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【书名】幽默,让生活更美好:沟通的艺术,打开人际关系的大门
【作者】赖淑惠
【ISBN】9789863022763
【出版社】雅书堂
【版权情况】未转让版权
【商品信息】 页码:224   开本:14.7*21  
【所属类别】 励志成功  心灵励志
【所属系列】
【出版日期】 2015-11-16
书本介绍

别让冷漠的科技与社会绑架了生命!&Lw[YZ;NTk_^hnJe%gmpAz$zP?05yH`ck:P

 `5=N{ESgHy!#HS]uby3?F)1; @I~CAywbh

幽默大师赖淑惠,k]-~$XjI# g,X?pI{C ,\'j k 1E,)QOn[m

以自身经验,结合社会时事新闻,B].0M A=9Nj,eq@37x\ @(?}RZ

用生动的文笔让大家知道,.JvL6JN^Q*Ai \b6)B:HH2m'p O_Oy~~

原来,幽默的沟通方式,r&- pjn:q FX=S{{ATGg0 =m:3cs8c3

才是家庭、职场、人际间的最佳经营模式!W*()]SQK6HpYCr,&w7lj hZg K5

 f~OK_: Yf%0Not#t9OW7$Q'kCf/!%c@t

每个人在成长的道路上都曾经迷惘与徬徨,X\Y~,g~3o/K @Nk'nCR%( .{4~6e=.

与其拚命去向众人证明自己的价值,@|f']khQp+1t|MXOm!byR\O\Wzo.s~

不如清楚掌握自己的人生,学会与不同人幽默的相处&n,k2V=RT8!"[5 u0nXF2#+hYF-/='Y

那才是更明智,更快乐的事R4=Mtr=K.PGdGS08UWzd6zeyQHD$=Y'

 ~+'g]N3qDVt8O4|\P gEJ%qnp5\_M'

食安、教育、贫富差距等社会问题纷纷扰扰,`tCnz!d/kT\7"e(z =pc7z4U)/3jk6'(f

庞大的生活压力让人喘不过气,=| 12}EF,Vf]s *3+cRW MWO~(8]Y=Ct3

因人心的浮动而引发了许多冲动之下造成的错误,.:^Xn[-GFup%gC FIIiNFp._vI}sM$'

因看不顺眼忌妒、愤怒、伤痛、不满……而伤害他人,^m9&D03 Bd3Y.N?Y@y=y& Q=rAJ&QUS4!

造成人心惶惶动荡不安。J`~9'{;y+.gts{k=8pcosj)J]"4Xv/'T%`

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本书作者将自身经验,结合社会新闻时事,_b5_U =kiA_Rk@tt|KAo :=?o2~ vVITO?'?$'

告诉你该如何用幽默的态度去面对、去转化情绪,\x/nhkLB :AW?enx%ZfeY }k=N=b?Aq2

在极度的不满之中,又能以什么样幽默的方式,来化解紧绷的人际关系,:Z2:O6zI~svm)2)No1q7fC.{]h/94

及该如何幽默的处理生活中的不如意。PF\e7SeL'8}{QB?j@(j/D02.+xyTlt

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作者简介:Z7t|S oy(K=Z\|9WjANHt?,S+OJv-

赖淑惠5be@fUl.v,ZC=!lxJ,py{0L(

 +[.`AV!xGz8MDb`V:rvZt | Hzpa/zL= 

身心灵成长协会Mm2qrPPZ|BAL,=PA~N"PeX=/R 9 q:5]R|

静心情绪管理中心 创办人?5+k$PN* &W :JCY*7dV,cm7:E?z_(?#sr

清凉音文教基金会总顾问=E.(S$p%1*x=Q "jeRm ? [c(?XXl?5?

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 经历Rx)ge ^q8bc[XF4="` r;AR]8+`Q$2 7

美国研修:知见心理学(vision psychologykslQvYn2X$;]=eIaF)B[vevfN@PP

印度奥修中心:灵修静心_H KNgKFY-C#! z!d-u.l-S eH= w&\

 LEdar^Tc% iRlQ3?`xVB{0iN)Xg:/ 

 演讲经验二千余场=ugiH e8 LMN=.X=\*y?P ._9[;zC

◎亚洲八大讲师‧各地巡回演讲E? #l( S'Nn\'#k"GEUJ$0TM

◎身心灵成长研习营数百梯次 Um#?N2 J'&`$5EG;)ZQkY0=w_?S}N-dt?$

 E3-L\x! = L_ O1HkflI_3)Gj"N%Mq

 演讲cdvcd有声著作n9&)!/:4M`7Kn}";.F!@)_j}/ [ J U

【身心灵系列】121c'.J#mvO_z|Z 5D8n+ t_:04s= )eUB+

【幽默智慧系列】8u}QJX?sRKV&;f@Zl =4cR%AFgJGy"A;+U`AK

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■ 畅销著作L[-4d\XQSYuD]p+{*7@  iq@&6\

《让幽默细胞活起来》hF\aybcP Em2QZN8^[Sk{A+tHPfuK^

《幽默自在乐身心》?),a_T`R0=*Dg{:' MsL7 \8}}v|nqt

《男人&女人都要学幽默》Y9@=Iur:nCF3a@=vTT_ (_fOP-N66G

《现在开始学幽默》:h]==WL]/3S$vi-}QB +Eg+w} E$h+BR?V

《快乐简单过生活》L7&P=w;:)n]khU]j &Q~&w 1s\A)el^

《在花草间遇见幸福》K/Bc64N|_?sW"_) 5zKt?GP@gF@KU;

《一念之间好运来》&zRp:'Ru6-t`.c ;r|nO6. 0K`I g-

《放下,找回平静的自己》zxvi@ES, I5\EDDBdg|Yb1r2 hkA|1x.

《幽默,生活真趣味》等30本。CSL$)jOb8}ut:9P+-@ ?q(o! gix0

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目录:a&K=^ytKLq .#G8nGjL@*P T'NTKcZ!o,

part1幽默心灵祥和情绪X#nA}bz6oa& ?+}Aq;Zx%hDZKygIZ

      一、世外桃源──回归心灵的故乡\+]% ,RQ|%1qmZ&BK@olSmDou;\`R\n

      二、聪明觉醒──少讲理,多谈情:HcV,{ w{gs,Z9|Fhtm,~r,5dNL-

      三、舍得vs喜舍──欢喜心,无所求P X|'s=H -irZq3my{~rR\;=F~e ;Aw

      四、看似无情,觉有情──长情大爱,众生情O7B2"i1 {.4]k} *-` `~?@sBWm$.=] w

      五、智慧用钱──开创财富力z]wqTD )0YP ~:PhlqFWJq#C/;p}q#Xj]

      六、品味人生──欣赏生命万花筒e "'Fu~uR9+3=L!vr%KuQlL3=+,=?b;

七、知恩、感恩、报恩──启动内心爱的行动6+-?GIA'`K=n{.l8CgXa!+v(~tgA

八、高尔夫哲学──千变万化的人生g yXC+pgw?x/ g8f6ei.U5n09jJF L,F

九、自约自律──你我的情爱故事_Rqs *v) 7=#BB GFqWV_~PA-A9MhK

十、主人vs奴隶──拿回掌控权bRwau=yC6bhiM:]!;E3WVv= x *]F`"??7{_

 xYLeiC.Y=pgYSs}QZ.~_#& R?Z=h|?A@

part2智慧经营温馨家庭q VsB 4sHp}^Z`ZbG1Uy8tl3&oHV@@+jazf

一、父母,你的名字是「陪伴」──给孩子美好的成长回忆Vd=`A:{J0'mxT~`P"l3DXe  %yde0A ,

二、品格礼仪,扎根教育──终身教育,大家一起来 GoKP/"zBDFlkVk dB@w4uAN\O

三、我们都是富二代──心灵富有的富二代xie?#]Xts@" paugl"(7[W% "VN?U'Q&

四、放牛班变资优生──永不放弃的老师与母亲? G3AFbdV/NJD#W%stln$e- F3M2e?Z?Xo

五、祖孙同欢乐──爱的联系与传承\t$_(Z/*$l y ^)qtN/v;(GGf%jkMnO`%zE

六、家庭经济学──放手与紧握的智慧绳索cHG:?v1p{WE2L + fI; ~[$a=m)ChG=

七、一个事件,两条宝贵的性命──缺乏沟通是元凶/|?Tn/yGU^__JaKYE\?x BDcq-X &/&G'8(

八、夫妻相处,你情我愿──幽默化干戈,风趣消戾气WH uRn7\je:@g0 L,WQo&oCBF? +AX"P

九、婚姻关系──来报恩,不是来还债we Lg'kh wwsdO*?'2?SOzJ7Z_"08

      十、没有老伴,好友相伴──女人轻松自在做自己0)7UzK &$CbOZiKmLGo~u|I\AvX%^

      十一、亲友团──甜蜜关系加分H[Sx~G6h qDjRdFr/DSJ#i^hM]Dr;{

 X`~:)~HiTC(WH4Em8O[  co-/psC@?

part3中调至上和谐社会 v4Ot=r{[b vKL#=5E&i'0D?W-Zz~@,p@D

一、向网络霸凌说「no」──保持中调,自信心的建立^H[fR[ndR.j'M7MJ?uL?_sdbqB5 Ng

二、生命教育──从不放弃学习^.1CM t%N5R$G(buu^ =8j(.~.TQ

三、曾经心动,没行动──投资理财停看听m[^(/`u@`q@&)zc?czA6DY\ n

四、沦陷的道德观──重建东方道德之美}7gsV4s@6Q@ P Dvts]dKz6 C1rj*hI

五、模仿效应──有好样,学好样S47mh9sS W=&2pkS(86(%n(1 [2Bh. b/#bs

六、食在安心,安心在食──辟鼓考验口腹之欲DX6J5yHf|^f~~IaF' # 1Oa$Lu0xt_

七、谁是接班人──优者胜出,成者称王z8FQ esEU/9+r;[$gw;G0$7LZ'Q7

八、幽默强迫症──开心生活,生活开心0Ae/`R!oIu%)rpeQa,n(nW&sUotBw.`=g_

九、反暴力──让身心灵留下美好的记忆qBP_^U+-s7BWP46\=.0*;!ZD?;=3Vknq8 HE:2|

 ]v \ 'y?&y?'b UZqMrN6S4DvQ"bv) Y

part4幽默以对自在生活dK%=DwZ7$F= x&O.c5I&!{o_ C_Q ]_

一、智慧翻转──享受人生波浪式之美zr]gZ2qXN#Z( %Wsf6bF9v8vAH@H6Sc2

二、转化情绪的效能──做情绪的主人 E)/Y#F~V_lDR '1PxLa6.cV(.?YzH_N@'Qq

三、教育翻转──人生无处不在学习7Sn'T_C]6RA6. / Ii7GB7G#5#& r

四、生命故事──台湾最美的风景hlcO p3eXxe @B( %(Rvj Z "rn,qa&E

五、生命无罣碍──找回存在的价值j8pi?Y%GcAm cy p3e6A{;GtOP,O=?

六、信任的力量──安顿身心的源头?GR}r"/Lb7kJqwB0 8IV4_*! e* 8=

七、态度──成功人生的指标9&/`Gx5GQ1n( ] I G@9)^l%pFsV D$w`

八、幽默转境──智慧快乐永相随\8MJu-\I02Lqa@8}pB3"-#*l6.ZTJ21C

九、回归初心──真善美的境界9MJ\g|8I @zC&nqOVQI`xJRa7G ,LP;

十、改心好过改名──命好不如习惯好4y.;mBex'TS=bU=rI.:y+}|o{cqpQ;3

 D$$ `&=%^{2K`cM;0*cT&U7==DwsXV

内文试阅:2929I?&k,PgohcuD-7/j sB8\}+`gC

一 、世外桃源──回归心灵的故乡Y177N#F!` /m nHP- /YX]`4X

 dSa^N=JS~ l*eM^aT{;4,z"nS%RJ9t.7i

国际报导「美国西部小镇禁用电子产品,成世外桃源」,真令人纳闷,这世上竟还有手机或是wi-fi到不的地方啊?_70KB'VZJ}rf1bMgC0+]6Z{&R?@G 

 uA4AakE.[z?[ YH$Np#]l\,xjjZc)=

多年前,我常在演讲会场提到:现代人的亲情、友情、爱情被这些电子产品给「电电死」,大家利用信息通讯,即使连面对面,都不愿意开口讲话,吃饭也在滑手机,看信息、被lineline死掉了,大家陶醉在云端科技的电信里,人的情义、情感,人与人之间眼神的交会、点头、微笑、温馨甜蜜牵手,全然消逝无踪。科技的文明,带给我们及时与便利,却隐约杀死我们人类的心灵,值得再做更深层地探索。.Q.rnW^z-7 '& o`*NXp;xdMC%'BDxW@QK

当孙子很小的时候,每回带他去坐摩天轮,总是开心的不得了,但是现在长大了,带他去坐摩天轮,却不怎么快乐,因为他要带笔电、滑手机,才显得开心。现代的孩子,小至一岁左右,甚至几个月大的baby也在玩计算机游戏、滑手机乐在其中,好像回到以前的鸦片战争,大家都麻痺了,产生瘾头,那是一种心理疾病,每个人滑到眼睛坏了、精神崩坏、身体僵硬了,还是陶醉其中,看似享受、其实却是在斲害自己的身心灵,却找不到其他替代品可以代替,科技愈进步,人类的内心世界却愈见凄惨。2sd0E{pW00.MzQI")\ PM4DR tCQr

 QkxZA?\d{S ceyF=TXH}eMI3n(.YyA)

据阿根廷网络媒体报导,有名男子前往医院看望亲人,竟然拔掉呼吸器插头,改插上自己的智能型手机的充电器插头,以便充电。为了是利用手机向母亲报告病情,实在是太愚蠢了!"AR/fslvpV^o3zpXUz O5**$G03GJVv=a

幸好是病患勉强按下病房的紧急电铃,护理人员立即赶到,才挽救老人家一命。h'B?U]sF,\yljC7r8V%V"z7D KBE;5.-'*EH

科技的进步,却让孩子脑筋僵化,轻重不分、不知变通,该进步的是人的脑袋,而非科技啊 +=$skkp')BOzz8TNs# ?q&=$(|TlZ)GHF

  AEo'T`; rUpa/5'!#??lZ(K6b`NQXRn

智慧运用科技,找回最初的感动Oes'jQ'?DXlS &sWbUl3Tl(~Xr=Seh

  &etl}Z:P'3QJ .IF"lixtY9v$eQ8_P_E2d

有人说,「科技始终来自于人性,而人性往往出现惰性。」:Qm.F^Y[E?RPW%"RFs^!CAV%_6=@K[3L

善用科技,的确可让我们省时省力,但如果过于依赖,则让我们内心产生不安与恐惧,失去了科技的便利性。一件事都有正反两面,妥善运用科技,别让科技给操控,象是近几年来的line软件,用它来联系、传递讯息,语音留言,省时便利,节省下许多宝贵时间。但如果,有些人用来聊八卦、聊是非,那就不可取。或是用它来玩游戏、看影片,虽然随时随地可玩、可看,但将时间多用花在这些娱乐上,不免有虚度光阴之可惜。yH kM"k,9`:|-iI+~Oa 4\4(_*S9{

 /C$dO*'&E)k/AVJ?3um.vno&rs4_$g

有位画家坚持用手工绘图,不用计算机绘图软件,他的理由是手绘图「有温度、不失真」,对一般人来说,画画不过是画画,但是对画家而言,从观察、构思到下笔、润色,都有一定的节奏,那更是作画的人虔诚静心一笔一画描绘的呈现,不论像不像,画布里总有着画家的灵魂,充满生命力及温度感,让人感动。VaOqLzkx,_7B{~Dy_[47gwS1yT$*m3peV b/

 ;7zC ?h=kns+ pM,&(UcdS)YeH.G$[

某专栏作家表示,台风天停电那三天,是他最开心的时光,因为不必对着计算机打稿,不必滑手机读line,即使不吃叶黄素、不喝枸杞茶保养眼睛,眼睛仍明亮清澈。那是因为少了计算机辐射及手机蓝光的危害,双眼自然回复清明,不再疲劳干涩。=ky: YM~*nOx zZEtQR| mtXUvZR614

随着科技的进步,使用3c产品过量还会出现有所谓的「电磁波过敏症」,这是因为长期暴露在电磁波区域而引发的头痛、疲劳、紧张、肌肉疼痛或是出现睡眠障碍等症状。 )IAa!UX |`E7~g9p=hNis?5cfzw!g

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现在让我们闭上眼睛,想象自己置身在世外桃源的绿岸小镇,聆听潺潺的流水、风吹草动、树叶摇动、虫鸣鸟叫声,别管他什么line、甚么电子邮件,深深地吸一口气,让心整个沉淀下来,回到自己的内心,感谢大自然美好的一切。j3hW=j^H 4sF(vhU:!\8vXvwNns/4/uza

藉由冥想、静心,让自己抛开手机、计算机科技产品的操控,让我们做自己的主人,别让科技产品左右干扰我们智慧的人生。7M[x& $89u=l=@]5)Ee}FO?)6AE"K+1T%

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【智慧生活这么过】$4+R5fW?VBe~q iDm}=9HESR/ByW.

爷爷换了智能型手机。,:\7Zr\`4Z4[~:hpTnyhP=yvDTnc.k

第二天,却怒气冲冲地到电信公司,对着服务人员大吼:「你们的手机怎么那么不耐用啊?才刚买就坏了!」
服务人员仔细检查手机,问:「爷爷,请问您有没有摔过手机啊?」
爷爷回答:「有啊!我把它从十楼丢下去啊!」
服务人员连忙说:「爷爷,这手机不能摔啦!」
爷爷还义正严词的回答:「可是我有开飞航模式啊!」M}s4cxj=#OB?u*P|2 @b_KPadl|Mlz5/z

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即使是资深公民也要学习科技生活,虽然偶尔状况外,也要幽默一笑。mA92~ga~8t9x' rsk*'?QTN,j# UQ@bi

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