而改变。   QwwXmza%o$s_+d[LN?$+vjfe$g|#

我们先思考一个问题:为什么会有夫妻脸?   so6e'f2l??qy]0SO`o vZr3J_n;|v*,XN

研究指出,人类会选择和自己父母神似的伴侣。再加上四种可能原因,两人的脸型就愈来愈像:一是长期在一起,易有相同的喜怒哀乐,使用的表情肌肉类似,牵动脸部骨头的位置与力量也相近,所以长相会愈来愈像。二是长期饮食习惯、食物内容大致相同,咀嚼的力量相近。三是夫妻朝夕相处,说话的语调相互影响,可能轻声细语,不然就拉大嗓门,使用的脸部肌肉群也一样。四是风水,例如,居家环境不通风、都爱吃一堆加工制品,或有同样的慢性过敏原,长久下来都用嘴巴呼吸与缺氧,两人都病恹恹,看起来自然一样憔悴。   |diXlQb+Sg=^ m D6r$lN9z IS0V&LgH

夫妻相处在一起会愈来愈像,所以生出来的孩子理应更像父母,可是现今社会,特别是很多齿列不整需要做矫正的病人,愈来愈不像父母,为什么?我有一对夫妻朋友是人人称羡的金童玉女,两人身材高?,脸型正常匀称,可惜家里两个小宝贝,一位暴牙、一位戽斗,是「基因」出了问题吗?   t|]quDzHjJh.5kg/W9|~x^hqY+G=(w5rs

事实上,小孩子的脸型,只有眼神、骨架、肤色与眉毛头发与遗传较为有关。鼻子以下,牙齿周围称作颚骨的骨头,则受后天环境影响,与咀嚼、发音、表情等功能和习惯比较相关。   小朋友会模仿父母亲的表情、说话,可是因为食物精致化,咀嚼习惯与父母发生很大差异,起初咀嚼肌肉弱化,导致牙齿变得不整齐、鼻道狭窄产生过敏、牙弓也变得狭窄造成口齿不清,甚至口腔周围肌肉的功能随之异常,演变成嘴巴呼吸,开始弯腰驼背,脸型不仅愈来愈不像父母,长久下来连身材也差异愈来愈大。   w&i@1 [KcR UP+.!N!1#B}7g/M(0# ?\

2.孩子口齿不清是因为学习障碍?   q_)HK=]:]^VY . T#&m#].tP*kq`TdMXm

这是因为口腔周围肌肉功能弱化,小朋友也是受害者!   `iD O~GI6 TX=i:K ]$:s,H=EQ5 CF

我幼年肠胃不好、蛀牙一堆、满嘴暴牙、头脑笨拙、经常感冒,上学前服用治鼻塞的药,上课就打瞌睡;晚上睡觉常常踢被子,要靠父母亲补盖,再把我的嘴巴闭紧。在校总是口齿不清,老师觉得我乖(应该是笨)不怪我学习不认真,只有同学暗笑我ㄓㄗ与ㄕㄙ不分;由于经常睡不饱,一脸病恹恹博得老师的同情,一有状况就联络父母来校接我回家。   (sJSlN-oPrq-y}.|'@%!cyx0VTa9n

对一个人过度保护是否正确,很难论定。我的父母除了管教比较严格外,在饮食部分非常体贴、精致,由于我不需要费劲地咬,咀嚼不断弱化,非但演变成肠胃不好,连带牙齿周围的骨头也发育不良;一方面使得牙弓过窄,舌头没有足够空间活动,讲话变成大舌头;另一方面,鼻道狭窄,再碰到慢性过敏原,鼻子一直过敏,呼吸从此不顺畅,只好改用嘴巴呼吸,日久形成暴牙,并且体弱多病。   svN\I3uePWz~%-YaOWM[j?'uI  a?Qg*

很多父母跟我的父母一样,没有想到过分宠爱孩子反而误了健康,建议参考柯林.坎贝尔t. colin campbell, thomas m. campbell 《救命饮食》一书的饮食指南,正确的饮食不是牛奶、米精、果泥等过多添加物与不需咀嚼的食物,对孩子千万不要「爱之适足以害之」。   -3 y#ObiX+F 5 "lU?Hu3VO\i!{`R/9

3.鼻子过敏全是过敏源惹的祸?    8`,0 M?%z@)3\$?qNh=5f)P(p}"k "/jR

引发鼻子过敏的主因是鼻道狭窄和婴儿时期的食物!   &z&g*E`Eb_u G7rnbq$MCfg?^_6B!O`q&

小宝贝鼻子过敏是现代家长心里最大的痛,不管是鼻塞或鼻涕一大堆,也不论是过敏或是异位性皮肤炎,在在都跟鼻子的功能低下脱不了关系。相信大部分父母为了小朋友鼻子过敏的问题,家里常常必须大扫除,去除尘?,也因此拒买绒毛娃娃,并减少造成慢性过敏的食物,甚至采买防尘?的寝具,只是无论怎么做,花了多少钱,效果依旧不佳。   (9\#gFSWa8/Pp@"Yj{o+WO+!aKaHb"

鼻子的功能与口腔有很大关系,不仅是唇亡齿寒,齿亡也会鼻寒。没有好好咀嚼食物,造成上下颚骨发育不良,接着使位于上颚骨的鼻腔鼻道变狭窄,容易产生过敏现象。    AelTf`0dj#H?B }C8^Ph$;i'&7UpY,

还有一个常见的大问题,鼻子不通了,所以改用嘴巴呼吸,用嘴巴呼吸后,鼻子轻松了,但因为太轻松了,所以鼻子功能衰退。鼻道也因为用嘴巴呼吸惯了而更狭窄,不仅是鼻子内部左右空间不足,加上上下空间挤压,最后让鼻子更不通畅。   c%BxKE-MZB!G+3T;?Cff@^WjI&v\giqG1O7b

为了身体健康,除了搭配耳鼻喉科医师的处方,也要尽量多练习用鼻子呼吸。鼻子跟大脑和肺部的功能一样,用进废退,请各位多用鼻子呼吸。    ZW5-wAf#?k|DQrR!=PUuIG?,."mLH^`

 zE35$o\aI!H !b:=6*@;Mh&M?Q+x|rx

>

四川一览文化 版权所有 地址:成都市上南大街2号长富花园3栋26楼2603A号

TEL:028-86137740 13688475132 028-86137842 FAX:028-86138004 E-Mail:ylwh@yilanwh.com

工业和信息化部ICP备案号:蜀ICP备14022304号 网站建设人文在线