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【书名】幽默,让生活更美好:沟通的艺术,打开人际关系的大门
【作者】赖淑惠
【ISBN】9789863022763
【出版社】雅书堂
【版权情况】未转让版权
【商品信息】 页码:224   开本:14.7*21  
【所属类别】 励志成功  心灵励志
【所属系列】
【出版日期】 2015-11-16
书本介绍

别让冷漠的科技与社会绑架了生命!^ACraWxc12)1D#xxvxG@?=(*s`^L1V]?2QH

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幽默大师赖淑惠,T=9V"Q$Bv*5Ys ,Dh+p1:i?)c,_0=lS_,I\}C

以自身经验,结合社会时事新闻,SzG{{AW52'*Gd&8NBk:f/"1E_GC/f24p

用生动的文笔让大家知道,)?~{f4v#^!W3=rY=N/_z.z @Q3r${Co

原来,幽默的沟通方式,5S =]2?J }=m-Z&y]@Mq?b'AMX tK9q79n

才是家庭、职场、人际间的最佳经营模式!tpijx=Nr}  *ve 2'rjddP$\-lYUT

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每个人在成长的道路上都曾经迷惘与徬徨,vD8tn O"NxLw=hjt_X8O]!R{ NO{]m/0q

与其拚命去向众人证明自己的价值,B`I{vMQdS #7"- a^I]?{{H`P]6cq5V2 '

不如清楚掌握自己的人生,学会与不同人幽默的相处7Y&x{cb}2?"sM,B|Mou':c _,m |X

那才是更明智,更快乐的事%Wzx@=B.1/BO(69A./J4|lBcK~==g]*p

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食安、教育、贫富差距等社会问题纷纷扰扰,MIod%7qr]mT,=ufE'87 JWgJH]nbI$Weft-

庞大的生活压力让人喘不过气,MF}E4[P-{#_&jl5N7+t$1aRPZL~

因人心的浮动而引发了许多冲动之下造成的错误,%rbGO s#/*v|Z\=A5q.nh!x9Li

因看不顺眼忌妒、愤怒、伤痛、不满……而伤害他人,dxC9.&leFCJg.Ug0k0 b$ O=Dtiu%U]qI?

造成人心惶惶动荡不安。:+JPlUW $x2Y|h;oso q=2{=Z2ag

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本书作者将自身经验,结合社会新闻时事,9p9O4*\ej=6=mEU\9a\bw`b}9xX,#xd#

告诉你该如何用幽默的态度去面对、去转化情绪,5 =O#%Xh5l&3W$Hz~ g=)WN\t1FYIB3&lU&

在极度的不满之中,又能以什么样幽默的方式,来化解紧绷的人际关系,nZ]2qw8/w0 6lOc=AqB#1=q/`)mU

及该如何幽默的处理生活中的不如意。;"8NZGc ?O im!oB'c8iI[U~|lK8

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作者简介:Gu`t @Jr160^j` r6`y&YT?'JJ'-?skz^

赖淑惠L+-Vf46fNklVf!caO#G8 A$?HuG !

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身心灵成长协会.fYfdw-s=KP"t p~vcpDsq QwK=c\!W\3q*

静心情绪管理中心 创办人~DYm]W@^szFp4~(i^p=^ "&?P}}

清凉音文教基金会总顾问8p?*@fUyPy-XzIr z2ta I) EOtr~( AR

 Ca|V@2slGN f=Fi3S16Am=0(X6+r},K"

 经历W+[?7:' w"0O-{F]j&?( fA~A`*j0|y7T_

美国研修:知见心理学(vision psychology?2=+E #8`*'zZfcaP w/N7W%fx:"

印度奥修中心:灵修静心(R H#$kq4mpI0Z"N,C^W`Sf%T{?q AI

  "T(D/dJ=&i$],6=2usxf?/IX![k;

 演讲经验二千余场$X^(enj$i~|cD5$%plg}~+(Y&Q616\ j#%

◎亚洲八大讲师‧各地巡回演讲l+JUEZ?\=lWUvs&}$DuES$X`.{

◎身心灵成长研习营数百梯次K+0l2l.M6x\g(6 :4lRs;8C2j =xP*

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 演讲cdvcd有声著作y2g`\Ck%|0\BkQg%^u" T9YszxPG0

【身心灵系列】12kPuG`]*3R}CtL ELQ DE%to9 AXYUaZO$c

【幽默智慧系列】8:HjK=[T*==*W@, Gjl;[=4o4u2}_Ek +

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■ 畅销著作;gYW=hpm b_'iG[NCoeF6*.(r)}?U8xwZC,i3

《让幽默细胞活起来》 u??q ? ?M_ +Ft&2")I$XKf[= b0Ap6a

《幽默自在乐身心》H+Ug)dnue82.so4s^7@ 7):hyM1Qz*4

《男人&女人都要学幽默》95Uq/+5A gD}6[""!@LCkry ,pIh 

《现在开始学幽默》ML]7Y_ 3/0N#_g~WdUwA8W;~?ZYC)$d

《快乐简单过生活》mn,i!'&0THy eA#m0o U[%/u-;jg {^M\I

《在花草间遇见幸福》W&df-;9$*XEpma2, 56D}_g:7 hY, J=bY

《一念之间好运来》YHF#` S7u&\y.+ Z2V5(#'XIAo: MZcu

《放下,找回平静的自己》3xsVoDau,za9X."K ,aj Os09Vtu

《幽默,生活真趣味》等30本。8B?eE;{Q#eQo%weoY?Yb3D"fg&(o

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目录:h-`yt,. cka": Suw[=RX fXZcYOS=

part1幽默心灵祥和情绪rr-Wa$p!J2 ,B#O63?O]pD3gd\}r$ K3=2

      一、世外桃源──回归心灵的故乡e-1qD*W&xDN,88;'w QQR"2T!FOY|-

      二、聪明觉醒──少讲理,多谈情 8;{h6Gx22_+Lo*eh[DK3^ ymY?k .Nvss

      三、舍得vs喜舍──欢喜心,无所求J8(eaJr u$ z}R+/0c"u K7#*/iW/l Z

      四、看似无情,觉有情──长情大爱,众生情M\Ou0@jlWa9tN k*tSzSQ/MXFpQ b

      五、智慧用钱──开创财富力Vr5iSnN V%fLRq~1?r;TibEG}|,y L:1D

      六、品味人生──欣赏生命万花筒|w4*EbreZ,uU")!W{uRsL390 0;_w a7-

七、知恩、感恩、报恩──启动内心爱的行动d?!]L.QFCLm0jN"9YMtX1PN@= "B\Vm %

八、高尔夫哲学──千变万化的人生ExY!NTT"BiXzy'yyU#'R]JxMjw0@;: w

九、自约自律──你我的情爱故事q,?pSWC76`AzVd( x.Yn b-@G)t8ObO #lv[

十、主人vs奴隶──拿回掌控权}= i^QY RSy? }!` .tImR3b{R

 PUY=0 f ^/7^+Y O&Vx7cFh4p3[-

part2智慧经营温馨家庭[?J?r ]EZ1cmUAg-NI{j D2s!=T

一、父母,你的名字是「陪伴」──给孩子美好的成长回忆6qA+X&z[Kc:7.H]g dVI05rE`nb(B

二、品格礼仪,扎根教育──终身教育,大家一起来t/RZfl9f1A]Q !K*'m:ov"MT`2X)!

三、我们都是富二代──心灵富有的富二代M9@,^}3.avf\"pZ{yqfJP@[M ^K (s{aKS]

四、放牛班变资优生──永不放弃的老师与母亲/d\dU`=kl2 Q$qJ;QM5aeU}Lv?V( 

五、祖孙同欢乐──爱的联系与传承2 1?uK8LR!6 B#;=jwQRmn| Wh

六、家庭经济学──放手与紧握的智慧绳索E{ sAPQvhlj 54|TI=d{G 9Rb5+=h4Li

七、一个事件,两条宝贵的性命──缺乏沟通是元凶er_h7$Xq6"GUT\;9bv|p#,930x7i

八、夫妻相处,你情我愿──幽默化干戈,风趣消戾气cBRN1yf ( n,1 U ~h.ir$91gI |:d#k1

九、婚姻关系──来报恩,不是来还债!^M? }_"q?}kGOO~&$/6~j&`~xe{E

      十、没有老伴,好友相伴──女人轻松自在做自己TV\c\=R%Jx/~bpbbcI8xQl$h0o$UX@J~$

      十一、亲友团──甜蜜关系加分D(F@27-uw[ !C)'U'"J[{]J?AS0SV? `/!L

 p{A V ?LT-24SyY |o7V QyD_Tv. ?

part3中调至上和谐社会Imx)|J(mVflni\SXl$C}(ykZL` x3UqL

一、向网络霸凌说「no」──保持中调,自信心的建立kP?1WC^]ED7DDI@}57Mq-z!;t!kTx

二、生命教育──从不放弃学习N|s=.i#l =h'LT:!G"IM?Jb,p0e#*CI4XTd

三、曾经心动,没行动──投资理财停看听AZ0#bv}ta?tCzw0m$-ktL3^pX;\XF

四、沦陷的道德观──重建东方道德之美 Yn)g7{?!r)=,ZsthVUIre$X_=Amt{}1

五、模仿效应──有好样,学好样? [~Aj4@8rs}@NVpZZ@Y4)N6^ DR j"B

六、食在安心,安心在食──辟鼓考验口腹之欲gCj};]6AQ*=4(;PZ:dcjcV?~l0, c1;

七、谁是接班人──优者胜出,成者称王0 sZc5L\Gn+QO:4P2ceU| I )* W;oG

八、幽默强迫症──开心生活,生活开心UoGHq 0=%ST 3ilKn_3&OBy-P6vXbj9b(

九、反暴力──让身心灵留下美好的记忆aSS y,\lzK;8vTI9?d|/[b%h3n^Ig

 tO.uK? mG4&{R?A6\0sIMf6&R`BP?

part4幽默以对自在生活}KSO2uk5(UP4gST{# q8 #1f(X! %

一、智慧翻转──享受人生波浪式之美.&.5\jw$eC`5VHk,#nu?um2y(#Zu:!fe

二、转化情绪的效能──做情绪的主人 RHLC)2#uZ}YIhW]'- T!GG&B;Gzc;5,

三、教育翻转──人生无处不在学习WvD4 ,,dsZC"R}=9(ISE9~Abj{}NM"

四、生命故事──台湾最美的风景KNfp55]'S*/= IMd/7!7phNhzE:r=Y "r CI

五、生命无罣碍──找回存在的价值u1R+C z(k#T4Rq{"xP 1, y$tlD?8vZ ?IL

六、信任的力量──安顿身心的源头u h/5Lb b3l nOO^_zivyM5fRi$"

七、态度──成功人生的指标w /[_.J( 1 j{[=oLh.h,SKSJ]47n2RVM

八、幽默转境──智慧快乐永相随|sGXV?rJK%{}cp"'-XxO|U@Uf=9D!-VQzG=

九、回归初心──真善美的境界LzI- f4D{.Uh-"3y7MNoY &flX

十、改心好过改名──命好不如习惯好.'OR4Il,!M^AM ~^8r@`}cS.z.D|J(LZDR

 5as1pB=8X4T)(eg*JMa*z!%uX

内文试阅:v`sVNM@I&b o:-3y=kODB0 % 5=1 ET.crT6

一 、世外桃源──回归心灵的故乡KT}t7nkgV{ 8 =Xt|CLG|#5dC d&NG

 aw"1q eaE{@mKAeBG}DAj`mUt@VPa

国际报导「美国西部小镇禁用电子产品,成世外桃源」,真令人纳闷,这世上竟还有手机或是wi-fi到不的地方啊?wN XF3!5ux|Ap1k^UZ_jvC|c-n tuI},6j

 gm_Ytfh`faD98ypyPLK]aOv8?H}L.h

多年前,我常在演讲会场提到:现代人的亲情、友情、爱情被这些电子产品给「电电死」,大家利用信息通讯,即使连面对面,都不愿意开口讲话,吃饭也在滑手机,看信息、被lineline死掉了,大家陶醉在云端科技的电信里,人的情义、情感,人与人之间眼神的交会、点头、微笑、温馨甜蜜牵手,全然消逝无踪。科技的文明,带给我们及时与便利,却隐约杀死我们人类的心灵,值得再做更深层地探索。t_! 75|T=3 }t|S^X?:9x;HY=i/ Lr$

当孙子很小的时候,每回带他去坐摩天轮,总是开心的不得了,但是现在长大了,带他去坐摩天轮,却不怎么快乐,因为他要带笔电、滑手机,才显得开心。现代的孩子,小至一岁左右,甚至几个月大的baby也在玩计算机游戏、滑手机乐在其中,好像回到以前的鸦片战争,大家都麻痺了,产生瘾头,那是一种心理疾病,每个人滑到眼睛坏了、精神崩坏、身体僵硬了,还是陶醉其中,看似享受、其实却是在斲害自己的身心灵,却找不到其他替代品可以代替,科技愈进步,人类的内心世界却愈见凄惨。sLJ:q#DV=LD 48CR2%j5##PyISC`y8T 

  %hS,9f`0UMhjcsd?8hdE8N ]+= 3DJ~

据阿根廷网络媒体报导,有名男子前往医院看望亲人,竟然拔掉呼吸器插头,改插上自己的智能型手机的充电器插头,以便充电。为了是利用手机向母亲报告病情,实在是太愚蠢了!S^:eF?G2XJ|"uBEZ7cOS}(B\-Z$?}-/I

幸好是病患勉强按下病房的紧急电铃,护理人员立即赶到,才挽救老人家一命。vw%CH+$j}3~0X9=b3r.&n`"/D*sml%uLHFJ

科技的进步,却让孩子脑筋僵化,轻重不分、不知变通,该进步的是人的脑袋,而非科技啊 Gz|_M:j/5N # g0`g_=ED )kz&xfG7l

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智慧运用科技,找回最初的感动~]wX?%wlht9$}\]uuW_5\^/TPt:g2PZG

 6;SOhk nUgv0#^2Y@.SoK"V$12Wc* V[|Tn

有人说,「科技始终来自于人性,而人性往往出现惰性。」BU K4q?WbE+;OiPR#J;DFB#M4R1P

善用科技,的确可让我们省时省力,但如果过于依赖,则让我们内心产生不安与恐惧,失去了科技的便利性。一件事都有正反两面,妥善运用科技,别让科技给操控,象是近几年来的line软件,用它来联系、传递讯息,语音留言,省时便利,节省下许多宝贵时间。但如果,有些人用来聊八卦、聊是非,那就不可取。或是用它来玩游戏、看影片,虽然随时随地可玩、可看,但将时间多用花在这些娱乐上,不免有虚度光阴之可惜。8bV\}s9t }EHGwP;NaCce 5dSWA?W4

 i[:Z=d4Ix=,y?4z Ll9@x] ,Ko7S0 w/3\

有位画家坚持用手工绘图,不用计算机绘图软件,他的理由是手绘图「有温度、不失真」,对一般人来说,画画不过是画画,但是对画家而言,从观察、构思到下笔、润色,都有一定的节奏,那更是作画的人虔诚静心一笔一画描绘的呈现,不论像不像,画布里总有着画家的灵魂,充满生命力及温度感,让人感动。;l8HpE6!I=wE=/i9'=xd)\vj?GQuW- IE

 F19\)Fri"T~5g#Q4}'6X S]evaWg:)zc

某专栏作家表示,台风天停电那三天,是他最开心的时光,因为不必对着计算机打稿,不必滑手机读line,即使不吃叶黄素、不喝枸杞茶保养眼睛,眼睛仍明亮清澈。那是因为少了计算机辐射及手机蓝光的危害,双眼自然回复清明,不再疲劳干涩。op_'\// %"H3$[4dz@n9e~a&bf'^Tg

随着科技的进步,使用3c产品过量还会出现有所谓的「电磁波过敏症」,这是因为长期暴露在电磁波区域而引发的头痛、疲劳、紧张、肌肉疼痛或是出现睡眠障碍等症状。@&7qP s( PN.V}A?SrQu^] r~U=A f#yiz

 }KtreB _qF:=s 66GFW pZ: m*1|32

现在让我们闭上眼睛,想象自己置身在世外桃源的绿岸小镇,聆听潺潺的流水、风吹草动、树叶摇动、虫鸣鸟叫声,别管他什么line、甚么电子邮件,深深地吸一口气,让心整个沉淀下来,回到自己的内心,感谢大自然美好的一切。9bwiACT3WB8 [ yZ rgEHe8vlpO)v #'AX

藉由冥想、静心,让自己抛开手机、计算机科技产品的操控,让我们做自己的主人,别让科技产品左右干扰我们智慧的人生。8H.,-X$O=a CG K}?L!G'd!E ,Ih=+"T

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【智慧生活这么过】L?qr m^nkdBX8!DZL3C[oz}#Z:`i4HcNO$W

爷爷换了智能型手机。=x~_O=#xRj @O=[#[!7-xkr4$ Cpb9e

第二天,却怒气冲冲地到电信公司,对着服务人员大吼:「你们的手机怎么那么不耐用啊?才刚买就坏了!」
服务人员仔细检查手机,问:「爷爷,请问您有没有摔过手机啊?」
爷爷回答:「有啊!我把它从十楼丢下去啊!」
服务人员连忙说:「爷爷,这手机不能摔啦!」
爷爷还义正严词的回答:「可是我有开飞航模式啊!」& o=Xv[&2?&vJlU i? {Psbd(%dSA

 0=*\w52K'R?t\2Hlc68_1 0]h $?!|

即使是资深公民也要学习科技生活,虽然偶尔状况外,也要幽默一笑。hld+!\m';@;J\D,,=4G=&:`Q{v?1I4p{

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