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【书名】爱上芳草幸福日:100种吃、喝、玩、种到游赏的花草笔记
【作者】卓梅慧(小卓)、李嘉梅(大侠)
【ISBN】9789869105446
【出版社】幸福文化
【版权情况】未转让版权
【商品信息】 页码:272   开本:17*23  
【所属类别】 生活时尚  格调生活
【所属系列】
【出版日期】 2015-04-27
书本介绍

100种吃、喝、玩、种到游赏的花草笔记~BScchqh$f4+aD~: CJYb2L[)CM)zPM

我们的身边处处有生机,植物是生态链的起点,它们自足生长,同时供养万物,喜爱植物、回归自然是我们基因中的关键密码。z1i`v?`B(grMiGn+x@3oYI*uP,Q]=(r$#

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让园艺治疗师卓梅慧、青草大侠李嘉梅
带你一同吃、喝种、赏来认识分享周遭那些芳草佳人。mYn[hD=bn wID0 }Zq-eP8J&woM%

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听说艾草避邪驱虫,而艾草炖丝瓜,养生又新奇 j*])#62ww [a'g$P I9QP#\3c ew ~= pbr

车前草是公园路边常见野草,和三国刘备有什么传奇故事kw fk :7u9xR%E0E_{ brFFcNf:F?

保养品里的积雪草在台湾到处都有,拿来入菜,更是顾胃圣品^`Iw]EIg 19o3|5KZq=A.F[}?dM:VPx

左手香不只左手摸会香右手摸也会香! B=e;{P1ca!N77tZ9JGd&|Ge-~

原来牛筋草没有牛骚味,煮茶竟有芋头香!UU`U \GV 46)+D_7&el cSNV-O %

缓解皮肤搔痒不适、皂师最爱的是药草之王鱼腥草。D{WLLC451WI! ,uYDo_#i5p}T,q{I|

身价昂贵的日本冰菜很稀奇其实平民的台湾冰菜就在滨海沿岸!{rG8'D'z{.Rd k`j/2/:Hn !P=%foJ

大黄素是甚么怎样处理芦荟才正确Z|B@P1VXMzhy *@0Dnt/DRQ(R&O!Lq

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每一株芳草都有自己的小宇宙,植物除了吃还是创作灵感的来源,丰润着我们的身心灵。从事园艺疗愈及青草养生工作的卓梅慧和李嘉梅,以实际教学课程、疗愈活动中与学员间的互动经验累积,规画了100种常见植物,邀请大家从吃、喝、玩、种到游赏等不同角度面向,重新认识这些生活中的缤纷芳草、走入台湾的绿活世界。1NB\$(=px_{+!b6yjf0$=+nR  U*U-=j

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植物有趣的故事、生态的知识跟好玩的童玩、手作都能成为我们生活的一部分,台湾到处都有许多前人智慧保留在各种芳草里,等待我们探索学习。v0Q7v:@2kK^99+2 ;(L)M&E=]$7zF

即使身处都会嘈杂之中,只要你愿意,十步之内必有芳草,更会发现芳草原本碧连天,台湾处处都是宝)wu2E$W~KAD3'R|?| ^s 1v

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本书特色Jj@U$I"! gX0:;VBx]o0z 8cW5% +mO33

两位投身绿色疗愈工作的卓梅慧(小卓)和李嘉梅(大侠),以青草学的知识、园艺疗愈的方式一起「吃、喝、玩、种、赏」来认识分享周遭那些缤纷芳草 o+ZGbw18U,n] A4&fM-"C+@Z Qn

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将植物提升为生活实际应用的好伙伴,介绍100种生活芳草、17款茶饮、21道暖心料理、7种疗愈手作、4条寻芳路线,具体串联从里到外的绿生活,养生保健不会老!

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作者简介Dj6R[":azy8} m^N} F?T4e4gv#$?qRV

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卓梅慧(小卓):现任天使野园点播人(园艺治疗)、打皂背包客掌柜(手作皂品)、好室美德大总管(策展经纪),以植物为起点集讲师、设计、策划等跨领域工作于一身,邀请大家一起悠游于绿色疗愈与生活文创之间。着有《养一个会呼吸的家》;策编景观工程宝典 学校没教的实务秘籍-7s|'(v*Bc?WRc'.m?K}P19z#})Mc0[

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李嘉梅(大侠)现任信义、宜兰社区大学绿活青草课讲师、李甫峰建筑师事务所园艺造景师、园艺治疗志工。一介爱好植物素人,因缘际会,转换生涯跑道,自此展开园艺造景与青草植物的学习发现之旅。感于「绿生活不在远方,就在你我身边」的想法及热爱本土青草温润的乡土之情,全力投入保健青草的推广课程。uM_6(?l ?$Wh|~0~3\5aj4eYZX&

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目次contents QDgH#Uo[lko[T(&qhG5@7H Nwi(&[7d7i

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从来处再出发的绿色人生-卓梅慧  }@/uClR9])WIlrF1}*cSn -EU +8kz

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认识身边草,处处都是宝-李嘉梅   [?wt p7#PH^9\40 LLT!)\Lx9}9;Ci

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写在前面  ]3JYpsNi c]Cjh].@6&VZJadaP"M`"&tK

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chapter 1茶铺不卖茶,就爱草本味  @@Zw6*XfIu?*75mjzT}vT8K1$vApm0,~o

自制草本味,亲手煮茶趣  ;s*gxXNVwd_nhcEl& {GE;E9Io

传统煎煮法、热冲法、新鲜冷泡法、懒人杯  `] FLZ{0eQmt6%RN|L!NaK }#bLoXF9

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单品草本茶  zTWR(IR jV-Mm'A95iLA= J' R'005Y$.Jb

芋头香的牛筋草茶、健胃袪寒紫苏茶、润肺排毒鱼腥草茶、清热解毒小金英汁、清凉解热大花咸丰草茶、浪漫风情芳香万寿菊茶、止咳热饮蚌兰茶、灵气扑鼻白鹤灵芝草茶、金银花养声茶、清血降压艾草茶、三点一刻迷迭薄荷茶、嗨c无糖甜菊柠檬茶、怪名却养生鸡屎藤茶uTVju9`cuHklx Ikgpl G^io kJX*

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复方草本茶  ?%GaVK9 L$Wvn!m3an5h1IcIpYslD/jD*P

春日护肝明目茶、夏日消暑养生茶、秋高气爽润肺茶、冬日舒筋活血养生茶-YCzitkL t5%uj&3"^|WqXabsYzU_mW

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植物本事  `"p&7+W/*li"}?mL-i&x}5my2 /h :ba7

牛筋草、鱼腥草、小金英、大花咸丰草、芳香万寿菊、蚌兰、白鹤灵芝草、金银花、迷迭香、薄荷、甜菊、鸡屎藤、桑树c^_b@C/$|ww;\/?pZ$ {UU%qMrCK

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chapter 2餐桌上的暖心料理  '.c""cvv uO,QIciPI  itZ#39IB&YCj\

融入幸福疗愈滋味  %en-=#PWj2t;K8f=P%t6WjN~2GE@q m1A0

马齿苋五色蔬果色拉、艾草炖丝瓜、星洲姜黄炒饭、乳酱过沟菜蕨、沙茶滑蛋龙须菜、丁香山苏、快炒白凤塔、天仙果炖猪尾、精力野菜锅、润肺养气鱼腥草鸡汤、八草纳春粥、石莲西红柿蜜粉盘、冰糖芦荟_YoXrE R&U2~k) 1+v%~Sm3 /1{)K,::

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午后缤纷时光  E?s/G= )JN2T:zV_tSr J$"?_f4x{7Q PY

墨西哥紫苏莎酱饼干、橙汁香草蒸糕、奶酪大红袍、三色糯米团/yO 2KE{ l-a.U HI Bs`+N4g-w]

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不胜酒力爱这味  ugEqoOxM4Ebpk`CR.j} eJSG9K4

盐焗零余子、金黄酥脆车前草肉卷、迷迭香欧风串虾、金沙香草菇rDCqR`#SnMywj$4_,:GS aFJI.DW{mY

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植物本事  p9+Ob0oL!2J:vuZ"k%O3t#=HD$! _mG

马齿苋、艾草、姜黄、龙须菜、过沟菜蕨、山苏、白凤菜、天仙果、昭和草、刺苋、荠菜、焊菜、龙葵、小叶灰藿、山芥菜、石莲、紫苏、左手香、南美朱槿、朱槿、小叶冷水麻、藤川七、车前草、九层塔UQkPdDc('YYQ~P8 {rGAakA@:zfy60l

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chapter 3 芳草手作,生活中的小疗愈  7%IHf6\[d4"uzgA" =-Kqy/ u Nf7Yr

穿越时空陪着你-酢浆草童玩这样做  }L*md3BV4H(@71[nx*_3W$D'/yH3~-KiAV5AL

1玩 无毒止渴小妙方、第2玩 三三两两力拔山河、第3玩 看我抛、踢得比你高v PR29-IBMB:UB 5~QaPp=3R,GmAJ{

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形影不离去作画-植物随形画  !z:._oK.\f{7h 2`\3qHBTt"'fX&(X@S

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美妆名品高贵成分在脚边-雷公根浸泡油  5s "wKT&3%7^ uT~cf@!g4lyi1 v^D0N%~qZ

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晚上帮你森呼吸-非典型多肉盆组  N$X W{SyT38Z;)z6u$T@W!p K4xAto

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走入自然留住自然-原色原形敲拓染  )X=mzXn?  *~}L-Z8griF1rTx

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跟着皂愈朕后群-手作自然皂  #y QdnctZPZr"d~*bd\ c|Wpb*rORVeh(8|

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植物变变变-拼拼贴贴创作乐  7B)cbtGmNh=P~k4+S?b[|M54"^3M j

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植物本事  L;C;CJ4jE8(Ft*U@uOH]XRUP*2pm/6P,

黄花酢浆草、紫花酢浆草、狗肝菜、雷公根、马蹄金、铜钱草、虎尾兰、怡心草、马缨丹、日日春、九重葛、牵牛花、苦楝、台湾栾树m'RbMw  kEAGxsS^u_ `8&M}i9YK!

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chapter 4 脚边有生机  bQ;1'RbX~X,!{l~N&CX={(=OC_/kl Sbv

天胡荽、通泉草、含羞草、长梗菊、大小飞扬草,黄鹌菜、蛇莓、紫背草、长梗满天星、白尾蜈蚣、羊蹄、菁芳草、叶下珠、小返魂RqXU fyV&pm|ul] HWP 1/ ,CF-]Xx@j4

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chapter 5窗前现绿光  .Pp3x+Y,gv[V=-''VTn:7!4}8|*)$[w;^

彩叶草、土人蔘、紫茉莉、鼠尾、射干、抹草、芙蓉LUkm4Nbvh? (\b?\ToVFS?K GT ({1:

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chapter 6他们爱爬墙  &O'_R`]ycU./3sG#?:Vh=|~I1r9\Dq3,?cV2

越橘叶蔓榕、薜荔、金露华、凤尾蕨、铁线蕨、伏石蕨、炮仗花`~H4jN'FGTzJYZAgTA =8l M iBC1Qu~[

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chapter 7 公园有大树  NW=.k 7q}v+ M]4TZ.,7?+yTKFQu+8

樟树、构树、茄冬、羊蹄甲、艳紫荆、含笑、桂花!x](2Mk{^ywBjTQ )?(GN$;Sz,S;!rkUP Ef^

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chapter 8海天绿林寻芳踪  v3:v[XCV8unp? Ru8%,Z*=6n6;iAgkE`

步道好野趣-在美丽消失之前,太多值得珍惜  CFtz+iwJTK["b|W$4*Z]~j?fUJC+jO_Ie

藿香蓟、金钱薄荷、火炭母草、姑婆芋、千年芋、向天盏、杜虹花、月桃 at:-J(';CsD~4@Z1 =~y /0qK:Yq&r=

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北海藏宝记-寻访台湾冰菜,这次我们从富贵角启程  -X4A Q*]bj'.7:nUkFvY21E3c}m;j'Ma#')

番杏、阿拉伯婆婆纳、黄槿、菫菜、石板菜、蒲公英  7Jn 9kkTv-.NAD& 5m=?JgRwp4fT

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万华青草大街-四季皆有新鲜及干燥的药草和冷热青草茶  |0p0*q BR"IN+Fu"EWH5O]!ci E QR {e@

青草巷、青草街  ?R#2|O}Q0jb"3g zXpY.V]g!AqQemrfz 1

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台南芦荟阿嬷-要退休可以,给我一块地  =6x^DtrDYmlV^$mql0(/P"vn34ZX

养生芦荟园  +f4N:Tyrh!3=T[|/0Ym?TFPHnp8'DI]

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附录  -l|,PN004=p=7] HtFCa?5V9Q=y|

本书参考资料 $`&i+~""T(? M Y (m?@Nn[M Pz,=r

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