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【书名】爱上芳草幸福日:100种吃、喝、玩、种到游赏的花草笔记
【作者】卓梅慧(小卓)、李嘉梅(大侠)
【ISBN】9789869105446
【出版社】幸福文化
【版权情况】未转让版权
【商品信息】 页码:272   开本:17*23  
【所属类别】 生活时尚  格调生活
【所属系列】
【出版日期】 2015-04-27
书本介绍

100种吃、喝、玩、种到游赏的花草笔记?Zfee 93]nw5|Q?2[#yuo=I

我们的身边处处有生机,植物是生态链的起点,它们自足生长,同时供养万物,喜爱植物、回归自然是我们基因中的关键密码。+hgBCdg v~SEJb~z5-1]kaD_x-"|\.

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让园艺治疗师卓梅慧、青草大侠李嘉梅
带你一同吃、喝种、赏来认识分享周遭那些芳草佳人。3R%P;5+P!dWrfQqJ (VrA#hSj38D&~=db*H

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听说艾草避邪驱虫,而艾草炖丝瓜,养生又新奇 lnwm+H5?+gc=?$h Vc'2?ivG!}IvI

车前草是公园路边常见野草,和三国刘备有什么传奇故事 "j3]E|L9}S#u byVr;ePq?^^%i :h?L

保养品里的积雪草在台湾到处都有,拿来入菜,更是顾胃圣品Ev+jg?c)%76@ CJCh#j?|l6*F'a%y2'Bue6

左手香不只左手摸会香右手摸也会香!5X)B/8FUSOX390ha&LUR:L=apz=^

原来牛筋草没有牛骚味,煮茶竟有芋头香!HD4td{bb ?"}I^ Ol2k05GhW {=(HcX

缓解皮肤搔痒不适、皂师最爱的是药草之王鱼腥草。}~?f&5W]a ;ARLxk94 =:t;T}{:nt

身价昂贵的日本冰菜很稀奇其实平民的台湾冰菜就在滨海沿岸!#U Y67 FUn(Jm=/;SY+{P?suID ~

大黄素是甚么怎样处理芦荟才正确_M(:\=%B{[ulSslg]Zqkw7CV6#)A6|3 HQw

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每一株芳草都有自己的小宇宙,植物除了吃还是创作灵感的来源,丰润着我们的身心灵。从事园艺疗愈及青草养生工作的卓梅慧和李嘉梅,以实际教学课程、疗愈活动中与学员间的互动经验累积,规画了100种常见植物,邀请大家从吃、喝、玩、种到游赏等不同角度面向,重新认识这些生活中的缤纷芳草、走入台湾的绿活世界。veH?'"KZ  j' m&?4)w-F$)|7`kl\/em

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植物有趣的故事、生态的知识跟好玩的童玩、手作都能成为我们生活的一部分,台湾到处都有许多前人智慧保留在各种芳草里,等待我们探索学习。v#1?iFkc}{V4D0K2Ouucg/1j=inS){

即使身处都会嘈杂之中,只要你愿意,十步之内必有芳草,更会发现芳草原本碧连天,台湾处处都是宝_6CX;XtGS.?cHr\?3/VTK%R7=Q*'M

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本书特色UdLzqAh.zh=B Cf}xL0LV{8w4s6e5g

两位投身绿色疗愈工作的卓梅慧(小卓)和李嘉梅(大侠),以青草学的知识、园艺疗愈的方式一起「吃、喝、玩、种、赏」来认识分享周遭那些缤纷芳草@]&(fU%Q1k(K "K&Pxn?pnV-RY|'HuV-&@

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将植物提升为生活实际应用的好伙伴,介绍100种生活芳草、17款茶饮、21道暖心料理、7种疗愈手作、4条寻芳路线,具体串联从里到外的绿生活,养生保健不会老!

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作者简介A}a*Bae*Gkg21HO@P" 9($*!:+{8tq|

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卓梅慧(小卓):现任天使野园点播人(园艺治疗)、打皂背包客掌柜(手作皂品)、好室美德大总管(策展经纪),以植物为起点集讲师、设计、策划等跨领域工作于一身,邀请大家一起悠游于绿色疗愈与生活文创之间。着有《养一个会呼吸的家》;策编景观工程宝典 学校没教的实务秘籍vH8w4bB!o9uH/q1|!W Q=,pJhBt =

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李嘉梅(大侠)现任信义、宜兰社区大学绿活青草课讲师、李甫峰建筑师事务所园艺造景师、园艺治疗志工。一介爱好植物素人,因缘际会,转换生涯跑道,自此展开园艺造景与青草植物的学习发现之旅。感于「绿生活不在远方,就在你我身边」的想法及热爱本土青草温润的乡土之情,全力投入保健青草的推广课程。hL,kfjI J@&[]@q)`\xj|h8 x}

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目次contents "lQ6Fl0"K_QcIV/;(2h]S_)\Jj6DX# 4

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自序wV'":MC`d]2j~EBKB\j&Z?bzLAz| xp( 2c

从来处再出发的绿色人生-卓梅慧  nyf*P:yiW-G;Ovz)b{^* X}XsGfqk7

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认识身边草,处处都是宝-李嘉梅  4K)/!~,LIr?/5D)Hl[ba%-T~(n&u^

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写在前面  G4 8yz#=iQHl#C*tLmTVp?g/DWbLd6,

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chapter 1茶铺不卖茶,就爱草本味  "#)?VD%'+D`s=0Zl=jB|#HCo r@)lA!

自制草本味,亲手煮茶趣  9E=;h`pXyr=8N%0T*9v6MW?4G$eQUe{^4

传统煎煮法、热冲法、新鲜冷泡法、懒人杯  c^jH3yP-dj dBI _ h_]SV{yM\Jo

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单品草本茶  F{CkRvX d!L~B|zRH*}:x \_dP)?/}B|:

芋头香的牛筋草茶、健胃袪寒紫苏茶、润肺排毒鱼腥草茶、清热解毒小金英汁、清凉解热大花咸丰草茶、浪漫风情芳香万寿菊茶、止咳热饮蚌兰茶、灵气扑鼻白鹤灵芝草茶、金银花养声茶、清血降压艾草茶、三点一刻迷迭薄荷茶、嗨c无糖甜菊柠檬茶、怪名却养生鸡屎藤茶:?Lrs?ievrj[7mi1[,B!MH]xE=Z;"

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复方草本茶  R5:XMzfe pk/Y3u9aGUb,75U?]N 7CG;y*+kv%

春日护肝明目茶、夏日消暑养生茶、秋高气爽润肺茶、冬日舒筋活血养生茶(aNG.0;J)$D&U~3}| 0,SE- CTR=h]

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植物本事  ultQ0),|fRgl}MO Ou/xE~-mA &)# 0* 6

牛筋草、鱼腥草、小金英、大花咸丰草、芳香万寿菊、蚌兰、白鹤灵芝草、金银花、迷迭香、薄荷、甜菊、鸡屎藤、桑树'o\44mMdvL`?IG2Gy+ 6HqS.R!x=Kf8rl_[}

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chapter 2餐桌上的暖心料理  9DCc ?UW|#"& b~ZN J }3 p,CNx}E^YH

融入幸福疗愈滋味  3D51#rk@{;^[IGO,Mx3{Bi3luH^Gs``Qy

马齿苋五色蔬果色拉、艾草炖丝瓜、星洲姜黄炒饭、乳酱过沟菜蕨、沙茶滑蛋龙须菜、丁香山苏、快炒白凤塔、天仙果炖猪尾、精力野菜锅、润肺养气鱼腥草鸡汤、八草纳春粥、石莲西红柿蜜粉盘、冰糖芦荟vIZ1p )[k GmYt \D+/3RlNO1Q9bb]

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午后缤纷时光  HN8]:WO$tS%Toc\Iha BG,- d4 -h I_g

墨西哥紫苏莎酱饼干、橙汁香草蒸糕、奶酪大红袍、三色糯米团EB$)o;*=`{KTG[nPYk $K+}qO*uO#2=ptH

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不胜酒力爱这味  8m6dt0]6T#TL^p9_o=E.2?I6zlR

盐焗零余子、金黄酥脆车前草肉卷、迷迭香欧风串虾、金沙香草菇S9Q|zckB,N@y]\Vj+-t4N'~NwcD,lxKid*

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植物本事  Izq&(q"BD.W {ymO- ]A:v]8%\$C=7$

马齿苋、艾草、姜黄、龙须菜、过沟菜蕨、山苏、白凤菜、天仙果、昭和草、刺苋、荠菜、焊菜、龙葵、小叶灰藿、山芥菜、石莲、紫苏、左手香、南美朱槿、朱槿、小叶冷水麻、藤川七、车前草、九层塔B2b\T@Xn(DnkQ;JMj~u tcvTK-K[B?P?b'^[

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chapter 3 芳草手作,生活中的小疗愈  q.%%.}1KMY.yBV|?U $w3{h)DkHn:`_Z

穿越时空陪着你-酢浆草童玩这样做  W F )%hNPe}*ZZ2a`:?12Db8rK7N:

1玩 无毒止渴小妙方、第2玩 三三两两力拔山河、第3玩 看我抛、踢得比你高Yo_06.:v%-?X:Axc bQcC: _EmYhoV`_A=

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形影不离去作画-植物随形画  Ui*$VV-\ EbZW(wc7PN=V Y(RgRm'P .

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美妆名品高贵成分在脚边-雷公根浸泡油  ax\khovIk* L.=)ri!TKdOd4R&`1LSn^

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晚上帮你森呼吸-非典型多肉盆组  Hwqj?BtPpkU`D!"1HNx 4@"#&\Li

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走入自然留住自然-原色原形敲拓染  ?"\LoOhV:g; 2,.(@s"CH$'V5 ,(v

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跟着皂愈朕后群-手作自然皂  )q:u qek=50m?NO ~ Us`XlZc+&T#

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植物变变变-拼拼贴贴创作乐  V?yd (jz~-g|,&\ &V[D|rLB,bX 3~n58

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植物本事  b8YBv W_Dpw[~gwZs 2ceYb(@3}

黄花酢浆草、紫花酢浆草、狗肝菜、雷公根、马蹄金、铜钱草、虎尾兰、怡心草、马缨丹、日日春、九重葛、牵牛花、苦楝、台湾栾树 vNX, LwU Lo!.7Ihr(9bi gk;;u

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chapter 4 脚边有生机  "Z (QRX E\~/lX]L^ v\NAc$pjVqKt

天胡荽、通泉草、含羞草、长梗菊、大小飞扬草,黄鹌菜、蛇莓、紫背草、长梗满天星、白尾蜈蚣、羊蹄、菁芳草、叶下珠、小返魂*qw&?hLY2]}0uELEK":O L%I tvXSut}KP

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chapter 5窗前现绿光  ?'w-nvR-Nn917w{wb1}[T-^D~ SdDgN_3T

彩叶草、土人蔘、紫茉莉、鼠尾、射干、抹草、芙蓉p f,?vA[ryN 1]_Dj0 f"Kb_.9ETcuR 99Z

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chapter 6他们爱爬墙  'u x?}lHWw/9ouG]?Ab?9\?=/4O

越橘叶蔓榕、薜荔、金露华、凤尾蕨、铁线蕨、伏石蕨、炮仗花ZZWs^zGUAY5 IeAu{^(0]||4#ee-5SPo

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chapter 7 公园有大树  y ?Sf#b: P9:"^!mewf(nL []|G$/& F.1,

樟树、构树、茄冬、羊蹄甲、艳紫荆、含笑、桂花s9M9qs*$Q'/Hm)sw*o?PFMQvMo*N

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chapter 8海天绿林寻芳踪  E2@|/|)|J:U5Y=j^*PyC`sElt]6$

步道好野趣-在美丽消失之前,太多值得珍惜  G1 #[[m4NmVb^aoWEq")!Xa o)K

藿香蓟、金钱薄荷、火炭母草、姑婆芋、千年芋、向天盏、杜虹花、月桃 Dh~AK A3-Kb=+=$o} 9%Pw8k#e

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北海藏宝记-寻访台湾冰菜,这次我们从富贵角启程  MA' =*;KQYOcA@W0QJ_WA%N,ys'bMo

番杏、阿拉伯婆婆纳、黄槿、菫菜、石板菜、蒲公英  4[nR$:,0*frC V?Yc.)Z5Ug;u[GY FZ(Y

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万华青草大街-四季皆有新鲜及干燥的药草和冷热青草茶  rW 0IQz #"|q}2DOa,)(q|v#7 `AY?

青草巷、青草街  P#4gN9p^w= (TM#Qmg=|sJ&ua0_xO

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台南芦荟阿嬷-要退休可以,给我一块地  -3E~|IHY4OrHC1A;vT|w9S{|^4d4:

养生芦荟园   RS~Lk Rz'+6'}L7&mtToo1xwua@W-

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附录  }:4[B0X5=!yy(u} so'sHXTQ?ee= Ou

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