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【书名】幽默,让生活更美好:沟通的艺术,打开人际关系的大门
【作者】赖淑惠
【ISBN】9789863022763
【出版社】雅书堂
【版权情况】未转让版权
【商品信息】 页码:224   开本:14.7*21  
【所属类别】 励志成功  心灵励志
【所属系列】
【出版日期】 2015-11-16
书本介绍

别让冷漠的科技与社会绑架了生命!EpE*'Q0j0Pw8PMvxq~&0P. Eq

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幽默大师赖淑惠,jp?kp=_f[MeK*66lb cu8\qnXq7m o*p mJb

以自身经验,结合社会时事新闻,bYby)e;vJ?2\-Z5tcM@J uGZQ9''Zf

用生动的文笔让大家知道,/EN !g"i":Z?Wu@fu})oii!@6vI'"(Y=

原来,幽默的沟通方式,7K&;u''?&}r|R-\TZPlV:RNr7l{T `L=h)

才是家庭、职场、人际间的最佳经营模式!qn )IxY!^c8C^L\X94S%mi%/6,= #uUA

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每个人在成长的道路上都曾经迷惘与徬徨,+uY KBHTLY'W0=c(jDJFJf%ptR/.DI8Wl

与其拚命去向众人证明自己的价值,3B=E]@5]R}#/$_t?r1&z^rOd:.Mw{

不如清楚掌握自己的人生,学会与不同人幽默的相处z6o+6kn / as%rY+8M22Q%uw,

那才是更明智,更快乐的事G9 eQ)\2=nz5CSM7,b&?g&4a1/A&6]

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食安、教育、贫富差距等社会问题纷纷扰扰, ?kW7MujcC:2jn1haWGmr?.NvX=*

庞大的生活压力让人喘不过气,kB0= Yr{`E4r D-_a MInlx1pCTZ#

因人心的浮动而引发了许多冲动之下造成的错误,fd'} yAO0GH *lC4) ;3fqm% ?&R!Q"

因看不顺眼忌妒、愤怒、伤痛、不满……而伤害他人,fh?q\Q#9+fu$=WW}SRM m9)ubPI=)!?

造成人心惶惶动荡不安。)kU,^=v _6IPyOwzZ}ggFI&4m705j5msr{

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本书作者将自身经验,结合社会新闻时事,H19P`}t3`jUX#*41vBJ^mY!r PJ

告诉你该如何用幽默的态度去面对、去转化情绪,mTG2}mDV"F!"u?v(6|V\Cw&k;~. .29 uK

在极度的不满之中,又能以什么样幽默的方式,来化解紧绷的人际关系,k)[OpNG'2B9SR 3YNn 6rsWT[^G

及该如何幽默的处理生活中的不如意。tvJZBY\G]?p/x$B]!,:Z*Sl`#VEw ;|

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作者简介:|hmr1Bq8GI)rtY(*mhfEovE?;@{C

赖淑惠87HK)1m6z ,diA&g*IMS`Zk #zJM&P%EB

 EV_h[t s&fWMv4hOgrz`LhNfY 2A&~Z1

身心灵成长协会U%yk"RZ3,1jSH"lA 8yLXdLO/C!5(I8M

静心情绪管理中心 创办人D4y& iDRX#9N0$H\ pl3@"h/g O-

清凉音文教基金会总顾问sv $].SwL"Xe'@"s,VR(_^ :`Rhq{ek

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 经历}H@B( QBes\ f?Uiy\[XX+ \6s0/G;

美国研修:知见心理学(vision psychology[Q} ug/;DiMoWZZ 3` '4=L:lk.=GbQ]k

印度奥修中心:灵修静心x4}#BhH, AW?5cHpOT/?"vND!.

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 演讲经验二千余场)nfBSj&f^40C+n/a ?IM:nzRkU.6]C6JA[C

◎亚洲八大讲师‧各地巡回演讲@%x/U~F\(n95 ]coj4e|.J \:OyVf7;}%_1w

◎身心灵成长研习营数百梯次Dx(i)$D*;wOoZZ kWv{tvAu9d4)S

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 演讲cdvcd有声著作=k4f=,]CAq8Z$ohj2).[=nDGPu8RvjJnI

【身心灵系列】12Vp}Mnt["l\xUB&V("GtH~ENQFd+(kDTI

【幽默智慧系列】8"Iw9b':O3230K{DYb%lxUDGB 2KC(E`.

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■ 畅销著作v $%B $;p$ll!9BLyi'_,v}bk|FKVAW#M

《让幽默细胞活起来》GfmJ|lgf)\I Th*)7jPXfHag9 M$;I

《幽默自在乐身心》~?v2_`NQy#~/h5_A4k m6qqyP?|26PI` J

《男人&女人都要学幽默》ZJ7rDo=phat[^W=N-XI8YHA[vu77'^(3

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《放下,找回平静的自己》S)ubp`QApD=mh=V; S&3"S|n'$,/

《幽默,生活真趣味》等30本。'9b**^\`8i@V? 07s"g:zs,C= O|B

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目录:vym&l[~a .wKNm%z ^*x *gyNnD[$7

part1幽默心灵祥和情绪q+_P1jFP/j?]NSAsP, jq$KN7%jeCtW@h~

      一、世外桃源──回归心灵的故乡jph4WJdh3\f~HS)Yg?,QsTp~$R!=`

      二、聪明觉醒──少讲理,多谈情pH?FU2eaENl_3e#dFjzJrg0f:7I?NL }+

      三、舍得vs喜舍──欢喜心,无所求0`cvcFWKr D^F(~iEPg5l\bL^FtO* eW&

      四、看似无情,觉有情──长情大爱,众生情j9Hcl5#UHo-3ZVE+UW '&6#wM-_h(5JJ`

      五、智慧用钱──开创财富力R s os/}H=)B!_i~HERU-z+zH

      六、品味人生──欣赏生命万花筒-)2Q:Bxi%@_yOw,AcF$=qu9X..`NZU

七、知恩、感恩、报恩──启动内心爱的行动`A6E$_=,#dI\3vgGe;g-oZe=b%nn;ENV X$Kk

八、高尔夫哲学──千变万化的人生$&3 P q/o:STB#(+~?})1zUyv

九、自约自律──你我的情爱故事D)=nm35is]"&b\;F^" ,LiB ZiyL:#Aw`

十、主人vs奴隶──拿回掌控权\6V$}^4yoxs7geG_2_~eChS=XroQw l5+Q

 "Sw1 DX.RiVU~'wj3xo ^;,Y %?LP 4)

part2智慧经营温馨家庭F$EW?(d@pMW27{{@YO&E,L_*

一、父母,你的名字是「陪伴」──给孩子美好的成长回忆#+{?m*yu[SBk& qxT&R]&I?=Am'yGQ7+4d +

二、品格礼仪,扎根教育──终身教育,大家一起来boM]zmZ8Z;Yykz9t.9iu1`D{h`"9Yd8

三、我们都是富二代──心灵富有的富二代6A'(=]hh=xunL =F dV-] Fj&P,iywKc/%n

四、放牛班变资优生──永不放弃的老师与母亲im!|ZhaB-KvClX.j=l@32=eNCQz; j8QMXp

五、祖孙同欢乐──爱的联系与传承S!h5@D[h%:-y{?3UBw);IpDDEWN?EZy{sMQI

六、家庭经济学──放手与紧握的智慧绳索"QwD30 /`A9MbR6Ec=F=?CiN7kXl8w&OG?

七、一个事件,两条宝贵的性命──缺乏沟通是元凶YJwGF#}e*]SwPr{G8$|zp~ $H#qCbp

八、夫妻相处,你情我愿──幽默化干戈,风趣消戾气;o+(qQ1hWfY}`A{*?q}C=S(G%'2c*8

九、婚姻关系──来报恩,不是来还债83kbVCX\iunF*c jmC^1d~u7Qui4v[

      十、没有老伴,好友相伴──女人轻松自在做自己#r}ptYAq]}lOIJqpk?S^}%Q Ubx^|+

      十一、亲友团──甜蜜关系加分T&^gJVq4DEt0jP63D0hAL# 7eT/a

 ^ I=o%4)@q cW1:/m4Wo]nD[#T|mXrPiN.

part3中调至上和谐社会7i.+T%?F0 czpUk+"&ohv? T(

一、向网络霸凌说「no」──保持中调,自信心的建立a 6=tTy3%&vo!{SuQ++xGp|lazK_v

二、生命教育──从不放弃学习+ZxUsp 4 /?pb,uU?qJ[3};f QmPw

三、曾经心动,没行动──投资理财停看听5U|.wym^0oKcZ%Oi+/[j[&ZXcL.O}]]r

四、沦陷的道德观──重建东方道德之美3(`+Hox`_z;8E@i8(4_pPBdYb*dV)3

五、模仿效应──有好样,学好样(LW?w;t3O.Q?[U, 4A(B!78dlf|k3sc

六、食在安心,安心在食──辟鼓考验口腹之欲+l ?H9_46(Ihq`T-(`}n{ %dL "sp5 d

七、谁是接班人──优者胜出,成者称王%`Ko/a e:CC7(f'{vhp8YEk1O\[bV7p

八、幽默强迫症──开心生活,生活开心2ZrU\&";OzTsfASG`y$T$+i LT q70

九、反暴力──让身心灵留下美好的记忆9=ivtBm/ri2=4oR|6Y4/cW~um \gT

 ~$LAv4UL"n55 v$.Hiqp"?|@?$uL?}]

part4幽默以对自在生活8t9pSNOiV h|3FH45xA":9d7`G$

一、智慧翻转──享受人生波浪式之美3 KN+xn4D#4i,{.=waRb%[[Q9~+DR

二、转化情绪的效能──做情绪的主人 y gY5 -L=X=Fs58#8h :OQB=! F

三、教育翻转──人生无处不在学习 W?N"!"V,q~^d|JV+=naAn:Dd^OoS

四、生命故事──台湾最美的风景]MG3:;q%,G,*;b{;6 Z=q:D-:1 | ) mWU

五、生命无罣碍──找回存在的价值~ _)V)?4l}T_D=DU:= ehdunY =V[O

六、信任的力量──安顿身心的源头J?I/?A;rP4Jx'%qC`Fuh 4;tP?&2;3Q;%I

七、态度──成功人生的指标/Wf[pTWuyMI*^5kP_rI&-V\ G=xiM0.7/FV!lC

八、幽默转境──智慧快乐永相随mV}VVl!s#;4_l3GG0yh1+{$Sc? IU5a!=M 7

九、回归初心──真善美的境界Xt*q\k 0mDVA6p=H:?]VAu35gY

十、改心好过改名──命好不如习惯好0k5[sJCP\X`F1Vck#MtBb^tP;ss/b~*zW

 TzH[_bMZs9 f@p!cYnO83HCF{V,ooMw%-

内文试阅:&](1TG"7U@(64iI=j %20=%{L; )~

一 、世外桃源──回归心灵的故乡"FCF&EDoK00e?P="G^:w"G.p]1@h%

 53K=c0c iAlm\4e` DE1vW7fx^jBZQ$

国际报导「美国西部小镇禁用电子产品,成世外桃源」,真令人纳闷,这世上竟还有手机或是wi-fi到不的地方啊?]gBMe]yFz&.h]TzIDuGi_!b UZI

 k2lGnJZy ~?sHdVg\~+,C]%dV 3W` "S:N Xt^

多年前,我常在演讲会场提到:现代人的亲情、友情、爱情被这些电子产品给「电电死」,大家利用信息通讯,即使连面对面,都不愿意开口讲话,吃饭也在滑手机,看信息、被lineline死掉了,大家陶醉在云端科技的电信里,人的情义、情感,人与人之间眼神的交会、点头、微笑、温馨甜蜜牵手,全然消逝无踪。科技的文明,带给我们及时与便利,却隐约杀死我们人类的心灵,值得再做更深层地探索。B)Sl6 ?d;tD@~A;ZS~rG (heSHuPtn2h

当孙子很小的时候,每回带他去坐摩天轮,总是开心的不得了,但是现在长大了,带他去坐摩天轮,却不怎么快乐,因为他要带笔电、滑手机,才显得开心。现代的孩子,小至一岁左右,甚至几个月大的baby也在玩计算机游戏、滑手机乐在其中,好像回到以前的鸦片战争,大家都麻痺了,产生瘾头,那是一种心理疾病,每个人滑到眼睛坏了、精神崩坏、身体僵硬了,还是陶醉其中,看似享受、其实却是在斲害自己的身心灵,却找不到其他替代品可以代替,科技愈进步,人类的内心世界却愈见凄惨。sgyl*d6=Kq[q%rM |?+Tb k/\'${ J3+d

 -uG 2$Ysn9^4^oE~;sAEWa9'uYrcF/u7

据阿根廷网络媒体报导,有名男子前往医院看望亲人,竟然拔掉呼吸器插头,改插上自己的智能型手机的充电器插头,以便充电。为了是利用手机向母亲报告病情,实在是太愚蠢了! ,.o3Lj U]y+zypWGy9ivmq@z-l?Mk,0

幸好是病患勉强按下病房的紧急电铃,护理人员立即赶到,才挽救老人家一命。%hf3 P6U}8l\IRoM?{R!S'gKpj81T

科技的进步,却让孩子脑筋僵化,轻重不分、不知变通,该进步的是人的脑袋,而非科技啊 = 3 OeR#,4ZQiey o~&4}$%YJ

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智慧运用科技,找回最初的感动*J&"m=s:xa'h"Y{X/2 k;b"Z; m-,H"!8

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有人说,「科技始终来自于人性,而人性往往出现惰性。」!l$l T^9L]bb#K`E0=?; \WNE

善用科技,的确可让我们省时省力,但如果过于依赖,则让我们内心产生不安与恐惧,失去了科技的便利性。一件事都有正反两面,妥善运用科技,别让科技给操控,象是近几年来的line软件,用它来联系、传递讯息,语音留言,省时便利,节省下许多宝贵时间。但如果,有些人用来聊八卦、聊是非,那就不可取。或是用它来玩游戏、看影片,虽然随时随地可玩、可看,但将时间多用花在这些娱乐上,不免有虚度光阴之可惜。2j]l[0ed_~ d9 ,/a&" *Q6SRR4`_L

 k_Y'_BpBAF9V:ITLQXx AVIp{_) `HQ 

有位画家坚持用手工绘图,不用计算机绘图软件,他的理由是手绘图「有温度、不失真」,对一般人来说,画画不过是画画,但是对画家而言,从观察、构思到下笔、润色,都有一定的节奏,那更是作画的人虔诚静心一笔一画描绘的呈现,不论像不像,画布里总有着画家的灵魂,充满生命力及温度感,让人感动。\&044) )0h9 0 &6Sn@ug])sf'dsj5z

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某专栏作家表示,台风天停电那三天,是他最开心的时光,因为不必对着计算机打稿,不必滑手机读line,即使不吃叶黄素、不喝枸杞茶保养眼睛,眼睛仍明亮清澈。那是因为少了计算机辐射及手机蓝光的危害,双眼自然回复清明,不再疲劳干涩。0#yhpp\0g@m):=O9 jm(2u^ doo#g M3

随着科技的进步,使用3c产品过量还会出现有所谓的「电磁波过敏症」,这是因为长期暴露在电磁波区域而引发的头痛、疲劳、紧张、肌肉疼痛或是出现睡眠障碍等症状。I?J _22bH}B`\XI-v\=Wn,D~_FOt[\K1g

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现在让我们闭上眼睛,想象自己置身在世外桃源的绿岸小镇,聆听潺潺的流水、风吹草动、树叶摇动、虫鸣鸟叫声,别管他什么line、甚么电子邮件,深深地吸一口气,让心整个沉淀下来,回到自己的内心,感谢大自然美好的一切。VAGJ2.YSmMTp#0le~o]c4jI-_\E{?$_}p

藉由冥想、静心,让自己抛开手机、计算机科技产品的操控,让我们做自己的主人,别让科技产品左右干扰我们智慧的人生。w)1xGl+k8K?93d. 4K7WrG}9e\;

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【智慧生活这么过】 xd?2HH4Fz?);#H? \~+!=EXhXC /z07

爷爷换了智能型手机。J]T+p[#1[w+q /Ho=AA.W_8vYu%~Pz

第二天,却怒气冲冲地到电信公司,对着服务人员大吼:「你们的手机怎么那么不耐用啊?才刚买就坏了!」
服务人员仔细检查手机,问:「爷爷,请问您有没有摔过手机啊?」
爷爷回答:「有啊!我把它从十楼丢下去啊!」
服务人员连忙说:「爷爷,这手机不能摔啦!」
爷爷还义正严词的回答:「可是我有开飞航模式啊!」8 ~Z.3y\R@0;oit=z1[i17f 8u~\&W

 j0wY?\TU=R/AJ C)h%`Ob~rF

即使是资深公民也要学习科技生活,虽然偶尔状况外,也要幽默一笑。^D1?A3QTr?} j1:6U9e[q!*?f #U(mE

 U;|':u?s?P^T-Cx|IJ&0\C71%]N%?Mnh0

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