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【书名】幽默,让生活更美好:沟通的艺术,打开人际关系的大门
【作者】赖淑惠
【ISBN】9789863022763
【出版社】雅书堂
【版权情况】未转让版权
【商品信息】 页码:224   开本:14.7*21  
【所属类别】 励志成功  心灵励志
【所属系列】
【出版日期】 2015-11-16
书本介绍

别让冷漠的科技与社会绑架了生命!yxj_*f:6 b1OlhRpYM5HiMCPqemi5(,tu$

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幽默大师赖淑惠,h ;7XpUlbEhVZ\D|W4kwrN4P\ & |q

以自身经验,结合社会时事新闻,o.b+x s D jcs{cN5^^;Gl=w\l;;l[D

用生动的文笔让大家知道,?,dk!^~r.W; T`Ov@Et!6F|Oa)

原来,幽默的沟通方式,yW ? }9tR6)@)!\{V3F'q"Yo: x(i pt

才是家庭、职场、人际间的最佳经营模式!XJD"ybI pu"s7v +DVf]2Q7TGfMo[

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每个人在成长的道路上都曾经迷惘与徬徨,4m;vqltHO1zPRwd* g+QdbwOkiUV@^,g~

与其拚命去向众人证明自己的价值,7;nDkk=QmSd UJ-76sk$,RA @bLZ"iP#

不如清楚掌握自己的人生,学会与不同人幽默的相处l@KS$cYo1UB)A JV]tWy oa&/%KV3:

那才是更明智,更快乐的事#d@wLt"=5Nnd:o!/Nk!okr hU_sBc

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食安、教育、贫富差距等社会问题纷纷扰扰,s]-tOpg5p*10[n9]7l7oxeA?V55T?'zt

庞大的生活压力让人喘不过气,@S VcB_SM3~;_=? kV[bn8,]qR3%QP=

因人心的浮动而引发了许多冲动之下造成的错误,-iTEqkn&]5nZJu8w(P?3*Dr`=;e[N,

因看不顺眼忌妒、愤怒、伤痛、不满……而伤害他人,CclO}jYO*FHT1s H T^HKq M)8;XfSN&/

造成人心惶惶动荡不安。-.m='9Q-n%'9/bO[ A#;5pmFEEO?7,

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本书作者将自身经验,结合社会新闻时事,Xi:"8xLM.\txc8 Qv\dsJO[=yc5 A,W.

告诉你该如何用幽默的态度去面对、去转化情绪,%@N?s=AL4[d7S1637C(VnuL~_ f* %x[

在极度的不满之中,又能以什么样幽默的方式,来化解紧绷的人际关系,vIz%B bxC7z #tG1&Bg(R&l0P0HUh^f"-,EL

及该如何幽默的处理生活中的不如意。d0wY_?cgeJxl6tye=D7 /#k"i (=Fi

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作者简介:Hy=*7O+CLl5W7UU,p${2%?0[=k~X

赖淑惠F(xDcS!:%2;Ni9 =Wr! HX5mp ?L{!

 mF0. q`IPq)}"j&snB[f{nxJ7"FF9_in*

身心灵成长协会p({Gfw2/;J\]M]a4:^)!Fh%zsZR0l^CK^\

静心情绪管理中心 创办人b8|nGkE]@Kdix+Fv|t&w%2\#ZruK 7ddI\

清凉音文教基金会总顾问#9LGu,g%r2sGBC^KlcM a r.,2U*i F

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 经历 tFRu1p-QKo!jZ:`Ak;ylc'c(|Aj66

美国研修:知见心理学(vision psychologybPIKWumBi|Eg,) ]o%^4fQq hw7wmd

印度奥修中心:灵修静心25Z' bp %lJ/BSzDj]E NYugj-ymA0;"

 )W-j*:qk``=)ERt M y -QI=v'=Zc=

 演讲经验二千余场Hti"^If'Mz 5[=BKT2|&iYv R[Uc=!

◎亚洲八大讲师‧各地巡回演讲!qhDbbOs_HdV|npSLpnrD+uRc1Xb$8H^gD

◎身心灵成长研习营数百梯次N12u|+(VGyK7QHM9_$EPA02r:Bt'$W4Si

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 演讲cdvcd有声著作{tK`C472 pNi@aa2b"D3{=dAd&Ylj"W8Q

【身心灵系列】1214QjGS[N}8B&PN{6=M*k\*7BJ[f!

【幽默智慧系列】88XTX#I@ M{ #6MFZV.]gZFI SoDN \ h O

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■ 畅销著作A]_ C\|E?2u'X wZs{  `:M{vEI@Njy

《让幽默细胞活起来》vz}l9Qr?`WI6[O? #Vu,$`W"3r qw.4

《幽默自在乐身心》v'G?+D'X-*7pi j?QdhXns#8wSEJ

《男人&女人都要学幽默》H*;N9&9O;C?$&c[|4S!k'j;\t_ C?GVj

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《放下,找回平静的自己》{pR D ~W{dI=PDs}mj+{(=A'r3v4^PaO

《幽默,生活真趣味》等30本。1.Lg)WN_bn]SC6n e"G]Fdr$5f "E7Iv!L

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目录:#g, g|Ww:[3qT$I@%TD4xEef9.=gp-

part1幽默心灵祥和情绪Kot!  Pw '[o~d8&Y/ureDaQ xP

      一、世外桃源──回归心灵的故乡n%"wu\VQtdCtiNZEnis` ik*G[wPS(

      二、聪明觉醒──少讲理,多谈情O|-+Ua1LMVl 5{,yUM8@@`6N :"#*

      三、舍得vs喜舍──欢喜心,无所求L;GeZ)P43aaxk*F!4[N.6y8e

      四、看似无情,觉有情──长情大爱,众生情kY {2.-P"7.2*qJ/DnO=Y JB2KiKe

      五、智慧用钱──开创财富力pT/HXOsXD, ;`{hcD_&{)!-E|0\hn|+

      六、品味人生──欣赏生命万花筒n( nw=g.[DNW6h bTpx&E9 ?%S]'7_=:6

七、知恩、感恩、报恩──启动内心爱的行动7MZ{)HIJ;n6Q_umjzBnaR6Ch* Q;Y$)bz

八、高尔夫哲学──千变万化的人生C[wl&G2bsr x#P!?pdJm^qtdPWx08vv

九、自约自律──你我的情爱故事3k@kuj) !hPT.$T_o2"^b)tjZtoW)D ~*

十、主人vs奴隶──拿回掌控权 =M$`\kq GPw@P+s%(2PUbEqXS6?h&= 

 =.bgIF~_]n +8CF0-T6RrYD=an 3ts,

part2智慧经营温馨家庭3qBh! BJGHW$ =eS *kz rj_X?1[4&.x 8

一、父母,你的名字是「陪伴」──给孩子美好的成长回忆U _?\M.*2n{#;`^rrnIL ,|VI=7\aP__r

二、品格礼仪,扎根教育──终身教育,大家一起来Hw@7VQ'We:9X_t10T84 $LEVK(4!B_\bu

三、我们都是富二代──心灵富有的富二代B0$G=2j6N f^haHn61)6"]Kgz+Xa

四、放牛班变资优生──永不放弃的老师与母亲L1-#F)" K&o\3m=%X~, @_*Nm$!;P [ _

五、祖孙同欢乐──爱的联系与传承-cPG={u2 u '9{:C^=9nbk7 .JK]

六、家庭经济学──放手与紧握的智慧绳索Jr6?q`Q:hVz?u"cX1eR,cvkywn}W` 4

七、一个事件,两条宝贵的性命──缺乏沟通是元凶+)#M&5-j~8%&,or@'wVHjh3POY;KO""q

八、夫妻相处,你情我愿──幽默化干戈,风趣消戾气q ,@U:Yid rgN]t-?mvr- J)!N?C4

九、婚姻关系──来报恩,不是来还债p~i@nd7yz8x"Y1lH Z_H.G6'("v$P0j@

      十、没有老伴,好友相伴──女人轻松自在做自己 ;{;'ztS?t7Ym[`mi*[NI5Qs`zlM[T

      十一、亲友团──甜蜜关系加分Zlc1Eky\mBiO&\QWDuZ{6E)piO:B=ph_

 {B4d7*H\P&@_rA9=%f26*' xb'CHcr2q}vO,

part3中调至上和谐社会8(1EOVklo;J8X'X(|:7r CLS%n6,4[I

一、向网络霸凌说「no」──保持中调,自信心的建立n=0&b NF7L6IT:o6c,[IFWe:Gr=R% i

二、生命教育──从不放弃学习5Mi#" }}kr+IEVp}AOP!.=jJo}B`=w

三、曾经心动,没行动──投资理财停看听oy838\W? TJj{O|DtG;L09MPoE|1:M 9

四、沦陷的道德观──重建东方道德之美'+j#\z,o5=.u*f8m#u=j3X|3,'7ZrE6z]?7

五、模仿效应──有好样,学好样WKA"OnYg}E&O klr_UySn+;Dp4PY^=/ =

六、食在安心,安心在食──辟鼓考验口腹之欲 9YmM%-~JXLO?1~vl ku:ZhQU"cv?,e2yS

七、谁是接班人──优者胜出,成者称王n,,Qmq@-xQMSPFz?oMeC CAe?E\j|

八、幽默强迫症──开心生活,生活开心fCqM^7!9JZ|w }"y^\T VHi4$URa|M s

九、反暴力──让身心灵留下美好的记忆*;y)55`9 \L%^f8^dBW!]/"$CR^'?tRT6.bm

 }:VF#X%Uvr +(;: ;vR a\0y'`z?`_\

part4幽默以对自在生活O.}biz{jr9:=(-J.j9qN5Co!A6q'

一、智慧翻转──享受人生波浪式之美#Oa%YZ8TSp{x:;,9E{dB:=I4[=hmd!^=yt

二、转化情绪的效能──做情绪的主人 L`k/ m~j!Yn# y8ac}:VCP,2D2Fy-a

三、教育翻转──人生无处不在学习2mD^ 8r9P V|0K76d9d RC"[C XD

四、生命故事──台湾最美的风景 6 B-joG=?"D@ST$2(!v.`Q9Royp

五、生命无罣碍──找回存在的价值)p |eSkvsYmTH)+0OGJ]YB}kDBHp

六、信任的力量──安顿身心的源头 aHL 1'w#%SWM]q%!8=B1,\6b%z/K

七、态度──成功人生的指标" XMV=_nprlpFy6qG|R*p(ukHjsAwoQ8.-@

八、幽默转境──智慧快乐永相随0_k4k |ur7H/ H;`n!J~l:b+$r9Mn)u6rF

九、回归初心──真善美的境界\0nfbXl' IZ-z(VcOL,9aw%|JcFj !3Ro=

十、改心好过改名──命好不如习惯好 `h"JFKI;\nP|6)e A{5fqQ#nA|VcdOyX`

 2s&a }qcD?9ecLD6m]'s+efQZ)j mux

内文试阅:yr,Unx(pKx1^ FF;4hgob c].gVpER'

一 、世外桃源──回归心灵的故乡!\LN(r'8'zVGj3 Z]Tbw3krd6%.r6Uk+Y%

 oVlF2U=(9lIH  I?Y.w^&u P% :b= lT

国际报导「美国西部小镇禁用电子产品,成世外桃源」,真令人纳闷,这世上竟还有手机或是wi-fi到不的地方啊?Em"4E1$b:r&,,;D]o={.WJ~43 c5?^}RSHD

 2-ep8:[_D/bFY?*1nkQe F2&xvo#?~

多年前,我常在演讲会场提到:现代人的亲情、友情、爱情被这些电子产品给「电电死」,大家利用信息通讯,即使连面对面,都不愿意开口讲话,吃饭也在滑手机,看信息、被lineline死掉了,大家陶醉在云端科技的电信里,人的情义、情感,人与人之间眼神的交会、点头、微笑、温馨甜蜜牵手,全然消逝无踪。科技的文明,带给我们及时与便利,却隐约杀死我们人类的心灵,值得再做更深层地探索。[pG0N/2m Rn6aNV _5pJYcy_sg t)G

当孙子很小的时候,每回带他去坐摩天轮,总是开心的不得了,但是现在长大了,带他去坐摩天轮,却不怎么快乐,因为他要带笔电、滑手机,才显得开心。现代的孩子,小至一岁左右,甚至几个月大的baby也在玩计算机游戏、滑手机乐在其中,好像回到以前的鸦片战争,大家都麻痺了,产生瘾头,那是一种心理疾病,每个人滑到眼睛坏了、精神崩坏、身体僵硬了,还是陶醉其中,看似享受、其实却是在斲害自己的身心灵,却找不到其他替代品可以代替,科技愈进步,人类的内心世界却愈见凄惨。2 j r 3WC,Dy}CQy1!,} \nYE-NXJl@/[

 ?Q~/{3mpJ-dz}=`'3UfB $17e9\2j4

据阿根廷网络媒体报导,有名男子前往医院看望亲人,竟然拔掉呼吸器插头,改插上自己的智能型手机的充电器插头,以便充电。为了是利用手机向母亲报告病情,实在是太愚蠢了!ZQIZG#a QGOQq8+O_TBi mV&1WbB6[Cy!#sB

幸好是病患勉强按下病房的紧急电铃,护理人员立即赶到,才挽救老人家一命。n'$ 6LmIK~9IHQ_O+&a'5BIp{Q4(2

科技的进步,却让孩子脑筋僵化,轻重不分、不知变通,该进步的是人的脑袋,而非科技啊 738t5 c Gl+}^Ye?Snf!#9w9@N #Su/e)

 sA?jpb8"VTe +VXSI B5b$uSr%W3C9vKK

智慧运用科技,找回最初的感动v8e7ldb2}px3`9'$, W @KM44. icTWg|'

 ?*mH%=Z8DE ?\n9MMPMv1"odO%vEfL]

有人说,「科技始终来自于人性,而人性往往出现惰性。」b{6OawN*=/?* slW]Hk:B&;A/,=mRr

善用科技,的确可让我们省时省力,但如果过于依赖,则让我们内心产生不安与恐惧,失去了科技的便利性。一件事都有正反两面,妥善运用科技,别让科技给操控,象是近几年来的line软件,用它来联系、传递讯息,语音留言,省时便利,节省下许多宝贵时间。但如果,有些人用来聊八卦、聊是非,那就不可取。或是用它来玩游戏、看影片,虽然随时随地可玩、可看,但将时间多用花在这些娱乐上,不免有虚度光阴之可惜。y(l`#uw`N&qkgJX^1!RCn}{{"q!gp?2u$'t

 j6\38[E lijsJ%R / Xt7n#lrx{)!^a

有位画家坚持用手工绘图,不用计算机绘图软件,他的理由是手绘图「有温度、不失真」,对一般人来说,画画不过是画画,但是对画家而言,从观察、构思到下笔、润色,都有一定的节奏,那更是作画的人虔诚静心一笔一画描绘的呈现,不论像不像,画布里总有着画家的灵魂,充满生命力及温度感,让人感动。0wf/wMwJY*x mM /OO PIG']^l(wSZLVp 7

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某专栏作家表示,台风天停电那三天,是他最开心的时光,因为不必对着计算机打稿,不必滑手机读line,即使不吃叶黄素、不喝枸杞茶保养眼睛,眼睛仍明亮清澈。那是因为少了计算机辐射及手机蓝光的危害,双眼自然回复清明,不再疲劳干涩。BXf)0^c !.0'^weY  us]KUcN@ZZ+

随着科技的进步,使用3c产品过量还会出现有所谓的「电磁波过敏症」,这是因为长期暴露在电磁波区域而引发的头痛、疲劳、紧张、肌肉疼痛或是出现睡眠障碍等症状。 1KjB310 (r4 ,oe" 'Xx/TET]jJ $

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现在让我们闭上眼睛,想象自己置身在世外桃源的绿岸小镇,聆听潺潺的流水、风吹草动、树叶摇动、虫鸣鸟叫声,别管他什么line、甚么电子邮件,深深地吸一口气,让心整个沉淀下来,回到自己的内心,感谢大自然美好的一切。=cm TW`9MFuw90KT "'M51,@;Em?!O?H_ aE

藉由冥想、静心,让自己抛开手机、计算机科技产品的操控,让我们做自己的主人,别让科技产品左右干扰我们智慧的人生。nW!rmJW_,S PXuRLT#wQ|&%H5EInwc

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【智慧生活这么过】V iU )a=W7yH_rMYX;?6`k aRY 2l[0hS

爷爷换了智能型手机。2*j"lq*, iY_=%[ HUge,ZW8P?)? 6

第二天,却怒气冲冲地到电信公司,对着服务人员大吼:「你们的手机怎么那么不耐用啊?才刚买就坏了!」
服务人员仔细检查手机,问:「爷爷,请问您有没有摔过手机啊?」
爷爷回答:「有啊!我把它从十楼丢下去啊!」
服务人员连忙说:「爷爷,这手机不能摔啦!」
爷爷还义正严词的回答:「可是我有开飞航模式啊!」ZzX}.tq %X#v4'=IwPxy=:h{k[$zy/RiN

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即使是资深公民也要学习科技生活,虽然偶尔状况外,也要幽默一笑。5cxa!'.Ls17c;PT2{yTK pS5KBCo7s=

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