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【书名】幽默,让生活更美好:沟通的艺术,打开人际关系的大门
【作者】赖淑惠
【ISBN】9789863022763
【出版社】雅书堂
【版权情况】未转让版权
【商品信息】 页码:224   开本:14.7*21  
【所属类别】 励志成功  心灵励志
【所属系列】
【出版日期】 2015-11-16
书本介绍

别让冷漠的科技与社会绑架了生命!lP;|)e |%5W;Nl +D)fS8'Nt ESMhI

 V.Cb?s?p)3/BnTWGcMIGP$ra] =/+,5k?

幽默大师赖淑惠, -j??@. 5C-i2ovW' cJ|] $)~

以自身经验,结合社会时事新闻, BFVMHn @824~+=EVMO'=wRDqa9p

用生动的文笔让大家知道,h%v(Fd|N"&bTEwI2 VN :c"?u/q"?[

原来,幽默的沟通方式,aJjT2YYSsPRc[{0jgJ )h-P'9j9_ 3TK2O;

才是家庭、职场、人际间的最佳经营模式!a$RbPz'[^ Hk =GQP64)+4%I1WByKx9

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每个人在成长的道路上都曾经迷惘与徬徨,t!=?`iUwtxfDS?qY x]^b|cEm-#DPyN

与其拚命去向众人证明自己的价值,5F^k-%tVZU"ssWUVzUCq&6  1=n4Jk

不如清楚掌握自己的人生,学会与不同人幽默的相处=FVWs7{mtE0nk)LeJc43u6}&i?^6?P}a

那才是更明智,更快乐的事19VEUISzT?q[Z{1[0=^e^;iL/U8"[~7B5

 v^@?d-`yDvB+%QQ?C,bf$_0+JrF\|)U3X

食安、教育、贫富差距等社会问题纷纷扰扰,?/\4mpJQp9[83g'_EDvY^|vxid_(6

庞大的生活压力让人喘不过气,~R: Ke4*yn")wo:98pN.zKO5~&X!(bW$S9

因人心的浮动而引发了许多冲动之下造成的错误, } {F8H^_G*'UUl+w(f7=sO=(-GVj_~a

因看不顺眼忌妒、愤怒、伤痛、不满……而伤害他人,Q.'G$I;|J%ct5==bEC(Qd;bby50 czz+

造成人心惶惶动荡不安。 r:.H V' kWW6IL m~h*^h^udP\_ V@t=

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本书作者将自身经验,结合社会新闻时事,o +%r#eg$N-a670lz`y_QhV@ ?PvK.

告诉你该如何用幽默的态度去面对、去转化情绪,jguon# s.$gcq:#Y8Isx^]k xj3#jf5W:R|

在极度的不满之中,又能以什么样幽默的方式,来化解紧绷的人际关系,b WxFu?nXu9`:tDSCUR8dX1!?%im

及该如何幽默的处理生活中的不如意。Hy9;G]zA ~c7aRUB3nir|#9O!*hfyj~H

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作者简介:#\/u?bw`T:?][S0i-YECl+.oG$

赖淑惠~TyKiK [D9$dV=Mjc^3w' q?6$~:}K3;;lYM

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身心灵成长协会#C qnn@-5EPX?'UhT:F=zw? r/YH(y?A{

静心情绪管理中心 创办人bbYM=?=--jT/m|MUfn8Wk8/DQa?WUxMGGt~i

清凉音文教基金会总顾问i}?bqg:Y =i`V[0=Lyy7]vCm4,$~q)

 _9mG+ x~1@]~+?u(E"f!!?;~`5WHL/R=S 

 经历=G5&{Z#7PZ/r=?tRPl-??x_BlhJ9mib

美国研修:知见心理学(vision psychology Kvj 32z/`wiB"XjrP{^p` )Ee`8R:#ul

印度奥修中心:灵修静心( :aK3\T|u K*VLuu;lGYWU|O82Z_o;i

 Cu2]/W8cu#tYK# !/i U",hk3UsLE ~Mz[

 演讲经验二千余场YwnN7Yx@Ik&|anLF;eP?`H'c^(O'0v;

◎亚洲八大讲师‧各地巡回演讲m @J'2`CK5+ +#[.58wDpq4&$:Bf~|'SG2=

◎身心灵成长研习营数百梯次vl('#}`_b8dklm=Rc1\Opgg-G vGS4

 c1wQM+7~]=\"mq$-~}7DBN-BKSiRneo$D

 演讲cdvcd有声著作^BHF9+(.hFagdwxD_6JV 3]!Bw KNVTi,8

【身心灵系列】12'C"tI$_Dl"M^fKc'R"|PqifM{WHy

【幽默智慧系列】8+41*y=\V=pV\ uTJEt`*=pr}ws.Pi81

 hTww6.R= a(kQ&iU 0DrB}#(OqL6_!:n

■ 畅销著作0H~xRWE[t0".Vnz`r|)hp_yZ)!"!@P

《让幽默细胞活起来》c(+h7.:zd D2Nd}NaLt9I7r,RtQJ8|v

《幽默自在乐身心》8UDU}  ux;|G?Lbe': $Gaar& *XTQD 

《男人&女人都要学幽默》uxx'=PBf%hhg$4j&mCqGwglX=O+Y

《现在开始学幽默》1]p+q6@J *G1Bo6?c *df&=%7Z@Ft6$r

《快乐简单过生活》j?#+hI8-S[dHWq`Oc#snqe &_xYJwI=5

《在花草间遇见幸福》(sBz? Q2}f W8Uu ZI18\ZU\Z?0WeJ*9uF?yrE

《一念之间好运来》l ~hHGR2/{ aJUyRpSH7 ;lNC'h8}2_9@

《放下,找回平静的自己》GUY~Tz*m$2d?8v:oqb"AKJ7k5$07m

《幽默,生活真趣味》等30本。+4Yg#79,?E Xm8SLY?:\%hNh/3Y*g8_t3

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目录:3K\hPhkA:sDr@%[9A=&i1"(h){|jIK#

part1幽默心灵祥和情绪V=F1Y`'6t1l_2omN3!\]zgHGj CLGvz`p/

      一、世外桃源──回归心灵的故乡Z(B.PoZ;M2 YtXe FJsPLTE$#Mml0g(J~

      二、聪明觉醒──少讲理,多谈情=gI=l2|VLy?{SXR6dYnK6k53^J7zGp@D

      三、舍得vs喜舍──欢喜心,无所求-,Hp{cG$o~9(qi=k^V&6U4 6T %,[_;"L(r

      四、看似无情,觉有情──长情大爱,众生情@?(kpX^4 @8"&/POg4| _TMj/,au=oq

      五、智慧用钱──开创财富力y15Z.bQqb\ b)5!e;/ f8|Lp8YGbW?f

      六、品味人生──欣赏生命万花筒+'k2xMrRzING=Pmjp|;*P+x-QUQ;]q|z?n

七、知恩、感恩、报恩──启动内心爱的行动?,[?!m 3e?_TEur o1)?][nH\3 5#@`fa

八、高尔夫哲学──千变万化的人生kYhgK sg0_MO=H8 bjBL;Yq5=H90

九、自约自律──你我的情爱故事{ ~r gPe xHX`S1mRn *7MMw,M"/lnW

十、主人vs奴隶──拿回掌控权 /Rz- 3 (BQR3E-p+!4"Nd:d]*R]O

 Ky UJr+F;:zwb4c\wN$ =+!zSV}n|i2!OJx#

part2智慧经营温馨家庭:&l4^U,'Fq8`fvxj" bTGpfH ek(@a5.iu@

一、父母,你的名字是「陪伴」──给孩子美好的成长回忆k?_dxP!Vkl_3,8+!V[Fp.SWPB,)U^nT

二、品格礼仪,扎根教育──终身教育,大家一起来CU./[?UlMRwt0W-BRqkkc"):]/[

三、我们都是富二代──心灵富有的富二代7G~^-vl,P +f0hSLc?hrkK-We+?-Xn

四、放牛班变资优生──永不放弃的老师与母亲zbs#fQ9sta`FF+`IPoVQFtz3==F^[wa5

五、祖孙同欢乐──爱的联系与传承,\#3xYzDvgX.I[Z8%`dFgdb?,f@p k,\k{K

六、家庭经济学──放手与紧握的智慧绳索4l}P!N~~%3hR P' B-)SMPn;!.~^'KrG

七、一个事件,两条宝贵的性命──缺乏沟通是元凶flz/FSQ:TR-w|^i \` X{2B=93SD[/Zxu

八、夫妻相处,你情我愿──幽默化干戈,风趣消戾气U)eBKIz5xm eQ| *qUgL!JmF,jQov4"

九、婚姻关系──来报恩,不是来还债#|x#!!Ibw-S\f{fbl/;.Jr}h:ja}\}[) xR

      十、没有老伴,好友相伴──女人轻松自在做自己CIJG(wHPx5Z/]eQ[F$sIjwy == b`CtJ#C

      十一、亲友团──甜蜜关系加分=:=tPIp(i4F9L 0^r4&-y 1 [r7nk

 i|l Z}tV t(9tF(]9`Wj8iuH P/w =

part3中调至上和谐社会207Y#1X)8f13{M ]?huMuNhfa YH7/? *Xd

一、向网络霸凌说「no」──保持中调,自信心的建立U?k`hQwBI.-}j/5y|``v* j3X~Y2

二、生命教育──从不放弃学习Zx37 A:c2@b(7 |B}1s&y3Y` xc8

三、曾经心动,没行动──投资理财停看听1h(qTkppj(#mXTc-E?}W?%q_s =lqG= 8

四、沦陷的道德观──重建东方道德之美? 8Iui^`1Rg DyKzn0&'.U)f6 9?9nmb4

五、模仿效应──有好样,学好样L!e?^P\DFE'NC%7nxi&\m(_)Bm|7

六、食在安心,安心在食──辟鼓考验口腹之欲p&FW)G&`DZ?Vw7 fhm~*RrJ~e`:Er9MQw

七、谁是接班人──优者胜出,成者称王!pHMf;7 xno{[Xh{ oD?&5pF,`GahI

八、幽默强迫症──开心生活,生活开心-c147@a?`gC1^ Bl)buudh pcCn(L v

九、反暴力──让身心灵留下美好的记忆D;I"1ghs@EHKS.[SApOpqi}(ldnW~xu

 k`Nx4mhscP)7\9i:@;65Dowz{TN -7Xv

part4幽默以对自在生活oVb\v+a=A!] q "]}C:Q_~\ 2S[E#%`"

一、智慧翻转──享受人生波浪式之美a sBk"f7`);JozHg-w=!9Ro3z^F!nd]

二、转化情绪的效能──做情绪的主人 }qd||:th9sNjT:x  B'lWR3{958

三、教育翻转──人生无处不在学习p*+PE5=Q4H/|i_(.'3c,BC+ |[!J`F64

四、生命故事──台湾最美的风景,h^5ZdtsGMKXy8*yx2tLOq?`:7ABWM_/o8x

五、生命无罣碍──找回存在的价值?ViUzEQ!.@qx+vBL&@IH5G "?K25}K$'p:

六、信任的力量──安顿身心的源头 ,o9=EMH5m[Hk;79'zAfa'GIr_{7'e_86:n

七、态度──成功人生的指标g8,Q4= tp2B,Vu7/HQ4(.R:]B87C:nxf

八、幽默转境──智慧快乐永相随- 57="H&X$7SG6b)sKc3k\8+yrVV * 6

九、回归初心──真善美的境界(b$E#BHe|6+kK&;?"tV|?.5=gxn

十、改心好过改名──命好不如习惯好{~=gP}toU5Ye=|EFGv*? LlG _Dy xDa

 ]ggFi7Ct=Fhpk3 $R OxE=mpBFSiI6b@

内文试阅:W{fUSwE^c]mzx^&]UN}YAUMo/$IJ 98k

一 、世外桃源──回归心灵的故乡*\ )'"FiDly+NJ?dGVFCX U,~8S7

 No)oU?`?Z(!DDhr#`;Au:OcEze

国际报导「美国西部小镇禁用电子产品,成世外桃源」,真令人纳闷,这世上竟还有手机或是wi-fi到不的地方啊?7 _"Bn 574jyPgGPlJz]NC?=f/XF]0I=8u

  Tn Q*"ia Mb,OyEWx# E?NA~!a|1p

多年前,我常在演讲会场提到:现代人的亲情、友情、爱情被这些电子产品给「电电死」,大家利用信息通讯,即使连面对面,都不愿意开口讲话,吃饭也在滑手机,看信息、被lineline死掉了,大家陶醉在云端科技的电信里,人的情义、情感,人与人之间眼神的交会、点头、微笑、温馨甜蜜牵手,全然消逝无踪。科技的文明,带给我们及时与便利,却隐约杀死我们人类的心灵,值得再做更深层地探索。4['8}?Zq=/'S)MK Ef\gWuZ:(*q0

当孙子很小的时候,每回带他去坐摩天轮,总是开心的不得了,但是现在长大了,带他去坐摩天轮,却不怎么快乐,因为他要带笔电、滑手机,才显得开心。现代的孩子,小至一岁左右,甚至几个月大的baby也在玩计算机游戏、滑手机乐在其中,好像回到以前的鸦片战争,大家都麻痺了,产生瘾头,那是一种心理疾病,每个人滑到眼睛坏了、精神崩坏、身体僵硬了,还是陶醉其中,看似享受、其实却是在斲害自己的身心灵,却找不到其他替代品可以代替,科技愈进步,人类的内心世界却愈见凄惨。`Dac,[FW[W]OT =J)QT3XA9 TS,uJ:}8

 W}Z3DV 4OcK" :GHhYh)b Wt_4yT\6*@?;

据阿根廷网络媒体报导,有名男子前往医院看望亲人,竟然拔掉呼吸器插头,改插上自己的智能型手机的充电器插头,以便充电。为了是利用手机向母亲报告病情,实在是太愚蠢了!3{)FVi{^=u*[-}WCw-nu-=Du"5B

幸好是病患勉强按下病房的紧急电铃,护理人员立即赶到,才挽救老人家一命。h$j7Iv=Pyy/=Ds"ZstpNkH=a?A}8

科技的进步,却让孩子脑筋僵化,轻重不分、不知变通,该进步的是人的脑袋,而非科技啊 S6_CwXs?{.`?j-H%yY^6prx$?_%*3

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智慧运用科技,找回最初的感动.FG.1;==sI ko3MC/6 -#? s!ri:Uo

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有人说,「科技始终来自于人性,而人性往往出现惰性。」NoU= FvI?GHo:noks~0YVl&Amf ?PG*

善用科技,的确可让我们省时省力,但如果过于依赖,则让我们内心产生不安与恐惧,失去了科技的便利性。一件事都有正反两面,妥善运用科技,别让科技给操控,象是近几年来的line软件,用它来联系、传递讯息,语音留言,省时便利,节省下许多宝贵时间。但如果,有些人用来聊八卦、聊是非,那就不可取。或是用它来玩游戏、看影片,虽然随时随地可玩、可看,但将时间多用花在这些娱乐上,不免有虚度光阴之可惜。 `,E{jWQKZmL];*0?&0a^5kR^jKP"kF

 `F(Y5PKp\?u'.-2*t,\HJV8U.*UQ[]2{A"

有位画家坚持用手工绘图,不用计算机绘图软件,他的理由是手绘图「有温度、不失真」,对一般人来说,画画不过是画画,但是对画家而言,从观察、构思到下笔、润色,都有一定的节奏,那更是作画的人虔诚静心一笔一画描绘的呈现,不论像不像,画布里总有着画家的灵魂,充满生命力及温度感,让人感动。-uE2M5O$oNj{q SgP:]{,4'&6)PK? .Sh

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某专栏作家表示,台风天停电那三天,是他最开心的时光,因为不必对着计算机打稿,不必滑手机读line,即使不吃叶黄素、不喝枸杞茶保养眼睛,眼睛仍明亮清澈。那是因为少了计算机辐射及手机蓝光的危害,双眼自然回复清明,不再疲劳干涩。MRv.rY4A2q{9~vz 5^3Y/.$SiCLos

随着科技的进步,使用3c产品过量还会出现有所谓的「电磁波过敏症」,这是因为长期暴露在电磁波区域而引发的头痛、疲劳、紧张、肌肉疼痛或是出现睡眠障碍等症状。/06w376PRf+6t&aw9]L"XTB(Y72S&Cx

 nft1(Z wn{]= TRx\ ocUUlHO

现在让我们闭上眼睛,想象自己置身在世外桃源的绿岸小镇,聆听潺潺的流水、风吹草动、树叶摇动、虫鸣鸟叫声,别管他什么line、甚么电子邮件,深深地吸一口气,让心整个沉淀下来,回到自己的内心,感谢大自然美好的一切。ekn`e@ F=%tIwz}=.pk,nG0S(ks(ZrX

藉由冥想、静心,让自己抛开手机、计算机科技产品的操控,让我们做自己的主人,别让科技产品左右干扰我们智慧的人生。s2^[=~TF%ES}$G, _F? s:)kl2;`)AXQ$

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【智慧生活这么过】R+5]M#k FaR7S%4.NsQn%)arobgtS 0

爷爷换了智能型手机。 YiycO$f$d [6w K^2Bd`=RKO.|7/xH

第二天,却怒气冲冲地到电信公司,对着服务人员大吼:「你们的手机怎么那么不耐用啊?才刚买就坏了!」
服务人员仔细检查手机,问:「爷爷,请问您有没有摔过手机啊?」
爷爷回答:「有啊!我把它从十楼丢下去啊!」
服务人员连忙说:「爷爷,这手机不能摔啦!」
爷爷还义正严词的回答:「可是我有开飞航模式啊!」T(J}-}DFO@v93ZIp +E~8!7?&jHg77z"

 2`POB Z#g"jm3jfDd'n9/&E/0+A v9x

即使是资深公民也要学习科技生活,虽然偶尔状况外,也要幽默一笑。7/:)!/~=?^z@5hhc]J-?kwKDbG?

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